MUŽI, ŽENY, MASTERS
DOROST, JUNIOŘI
DĚTI, JUNIOŘI, MUŽI, ŽENY
Jmenuji se Šimon Pešek, je mi 17 let a cvičím přibližně dva roky. K posilování mě nikdo nevedl, začal jsem sám od sebe. V objemové formě jsem se dostal na 108 kg. Momentálně držím pátý měsíc dietu a vážím 77 kg. Vždy jsem chtěl závodit, ale možnost jsem dostal teprve díky panu Březnovi, který mě připravuje na mou první soutěž. Chystám se závodit 19. května 2013 za Března Fitness Club Česká Lípa na mistrovství Čech dorostu. Během přípravy používám doplňky stravy ve formě BCAA Instant, Glutamin, Carnitin, Synephrin, protein WPC 80, protein ISO 90 a protein Hydro Instant. Vše od značky Extrifit.
Připravujete se i Vy na jarní mistrovské soutěže, nebo máte v oddílu závodníka v přípravě na ně? Dejte o sobě vědět i Vy!
Šimon Pešek v přípravě na jarní mistrovské soutěže 2013
Související články: Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování. | 19.11. | 14:46 | bleskluzhor - jsem otcem Šimona a jsem na něj co dokázal svou pílí a vůl.. | | | 11.05. | 13:08 | wiro - Parada, len tak dalej. Drzim palce *79* | | | 10.05. | 22:45 | jari - No vidíš to, a tak to právě není. | | | 10.05. | 22:40 | Maerlyn0 - Ať to čtu kolikrát chci, pořád z toho na mě čiší tvé přesv.. | +2 | | 10.05. | 21:40 | jari - Na tebe jsme čekali. Přečti si to ještě jednou *22* | | | 10.05. | 21:33 | Maerlyn0 - Takže ti, co nemají lepší formu jak on, nemají právo na ná.. | +1 | | 10.05. | 20:59 | guruhonza - :D však jsem nad tím přemýšlel, ale vůbec nevím. `Ajó` váž.. | | | 10.05. | 20:54 | maxpoint97 - Sorry, já jsem fakt slepej, jsem porovnával široký zádový .. | | | 10.05. | 20:51 | jari - *2* Měl jsem na mysli uplně něco jinýho, držení rukou při.. | | | 10.05. | 20:25 | maxpoint97 - Možná něco mezi Winklaarem a Kefalianosem..
| | | 10.05. | 20:17 | maxpoint97 - Možná jsem uplně vedle, ale trošku mi to připomíná Winklář.. | | | 10.05. | 18:05 | kidacekfull - Tady se zase řeší hov**. Skvělá forma na první soutěž ,p.. | +1 | | 10.05. | 17:15 | sferone - jak řiká guru, bílkoviny je třeba dostat z více zdrojů pot.. | | | 10.05. | 16:55 | guruhonza - člověk: kdybych napsal komentář, tak bude smazanej, protož.. | | | 10.05. | 16:50 | jari - Myslel jsem držení rukou... | | | 10.05. | 16:40 | guruhonza - Jari tělo - Fritz a obličej možná Lee :D Nevííím | +1 | | 10.05. | 16:26 | člověk - Dobré to je...
*79*
já jsem taky v podobném objemu jako.. | | | 10.05. | 15:59 | jari - Kontrolní otázka: 6. fotka, koho vidíš?*2* | | | 10.05. | 15:49 | jari - Ach jo. Třetina z vás tady má daleko horší formu, než tady.. | +9 | | 10.05. | 15:26 | Johncreasy - To podle mě žádná otázka není. Futrovat denně 600-1000g ma.. | +2 | | 10.05. | 15:13 | guruhonza - A teď je otázka, jestli `kondičák` má jíst kilo masa denně.. | +5 | | 10.05. | 13:11 | Peter Ustinov - u nas stoji kilo i 99,90*2* zelezi jak umis nakupovat
p.. | -2 | | 10.05. | 13:02 | sferone - ja teda nevim, ale kilo kuřecích prsou stojí 110?a i kdyby.. | +2 | | 10.05. | 12:06 | Peter Ustinov - 1kg kureciho....220g bilkovin....110kc
10kg kureciho....... | -1 | | 10.05. | 11:58 | sferone - proč si zasírat střeva kilem kuřete denně, když tu je možn.. | +2 | | 10.05. | 09:29 | Peter Ustinov - a kolik??
kilo kureciho ma cca 220g, jaky problem je ho u.. | +1 | | 10.05. | 08:21 | guruhonza - Ale neblázni, 77kg kulturista v přípravě před soutěží 150g.. | -1 | | 10.05. | 06:45 | Peter Ustinov - bilkoviny navic jsou dobry, ale co maji sakra za jidelnice.. | +2 | | 10.05. | 06:40 | Dincek - Žrát bílkoviny navíc z Vás dělá chodící lékárnu a `sypače`.. | +2 | | 10.05. | 06:36 | Peter Ustinov - https://kulturistika.ronnie.cz/c-14418-vas-pribeh-delas-to.. | -2 | | 10.05. | 06:30 | Dincek - Co máte s těmi doplňky? jsou tam proteinové nápoje a amino.. | +5 | | 09.05. | 23:33 | contra - ja nic o specich nepsal..takze nereagujes spravne..ale kdy.. | -2 | | 09.05. | 23:21 | heavyBEE - ale v podstatě denně ho vidím ve fitku a dře jak pes. Vy v.. | +2 | | 09.05. | 23:03 | Maerlyn0 - Vůbec nechci znít závistivě nebo nepřejícně, ale v tom obj.. | | | 09.05. | 21:36 | sferone - kua tam je vidět kus roboty, jen tak dál*79* | +4 | | 09.05. | 19:52 | Jan Štěpán - Šimon udělal hodně velký pokrok. Jsem zvědavej jak vylepší.. | +4 | | 09.05. | 18:31 | Peter Ustinov - milej zlatej, jsou tam fotky, nebyla to voda, to proste by.. | | | 09.05. | 18:30 | Panini - Myslel jsem to tak,že Šimon byl celkem zavodněnej v objemu.. | | | 09.05. | 18:22 | Filip Vaško - VODA ? Voda se stahuje poslední týden, tak nevím co blbneš.. | | | 09.05. | 18:12 | Panini - *** | -5 | | 09.05. | 18:06 | Pr!nc - Právě kvůli tomuto nechápu kulturisty. V objemu se vyžírat.. | +3 | | 09.05. | 17:55 | Peter Ustinov - je to desna blbina, vyzirat se jako prase a pak sundavat 3.. | +2 | | 09.05. | 17:50 | contra - a takovejch nesmyslu bere..to je hruza..doplnky si nech az.. | | | 09.05. | 17:30 | lakatosKE - riadne sa vypapal, toto nebol moc cisty objem :) tiez mi t.. | +2 |
 Zobrazit všechny příspěvky
|
