Tento článek je velmi starý, informace v něm tedy už nemusí být zdaleka aktuální.
Na titulu březnového čísla česko-slovenské edice MUSCLE&FITNESS dominuje postava Sylvestra Stalloneho. Velký článek uvnitř zase mapuje nejenom filmografii Slye, ale i jeho trénink a nové aktivity v oblasti bodybuildingu a fitness. (Kromě jiného zavádí na trh i vlastní značku suplementů.) Další atraktivní zajímavosti kolem natáčení televizního filmu See Arnold Run přináší dvojstránka Arnoldův život.
Hardcore čtenáře určitě potěší zejména Dexter Jackson, jeho trénink tricepsů i vytrhávací poster. O svém tréninku píše i silák Zdeněk Sedmík, který se v nejtězší kategorii dodatečně stal dvojnásobným bronzovým medailistou z MS 2004 v powerliftingu: v dřepu (390 kg) i v trojboji (1040 kg). Na větší ploše se představuje i donedávna úplně neznámá Slovenska Lenka Chalupková, která však vloni nečekaně získala titul mistryně světa v bodyfitness. V čísle najdete i profily dalších předních sportovců jako jsou Dalibor Hájek (kulturistika), Štefan Kolšovský (silový trojboj) a Václava Zodererová (Ocelová žena).
Inspirativní čtení nabízí reportáž o Davidu Bártkovi z Havířova jenž se stal absolutním vítězem loňského ročníku čtenářské soutěže MUSCLE&FITNESS v transformaci postavy za tři měsíce. David (nar. 1978) při výšce 166 cm upravil váhu z 89 na 62 kg! Další změny: pás 114 – 64 cm, hrudník 116 – 112, boky 100 – 84. Nechybí ani motivující fotodokumentace! Nový ročník této soutěže (DO FORMY S MUSCLE&FITNESS) pro muže i ženy každého věku se jinak vyhlašuje právě v březnovém čísle a nechybí k tomu ani první část metodického seriálu – rozpis tréninku a stravy na první měsíc.
Zájemce o silový trénink zajisté potěší obsáhlý metodický článek i s návrhy tréninků Silné tělo. Článek Kardio dilema zase řeší problém zda a jak lze spolu s pumpováním svalů pumpovat i srdce.
Pět profesionálů (Jay Cutler, Miloš Šarčev, Shawn Ray, Kelly Ryan a Beth Horn) referuje o vlastních zkušenostech s rýsovací dietou.
Letošní "trojka" M&F přináší i množství dalších textových a obrazových informací zejména o technice cviků, o výživě a nových suplementech.
