Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
to se prave pletes
jako nejdulezitejsi je genetika, pak jidlo trening a regenerace, a pak teprve anabolika
kdyby stacily AS, tak takovych monster chodi vic
ale malokdo tomu dokaze obetovat tolik, co ta naprosta spicka( a malo kdo ma jejich genetiku)
Článok o Dorianovi a jeho tréningu a ani jedna jeho fotka? :-)
predstavu o tej chemii nemas,ale uprimne - naco by ti to bolo?
No ja si nemyslim ze to jsou tvrde trenynky ktere delaji ty monstra :) Viz natural bodybulding :)Je to trosku zavadejici dat tady rozpis doriana a myslet si ze kdyz ho clovek okopiruje bude vypada jako on :)Vim ze toho musi hodne snist,masa vajicka proteiny atd ale predstavu o te chemii nemam a normalne o tom nikde nepisou treba v casopise MF,jen strava a trenink a to nejdulezitesi tam chybi :) A v podstate jedine anabolika jsou latky ktere funguji tak jak maji,mozna kreatin tribulus a par dalsich ale hulk snich nikdo nikdy nebude :)Otazka je jestli to pujde jeste dal a dokazou doktori popostrcit genetiku jeste o kousek dal,ale uz tak je extreme nad ramec prirodniho mnozstvi...Ja cvicim pro radost a doufam,ze mi to vydrzi az do smrti :)
Super, tak to jsem rád, že to vím, nakládám první lopatu
Jelikož mám zákulisní info od samotných hvězd bádybildingu, jako je Rony Kuleman, Fil Hýt, nebo Džej Kulter, tak ti jejich dávkování milerád prozradím. Piš si: 3x denně sypanýho co se vejde na lopatu a týdně půllitr oleje. Čuráte li krev, zajděte si 2x týdně na dialýzu a snižte dávku na polovinu.
Dorian Yates mluvi o AS velmi otevrene, na internetu lze jeho rozpis bez problemu najit. K tomu benchpressu, pokud shlednete na youtube jeho videa ze seminaru, tak rika, ze benchpress na rovné lavici je nejhorsim cvikem na prsa, ze akorat zpusobuje casto zraneni a neprinasi tolik jako cviky jine jako jsou benchpress hlavou dolu, tlaky s jednoruckama, rozpazky, strihy na kladkach...
nemam iluze, v kazdem vrcholovem sportu to je
ale zase aby to nebylo na skodu zverejnovat
nejaky mlady blbecek, co ma prachy si precte seznam, nakoupi pres internet a v nejlepsim pripade vychodi prachy, v tech horsich si neco udela
nepochopi, ze to neni o tom, co nasypes, ale kolik tomu dokazes dat ze sveho srdce
O tom snad nikdo nepochybuje, každopádně jeho AS arzenál určitě nebyl zanedbatelný, a i když je to určitě spousta sportovcům (mimo jiné i mě) proti srsti tak by nebylo od věci nahlédnout pod tuto pokličku a vědět co všechno a kolik `naše` legendy užívaly v jejich období slávy ( samozřejmě čistě informativního charakteru
)
legendu z neho neudelala sypacka, ale tvrde treningy a silna vule v treningu i v diete
Snad se v budoucnu dockame i kompetniho vypisu chemicke podpory a mnozstvi stravy takovych borcu!Jen pro zajimavost...az to nebude takove tabu ...Jsem fanda :) Yates je legenda jako Arni :)
předem jsi znal odpověd. Tak se povýšeně neptej :)
hraju si snad na experta? treba je to cvik ktery neznam.. tak se normalne lidsky zeptam ..bud odpovez nebo si di hrat na hrdinu jinam
Upažování na šikmé lavici .. nejak mi ted nejde do hlavy co je to za cvik. anebo tam melo byt rozpazovani?
