chci se jen zeptat, nikdy me to netahlo ke kulturistice s moji `hruskovatou` postaovu, ale zaslechl jsem neco o fazi odvodnovani, a proto kdyz sem se dival na video ten jeden borec tam pije z 5ti litrovyho barelu vodu :D ja myslel ze by vodu 4dny pred zavodama mel taky trochu omezit ne? .) necham se poucit :)
