Když jsem se dozvěděla, že Eva Nutilová, úspěšná závodnice v ženské kategorii bikini, má tři děti, zaujalo mě to natolik, že jsem si řekla, že rozhovor s ní si nesmím nechat ujít. A Eva nezklamala. V posilovně Profi Gym v poklidných Středoklukách mě přivítala pohledná tmavovláska,
která svým úsměvem dokázala rozzářit celé fitko a která navíc, což mi bylo ohromě sympatické, se při našem focení nebála, že si rozhodí vlas, rozmaže make-up, nebo zrudne námahou, a místo opatrného "jen jako" cvičení na strojích mi předvedla opravdový pořádný trénink.
Evi, když jsem se dozvěděla, že máš tři děti, nevěřila jsem. Jak můžeš po třech dětech tak skvěle vypadat?
No, je to dřina. (smích)
Takže to máš vydřený? Není v tom genetika?
Částečně je v tom samozřejmě i genetika, ale kdybych spoléhala jen na ni a nic nedělala, rozhodně bych takhle nevypadala.
Tři děti, tři těhotenství. Jak jsi po nich bojovala s kilogramy, které zůstanou většině maminek?
Po prvních dvou klucích to celkem šlo, ale s nejmladší Luckou už to bylo horší.
Ta mi nechala víc a já z toho byla na nervy, protože jsem byla vždycky zvyklá, že jsem štíhlá. Nechtěla jsem to tak nechat, a tak jsem začala cvičit a dřít.
A to tak, že ses dostala do formy, která přímo vyzývala k tomu zkusit si závody. Byl to tvůj nápad?
Ne, na tu myšlenku mě přivedly holky z Jihlavy - Jana Paulátová s Věrkou Mikulcovou. Ty mi říkaly: "Hele, zkus bikini, vypadáš dobře, tak to teď na jaře zkus." To bylo asi tři měsíce před soutěžemi a já si vůbec nedokázala představit, že bych se za ty tři měsíce stihla připravit. Nicméně opřela jsem se do tréninku a povedlo se.
Pomáhal ti někdo s tréninkovým plánem?
S něčím mi poradily holky a s něčím Martin, který je takový můj hlavní trenér.
Martin je ale kulturista. Netlačí tě do toho, abys měla víc svalů?
Ne. Naštěstí Martin zastává názor, že ženská by příliš svalnatá být neměla.
Jak se ti dařilo skloubit časově velmi náročnou předsoutěžní přípravu s potřebami rodiny?
Mám výhodu, že kluci jsou už velcí, takže hodně pomohou, pohlídají Lucku a mohu se na ně spolehnout. A když oni nemohou, vystřídáme se s Martinem, případně pomůže mamka, která bydlí nedaleko.
Máš fajn pomocníky, ale přesto asi není vždy jednoduché skloubit rodinu a přípravu.
To bývá někdy problém hlavně před závody, kdy cvičím dvoufázově. To mi pak nezbývá než ráno brzy vstát a jít cvičit od čtyř nebo od pěti, jinak bych tomu nemohla dát tolik, kolik je potřeba, a to nechci dovolit.
Tvými prvními závody vůbec bylo mistrovství Čech. Jak ses tam cítila a jak jsi byla spokojená s formou?
Já jsem s formou většinou spíš nespokojená, ale myslím, že je to asi dobře.
Co pro tebe bylo jako pro novou závodnici v kategorii bikini nejtěžší?
Ze začátku jsem byla nervózní z toho, co tam budu mezi těma mladýma holkama dělat, a také jsem měla obavy z pózování. S tím mi ale naštěstí hodně pomohla Jana Paulátová, která přesně ví co a jak.
Vybavíš si, jaké jsi měla pocity těsně před tím, než jsi poprvé vystoupila na pódium?
Moc dobře mi nedělalo čekání v zákulisí, ale když jsem se pak už dostala na pódium, byl to moc fajn pocit.
Takže tě to nabudilo na další závody?
Přesně a říkala jsem si, že příště musím být ještě lepší!
Ty ses po svém jarním debutu zúčastnila i série podzimních závodů. Soutěžila jsi na Austria Cupu, ve Španělsku na Arnold Classic Europe, v Polsku na MS a tady v Praze na EVL´s. Který z těch závodů na tebe udělal největší dojem?
Dojem na mě udělaly všechny, ale nejvíc se mi asi líbil ten poslední - EVL´s Prague Pro. Bylo totiž moc hezké závodit na tak velké soutěži doma, takže odtamtud jsem si odnesla velkou motivaci umístit se příště zas o něco výš.
Na čem dle tvého názoru musíš zapracovat, aby se ti to podařilo?
Na to jsem se snažila přijít po EVL´s. Tam jsem měla pocit, že vypadám dobře, ale skončila jsem 7., tak jsem hledala, co je špatně, co bych měla zlepšit. Když jsem se ptala známých, neuměli mi říct, kde je chyba, až Eva Sukupová mi poradila, ať se zaměřím na zadek, že ten je slabší. Z toho důvodu teď ke každému tréninku přidávám dva, tři cviky právě na tuto partii.
Zadek je problematická partie mnoha žen. Můžeš tedy dát našim čtenářkám svůj tip na to, co na něj podle tebe nejvíc zabírá?
Tak podle mého názoru jsou úplně nejúčinnější hluboké dřepy a hodně zařazuji také zakopávání. Mám ale otočený obratel, a tak musím být opatrnější a cvičení přizpůsobovat tomu, co mi záda dovolí.
Říkala jsi, že zadek cvičíš v každém tréninku. Cítíš ho ještě?
Ano. Snažím se dělat každý den něco jiného a dělat to poctivě, takže ho fakt cítím.
A výsledky pozoruješ?
Začala jsem s tím od ledna a na sobě to cítím, i když mám pocit, že vidět to moc není. Ale je fakt, že ono to pak úplně jinak vypadá po odvodnění, tak uvidíme.
Detailně jsme probraly tvoji slabinu, takže pro rovnováhu bychom měly zmínit i tvoji silnou partii. Která to je?
Řekla bych, že jsou to nohy, které také velice ráda cvičím. Setkávám se s tím, že hodně lidí přichází do posilovny s povzdechnutím: „Ach jo, dneska jedu nohy...“ Ale já to tak vůbec nemám. Možná mě trénink nohou baví právě proto, že u nich nejvíce cítím, že opravdu makám a dřu.
Ráda se tedy týráš tréninkem a co dietou? Předpokládám, že v dietě právě jsi.
Jo jo, už jsem zase na masu, zelenině a rýži.
Jí tohle teď i tvoje rodina?
Tak nejsou takoví, že by nesnědli kuře a rýži, a občas si to se mnou dají, ale samozřejmě to nebudou chtít jíst každý den, takže jim vařím něco jiného. A také peču. Tuhle jsem právě pekla a měla jsem na to takovou chuť, že jsem myslela, že se snad neudržím a všechno jim to sním. (smích)
Teda, že je radši nepošleš na koláč k babičce než se takhle trápit. (smích) Snad se ale všechna ta dřina a odříkání letos na závodech zúročí. Už víš, kde se objevíš?
Teď na jaře toho moc není, takže bych ráda na Čechy, a pokud na to budu vypadat, tak i na Evropu.
Je nějaká zkušenost, kterou ti dala loňská sezóna a která by ti mohla pomoct v té letošní?
Zjistila jsem, že člověk nesmí být uťáplý a musí umět prodat to, co vybudoval.
Tak ti upřímně přeji, ať se ti to letos podaří!
Eva Nutilová - fotografie z tréninku v Profi Gymu
Víte, že...
