Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
..presne tak, oni vedia moc dobre co robia a preco to tak robia.
Tu je podstatne len jedno, aby si sulini nebrali priklad a nekopirovali ich treningy a techniky.
Zakaždým keď sa tu objaví nejaké ich video začne každý riešiť ich rozsah pohybu. To vás vážne ešte baví?
Řekl bych, že oba tito borci vědí jak cvičit a co na ně zabírá, když jsou mnohonásobnými účastníky MR Olympia. To jaký mají rozsah pohybu, si myslím, že určuje to, co chtějí cvičit. Podle mě chtějí zatížit primárně přední stranu stehen, proto zkracují rozsah pohybu, aby co nejméně zapojovali i zadní stranu (usuzuji dle toho, protože jsem neviděl, že by zadní stranu cvičili) viz jejich legpress a dřepy. Dělají to proto, protože se potřebují soustředit už na detaily na nohách, hmoty už mají hodně. Samozřejmě, že pro normálního cvičence je lepší cvičit v celém rozsahu pohybu, protože to má lepší efekt na růst svalů, ale takovýto borci už musí vymýšlet něco jiného.
prosim te, co mas proti jejich technice, jako dokonaly to neni, ale je to tisickrat lepsi, nez co je videt v ceskych posilkach
O tych vysledkoch nemusime debatovat :) ..ale co sa tyka techniky to je des
No ten rozsah pohybu mě fakt dostal!Hlavně ať se na to nedívají mladí!
a ma barsaky zelenac take vysledky ako oni dvaja?
Paana boha sak baars aky zelenac ma lepsi rozsah ako oni
