Muscle&Fitness 1/2005

První číslo nového roku se nese už tradičně ve znamení Arnolda Schwarzeneggera. Vše začíná obálkou, pokračuje Úhlem pohledu (který šlape po zažité představě černého černocha:), článkem Trénink na míru (jeho autorem je právě Arnold) a především 20-ti stránkovým maratónem s názvem Arnold důvěrně.

Články o tréninku zastupují Staromódní dřepy, zamyšlení nad otázkou Stát či jít při výpadech, Jak na spodní partie latissimů či tradiční EZ-problém.

Samozřejmě nechybí ani návrat k soutěži Do formy, tentokrát s finalisty kategorii mužů 36-45let a s vítězkou kategorie žen nad 45let Evou Karabinošovou.

Přejděme do druhé půle časopisu k reportážím ze soutěží. Zde najdete Tatranský pohár, Miss a Mr.Fitness, ATP Sportfitness Cup z Poděbrad a královéhradecký Promil Cup. Zapomenout nesmím ani o několik stránek vdálené Mistrovství světa z Moskvy.

A dále už jen letem světem:

• SPECIÁL
  • Arnold důvěrně
• 15 LET MUSCLE&FITNESS
  • Retro - co bylo v MUSCLE&FITNESS
• PROFIL
  • Každá příprava je poznáním - Gabriela Mlsnová
• DO FORMY 2004
  • Finalisté kategorie mužů od 36 do 45 let
  • Cvičení Evu nabíjí energií, zpověď E. Karabinošové
• TRÉNINK A FITNESS
  • Moc obrácené pyramidy
  • Bicepsy podle Beth Horn
  • Vybudujte si nové tělo za 6 týdnů
  • Motivační limity síly a výkonnosti
• VÝŽIVA A DOPLŇKY VÝŽIVY
  • Naberte svaly a pochutnejte si!
  • Jak načasovat užívání suplementů?
• TRÉNINKOVÝ BLOK
  • Staromódní dřepy
• MINILEKCE: Stát či jít?
• CÍLENÝ TRÉNINK: jak na spodní partie latissimů
• SÍLA: Masivní triceps
• ABC: EZ - problém
• DĚLEJTE TO SPRÁVNĚ: Shyby úzkým úchopem
• CVIČÍME DOMA: Rovnováha středu
• KINEZIOLOGIE: Tricepsový tlak s jednoručkami vleže
• FOTOOBJEKTIVEM
  • FIT TIP: Markéta Hladíková
  • INSPIRACE: Jan Böhm, Veronika Gáfová
  • NĚŽNÉ SVALY: Annie Clark
  • INSPIRACE: Boris Prihradský, Anna Kalináková
  • NĚŽNÉ SVALY v zimě: April Alexander
  • NĚŽNÉ SVALY v zimě: Dana Hamm
  • KRÁSY LÉTA: Fotoshow čtenářek M&F
• SOUTĚŽE
  • ME ve sportovním aerobiku a fitness družstev
  • Tatranský pohár 2004
  • Grand Prix Fitness 2004
  • Miss a Mr. Fitness 2004
  • ATP Sportfitness Cup 2004
  • Laguna Fitness Cup 2004
  • Promil Cup 2004
  • MS 2004 v kulturistice mužů
  • MS v powerliftingu 2004
  • Evropské profiturné bodybuilderů 2004
  • International Fitnes Cup 2004
• RUBRIKY
• ÚHEL POHLEDU: 15 let radosti
• ŽIVOTNÍ STYL: Zázračná pilulka
• PÍŠE ARNOLD: Trénink na míru
• POSEDOWN: Prezentace za 10 000 $
• ZPĚTNÁ VAZBA: Cvičením proti rakovině
• MUSCLE NEWS special: Roland v roli Arnolda
• PSYCHOLOGIE: Systém versus chaos
• DOMÁCÍ SCÉNA: Aurélia k profíčkám?
• NATURAL GYM: Svaly bez chemie
• PRO ŽENY: Od kliků po piercing
• SVĚT FITNESS: O tréninku, výživě a zdraví
• MUSCLE NEWS special: Olympia Weekend 2004
• MUSCLE NEWS extra: Roland hraje Arnolda
• ČTENÁŘSKÉ SOUTĚŽE: pro všechny věkové kategorie
• V PŘÍŠTÍM VYDÁNÍ: Co si přečtete v č. 2/05