Reklama:

Rozhovor s Vladimírou
Krásovou a její trenérkou
před Pittsburgh Pro 2013

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Loňská sezóna přinesla Vlaďce Krásové jeden sportovní úspěch za druhým. Jako na běžícím páse sbírala tato půvabná závodnice trofej za trofejí, absolutním vítězstvím na MČR počínaje a fantastickým absolutním vítězstvím na Amateur Bikini Olympia konče. Toto vítězství jí přineslo nejen profi kartu, ale také přímý postup na letošní Olympia Weekend. Ještě před Olympií se ale Vladimíra ukáže minimálně na dvou profi soutěžích, z nichž první bude Pittsburgh Pro 2013, které se koná již tento víkend, dále ji pak čeká IFBB Powerhouse Pro v Detroitu o víkendu následujícím. Jak se Vlaďka Krásová cítí bezprostředně před svým křtem na profesionálním pódiu? Zeptali jsme se.

Vlaďko, jen pár dní zbývá do tvé první profesionální soutěže Pittsburgh Pro 2013, kde budeš soutěžit v kategorii bikini. Jak se cítíš?

Vladimíra Krásová: Cítím se dobře, také dietu zvládám bez problémů, takže v pohodě.

Eva Sukupová: Někdy je samozřejmě po tréninku vyšťavená, ale má dobrou motivaci i regeneraci, takže to zvládá dobře.

Bude nervozita? Přeci jenom, mezi profesionálkami to bude pro tebe nové, postavíš se vedle nich poprvé...

Vladimíra Krásová: Tak určitě to bude trochu jiné a troše nervozity se zřejmě nevyhnu, ale nebudu si ji připouštět a budu bojovat, co to půjde, aby výsledky byly co nejlepší.

Na Pittsburgh Pro tě čeká v kategorii 24 soupeřek. Zjišťovala sis o nich něco? Dívala ses, jaká tě čeká konkurence?

Vladimíra Krásová: Že bych si jednu po druhé vyhledávala na internetu a prohlížela si je, to ne, ale s trenérkou sledujeme konkurenci a uvědomujeme si, jak důležitá je i profesionální pódiová prezentace. Jejímu nácviku jsme tedy také věnovaly značnou část přípravy.

Dá se vysledovat, zda se prosazuje v bikini kategorii nějaký trend a jaký typ postavy se momentálně líbí?

Eva Sukupová: Těžko říct. Každá dívka je typově nějak koncipovaná - jedna má sportovnější postavu, další spíš baroknější tvary - a pak záleží na rozhodčím, co on preferuje a co upřednostní. Třeba mně se strašně líbí, když děvčata mají to, co ženám ve všech soutěžních kategoriích nejčastěji chybí, a to je zpracování dolní poloviny těla, tedy nohou, zadku a břicha. Právě na zadku a zadních nohou se totiž nejvíc pozná, jak dlouho závodnice trénuje a jak dlouho drží dietu. Tyto partie jsou směrodatné i pro nás, podle nich poznáme nejlépe, zda jsme už připravené, nebo ještě ne.

Trénink jste asi tedy hodně zaměřovaly právě na zadek a na nohy. S jakou chutí, či nechutí trénuješ, Vlaďko, právě tyto partie?

Vladimíra Krásová: Když jsem začínala cvičit, trénink nohou a zadku jsem doslova nenáviděla. Teď ale cvičím ráda všechno a nemohu říct, že bych měla něco ráda víc a něco zase méně.

Změnila se nějak výrazněji příprava Vlaďky po získání profesionální karty?

Eva Sukupová: Ne, pouze jsme plynule navázaly na to, co jsme si stanovily před EVL´s, kdy jsme si řekly, že Vlaďka potřebuje nabrat trochu hmoty na těle.

Máš pocit, Vlaďko, že se to podařilo? Že jsi od svého posledního závodu na EVL´s udělala nějaké pokroky?

Vladimíra Krásová: Tak makaly jsme, od ledna jsem na dietě, poslední dva měsíce jsme jely dvoufázové tréninky, takže určitě jsme udělaly kus práce a já myslím, že kdyby někdo srovnal formu z EVL´s a tu současnou, viděl by, že se to zas posunulo někam dál.

