Americký profesionální kulturista Mark Dugdale si zejména z finančních důvodů mezi profesionálními soutěžemi pečlivě vybírá. V uplynulých třech sezónách tak závodil pouze čtyřikrát a mnohokrát jej v soutěžních plavkách zřejmě neuvidíme ani letos. Přesto bychom na další profesionální start osmatřicetiletého borce nemuseli čekat příliš dlouho, když se proslýchá, že by znovu mohl závodit již na jaře.
Do současného tréninku závodníka, který mezi elitu zamířil už v roce 2004, kdy vybojoval celkové vítězství na NPC USA, dnes můžete nahlédnout prostřednictvím krátkého videa. Mark v něm za podpory svého tradičního sparing partnera Dr. Chrise Cotnera provádí hacken dřepy s řetězy. Cestou z posilovny si pak svůj trénink a zejména samotné zařazení řetězů pochvaluje, když říká, že cokoliv s řetězy je dobrý cvik!
Mark Dugdale - hacken dřepy s řetězy (leden 2013)
Zdroj:
www.nutrex.com
Víte, že...
