Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
můžu použít i slunečnicový olej místo olivového oleje
Dělám to s ovesnýma vločkama. V dietě 7 bílků a 100gr.ov.vloček..omeleta dobrá,třeba s ovocem (moje jediný rychlý cukry za den) a je mi fajn.za třičtvrtě roku co to jím se mi to neznechutilo :)
chutny a jednoduchy recept. A da sa lahko upravit aj do diety. Staci nahradit kukuricne lupienky za ovsene vlocky a nepotierat sladenymi `omackami`. Velmi ortodoxny jedinci mozu aj zltka vyhodit
. Parada
.
Presne takove a podobne bodybuilding recepty by tu mely byt casteji
.
Vypadá to hezky to si udělám!!! Díky za inspiraci
.
Víte, že...
