Řeči běží a voda plyne. Tak nějak se to říká a tak nějak mohla skončit bouřlivá diskuse, která se rozpoutala po zveřejnění několika fotografií z tréninku Pavla Butora, o jehož síle kolují doslova legendy. Nechtěli jsme ale, aby zůstalo jen u diskusí a spekulací. Řada čtenářů vyjádřila přání, abychom Pavlovy silové výkony představili prostřednictvím článku a odpověděli tak na řadu otázek i možných pochyb. Proto jsme se vypravili za tímto silákem do pražského Eagle Fitness s kamerou a fotoaparátem. A jaká je tedy skutečnost?
Když sám Pavel slyšel, jaké legendy o něm kolují a jaké výkony jsou mu přisuzovány, smál se. Nakonec jsme nenatočili nové světové rekordy a čísla, která kolovala v diskusích, musela být dána do souvislostí.
Znamená to, že jsme byli zklamaní? To ani náhodou! Už při prvním kontaktu s Pavlem Vám dojde, že v jeho těle je skutečně ukryta obrovská energie a že šém tomuhle golemovi už někdo očividně vložil. Tlaková síla, kterou nám na tréninku ramen a tricepsů předvedl, byla extrémní a demonstrace jeho silových schopností hluboce zapůsobí na každého, kdo někdy okusil opravdu tvrdý trénink. Podívejte se na fotogalerii z tréninku ramen a tricepsů tohoto gigantického kulturisty. Brzy bude následovat také video!
Pavel Butor - trénink ramen a tricepsů v Eagle Fitness
Po lehkém rozcvičení se jde na rutinní trénink ramen. Jak řekl Pavel, není to trénink pro kameru. Takhle skutečně bombarduje svoje svaly trénink co trénink.
Tlaky jednoruček jako první cvik -
40 kilo pro 10 rychlých opakování na zahřátí.
50kilové jednoručky stále "létaly" stejnou rychlostí.
70 kg. To už je velká výzva.
A nakonec 80 kg v poslední brutální sérii!
Druhým cvikem v pořadí byl tlak velké činky vsedě. Bylo mi divné, že bude Pavel začínat hned na maximálních vahách, ale rychle jsem pochopil. 140 kg na čince je pro něj maličkostí.
180 kg pro tlaky za hlavou na velké čince.
A 220 kg v poslední sérii už je jako z jiného světa.
A jde se dál. Žádné dlouhé pauzy, žádné rozpaky. Jen pot a dřina. Pavel zkoumá stroj značky Hammer Strength...
Naloží naplno a jede... 200 kg!
Následuje spodní kladka na přední delty a jak jinak než s plnou zátěží.
Poslední disciplínou v šíleném maratonu ramen je tlak s velkou činkou vestoje, samozřejmě startujeme ze země.
Nahoru švih...
A tlak, 60 kg v první sérii.
90 kg...
Poslední série, pátý cvik zatěžující přední delty a celkem čtvrtý tlakový cvik v Pavlově tréninku! Poctivých 120 kilogramů na závěr.
Přechod na triceps byl opravdu ležérní a začalo se francouzským tlakem s EZ tyčí. 90 kilogramů? Konečně něco, co chápu!
Aha, tak ne, už to zase začíná... 150 kg!
A nepochopitelný golemův masakr tricepsů pokračoval i v dalších cvicích. 100kilové jednoručky najdete jedině v Eagle Fitness a jméno Pavla Butora je odpovědí na otázku, jestli najdou své využití.
Kladka za hlavou s přidáním zátěže na 112 kg.
A lehoučké dopumpování 130kilového obra na závěr.
Proporce Pavlovy postavy jsou impozantní...
A teď kdo to uklidí?
Byli jsme vyčerpáni víc než sám Pavel, zejména kluci, kteří jsou jeho parťáci a pomáhají mu nakládat. Opravdu nevšední zážitek a my už se teď těšíme na další trénink. Příště to bude hrudník a samozřejmě královská disciplína - bench-press!
