Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
no ja myslim, ze i to se v obou dilech resi, zde mj. nohy Lee Haneyho a v prvnim clanku treba ramena Larryho Scotta. To, ze z toho nasledne vlivem tvrdeho treninku byly partie vystavni neznamena, ze je meli geneticky ve vinku.
najhorsi pristup je podla mna ten, ze budete ignorovat postupy od tych najuspesnejsich preto, ze tak nechcete vyzerat. to ze dosiahli taky rozvoj hmoty je zarukou toho, ze ich postupy boli prre nich velmi efektivne. lahko sa tam mozete najst. nemusi z vas byt hovedo, ale spravny trening vas moze dostat za 4 roky k vasmu vytuzenemu cielu. pripadne mozete vsetky rady ignorovat a cvicit 10 rokov a vyzerat stale stejne. od kazdeho sa da nieco naucit a od tych najuspesnejsich sa toho da naucit najviac. skor treba opustit svoje ego majstra sveta a byt stale otvoreny novym veciam.
Běžná populace takhle ale ani vypadat nechce ....
trénink Yatese doporučuju pokud to člověk trénuje opravdu poctivě je to parádní změna a po určitou dobu opravdu přínosné .... za předpokladu silné suplementace,dosti spánku a hodně jídla
do objemu určitě lepší jak nějaké 5x5 a podobné bejkárny
stejně je to dokolečka to stejný. a přínos pro běžnou populaci nula, protože můžeš cvičit jakkoliv a cokoliv, ale takovejhle mastodost s tebe stejně nikdy nebude.
Spíš by mě zajímalo, jak cvičily ty `nevýstavní` partie. To jak takový Heath nebo Priest cvičí ruce mě nezajímá !!
