Reklama:

Silový trénink – cesta k velkým svalům?

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Trénink

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
 

Hodnocení: 0
coleman1313
Vloženo: 11:05:43, 02.09.2007 | profil autora
slyšel jsem ,že svaly rostou když se necvičí.je to pravda?

jako že když máte volno a necvičíte tak rostou?děkuji odpovědi prosím na email rocky40@seznam.cz

Hodnocení: 0
martin750
Vloženo: 20:58:46, 31.07.2006 | profil autora
super

Hodnocení: 0
lukin007
Vloženo: 15:52:11, 05.12.2005 | profil autora
Do posilony chodím hodně často a cvičím všechny cviky kromě nohou.

Ramena,záda,biceps,triceps,trápézy,prsa,břicho.A chtěl bych nějaký plán jak kdy je mám cvičit a vjakém pořadí...

od pondělí do pátku

1.týden:pondělí,úterý,středa.čtvrtek,pátek

2.týden:pondělí.úterý,středa-dopoledne,středa-odpoledne a čtvrtek

Hodnocení: 0
lukin007
Vloženo: 15:47:38, 05.12.2005 | profil autora
Chtěl bych se zeptat na nějaké dobré cviky na rozšíření ramen.Jsem vysoký a štíhlý. Do posilony chodím 4xtýdně už asi 5 měsíců.Ramena taky cvičím,ale zatím se mi moc nerozšířily.







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra