Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
Náhodou, chlapec má pravdu. Pri vyšších váhach by zbytočne riskoval, že mu narastú kozy
Třeba myslel 30kg na každou stranu ;-)
nejedu vůbec,je to nebezpečnej cvik..dám si tlaky s jednoručkama a ty si chodim vyzvedávat do dámský části fitka..maj tam takový šikovný stříbrný,4 kg jednoručky,tak akorát pro mě
zabavna debata pani
Já se tu vždycky snažím nebýt kritický přeci jen každá snaha se dá ocenit .... ale pokud někdo za 2 roky cca nabere 10 kg a mluví tu o ambicích ,hrdosti apod..... tak je prostě něco špatně
pak zvláště když má člověk přes 180 cm a nemá ani 70kg...... chtělo by to nějaké solidní články tohodle typu přeci jen to průměrného cvičence namotivuje mnohem více než kááj grýýn nebo jakékoliv jiné ovoce.....
Hodnocení: +2
raw a MaerlynO to tu zazdil.. RIP
Ty vole, lidi, co to tady o tom benchi plácáte, vždyť 30 kg je úplnej nesmysl!! Nechodím nikdy nad 25 kg, a to jen při tréninku mých vysoce intenzifikačních metod, jinak to jedu v supersériích s bicepsem zhruba s půlkou, nechci, aby mi pak kvůli velkýmu hrudníku zesílily nohy.
Tady to smrdí ironií
to nemá chybu tahle diskuze
Hodnocení: +9
raw dokazes se aspon nazrat jednou rukou?
no tak kluci...
Jednou jsem zkusil odjet sérku s 35kg kvůli frajeřině (byl jsem tam zrovna s přítelkyní) a odneslo to rameno, půl roku jsem to léčil, od té doby už nad 30kg radši nikdy nejdu, pro ty bicepsy je to víc jak dost.
Máš recht, dělat bench s víc než 30 kilama už je nesmyslnej hazard.
*** [odstraněno]
To mi neříkej že to co je na obrázku je 69Kg...
Samozřejmě jen tak dál ;)