Když se tedy teď podíváš do zrcadla, jsi spokojená? Myslíš, že máš nejlepší formu, jakou jsi kdy měla?

Vladimíra Krásová: Já asi nikdy nebudu spokojená, ale rozhodně jsem spokojenější, než jsem byla třeba na EVL´s, pokrok je vidět. Doufám, že si ho všimnou i fanoušci, kteří budou moci mé pokroky přijít ohodnotit na EVL´s 2013.

Ano, všimla jsem si těch bicepsů, když jsi nesla kabelku. Jak jste to, Evo, udělaly?

Eva Sukupová: Tradičně. Dobrá strava a téměř kulturistický trénink.

Tedy těžké tréninky?

Eva Sukupová: Nemám ráda, když někdo řekne těžký trénink. Vlaďka prostě jede svá maxima a musím říct, že její maximální výkony se za dobu, co trénujeme spolu, hodně zvedly. Nijak ji ale netlačím, vždy jde v první řadě o zvládnutí techniky, z toho pak vyplyne i váha zátěže. Neustále se ale snažíme jít do těch maximálních výkonů, což se pak odráží i na tom, že svalová hmota přibývá.

Zdá se, že svaly jsou nyní u bikini závodnic vidět víc než dřív…

Eva Sukupová: To je asi přirozený vývoj. Když začínaly bodyfitnessky, také se tvrdilo, že nikdy nebudou svalnaté, a u bikin je to obdobné. I tam funguje rivalita, dívky se snaží být lepší a lepší a s tím přichází lepší kvalita přípravy i lepší kvalita propracování.

Vlaďko, ty jsi zmínila, že s dietou jsi začínala už od ledna. Proč tak brzo?

Eva Sukupová: K tomu jsem ji přesvědčila já. Já sama jsem byla zvyklá připravovat se dlouho a myslím, že je to tak lepší.

Vladimíra Krásová: I já sama preferuji delší přípravu, protože chci být připravená na 100 % a nechci nic ponechat náhodě.

Eva Sukupová: Navíc tělo není stroj, který když si naprogramujeme, vše vyjde podle našich představ. Může přijít nemoc, může se bouřit psychika a všechny tyhle překážky, které v přípravě vznikají, se v delším přípravném období mnohem lépe rozmělní.

Šlo všechno podle plánů, nebouřilo se tělo nějak, jelikož už to zná?

Vladimíra Krásová: Ne, musím zaklepat, ale šlo to stejně, jako když jsem se připravovala loni na závody, a nezdá se, že by to bylo těžší. Samozřejmě jsou dny, kdy je člověk úplně vyčerpaný, ale když už do té posilovny vstoupí, tak už i odtrénuje.

Eva Sukupová: Spíš může hrát roli psychika, ale tělo zatím poslouchá, protože Vlaďka je v přípravě hrozně poctivá.

Jak jste tedy spokojené s formou teď, bezprostředně před závody?

Eva Sukupová: Vlaďka je v této fázi přípravy přesně tam, kde jsme chtěly, aby byla - nachystaná na 101 %. Ale bude to její první soutěž mezi profesionálkami, jedeme do neznámého prostředí, navíc jako Evropané mezi přehršlí Američanek, takže to bude sázka do loterie a uvidíme, jestli se budeme líbit.

Budete odjíždět i s nějakými ambicemi na umístění?

Vladimíra Krásová: Bude to můj první závod v profi divizi, takže nebudu říkat, že si jedu pro medaili. Jedu si to prostě vyzkoušet a dál ukáže čas.

Eva Sukupová: Pro nás je teď důležité mezi profesionálky se nejdřív postavit. To pro nás bude bod nula a od něj se bude odvíjet také další příprava. Na soutěži uvidíme, jestli jdeme správnou cestou, nebo jestli je něco potřeba změnit. Tyto první závody pro nás budou velkou zkušeností, hlavním cílem ale zůstává Bikini Olympia v Las Vegas.


Vladimíra Krásová - focení v ateliéru




Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

K tomuto článku není možné vkládat příspěvky.







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie