Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
Ano, to máte pravdu, je to tak jak píšete, špatně jsem interpretoval text, přesto, když v knize ve které je mnoho doporučení a tipů jaké doplnky uzivat, čtu o látce, která způsobuje spalování tuků, logicky bych i zaradil do suplementace... tim ale efektu nedosahnu... ale pravda, o tom, abychom ji uzivali nepisete, nechme to jiz byt, dekuji za reakci a za hodnotnou knizku
My si stále nerozumíme. Uvedené práce samozřejmě znám, ale já ve své knize nikde nehodnotím, zdali je či není karnitin dobrý spalovač. Pouze v uvedené kapitole uvádím výčet látek, které se v komplexních spalovačích používají, a protože je karnitin objektivně stále jednou z používaných látek výrobci, krátce tam vysvětluji (viz. citace níže) jeho působení v lidském těle tak, jako to vysvětluji i u předešlých látek.
Nikde v knize nenajdete o karnitinu nic dalšího, žádné doporučení užívat samostatný karnitin ani nic jiného, proto ``tvrzení autora se zakládá na dnes překonaných názorech`` v místě krátkého popisu biochemické funkce karnitinu v lidském těle, mi přijde jako poněkud nešťastné. Ale děkuji Vám za vyjasnění 
.
Dobrý den,
nerad bych byl za hnidopicha, vážím si Vás za to, co děláte a jak propagujete kulturistiku a knihu pokladam za velmi zdarily pocin. K té mé reakci, budu citovat např. pana Ivana Macha ze skript, na kterých spolupracoval i pan Fořt a další. O tom, že L Carnitin není doprým spalovačem však mluví na prednaskach i pan Weinlich, Provázek nebo i Jebas. Karnitin- karnitin byl odjaživa propagován jako spalovač tuku, který má udejna tu vlastnost, že transportuje tuky do míst, kde se mohou spalovat. Poslední výzkumy však přinesly některé pozorhodné skutečnosti. Mitochondrie jsou buněčné elektrárny, v níž vzniká energie pro svalovou kontrakci. Pokud do mitochodnrii prichazi vice tuku, produkce energie vzrusta. A prave karnitin podporuje transport tuku do mitochondrii, kde se spaluji. Když však karnitin chybí, mastné kyseliny se do mitochondrií nedostanou. Dosavadní pohled na karnitin předpokládal, že suplementace karnitinem vede ke zvýšenému spalování tuků v mitochondriích svalových bunek. tím prý karnitin chrání svalový glykogen a zvyšuje výkonnost. Tato domnělá funkce karnitinu ve svalovém metabolismu je předurčována k suplementaci s cílem urychlit oxidaci tuků, zhubnot, ušetřit glykogen a zlepšit fyzický výkon. Když je karnitin nezbytný pro spalování tuků, předpokládalo se, že jeho zvýšený obsah ve svalech pomuze urychlit spalování tuků behem fyzické aktivity. Vetsina studii vsak neprokazala ucinek karnitinu na takové vyuziti tuku a sacharidu ve svalech nebo na potřebu glykogenu. Jen nekolik praci, pozdeji vsak kritizovanych z metodologického hlediska, prokazalo na pozitivni vliv karnitinu. Teorii karnitinu jako látky dulezite pro metabolismus tuku ve svalech by podporovala skutecnost, ze nejvice karnitinu se uklada prave v kosternim svalstvu. Avsak nekolik studií ukazalo, ze suplementace karnitinem zvysuje jeho hladinu v krvi, zatimco hladina ve svalech prilis nevzrusta.
A co se tam píše? Že je karnitin vhodnej doplnek? Třeba Scott Connelly říká, že je zbytečnej, protože ho má lidský tělo nadbytek.
Dobrý den,
naštěstí kniha není psaná na základě tvrzení autora či něčích názorů, ale na základě faktů :-)
(pasáž o složkách látek v komplexních spalovačích, 3. podkapitolka lipotropní látky) `....zástupcem této skupiny je L-karnitin, jehož mechanismus účinku spočívá v transportu mastných kyselin přes membrány mitochondrií (energetická centra každé buňky) do jejich nitra, kde dochází doslova k vlastnímu spalování v procesu zvaném beta-oxidace mastných kyselin. Do této skupiny látek můžeme ještě zařadit také..`
Toto není nějaký názor, toto jsou základy biochemie a Petr či kdokoliv jiný takové tvrzení jistě nikdy vyvrátit nemohl, věřím, že se jedná pouze o drobné nedorozumění 
Jinak Vám moc děkuji za pěkné reakce, velice si toho vážím.
Dobrý den,
kniha je velmi přínosná, přesto si nejsem jistý pasáží o L Carnitinu. Tvrzení autora se zakládá na velmi starých dnes překonaných názorech, například i Petr Weinlich, vzor autora, ho vyvrátil.
Jsem v praci a knihu právě čtu. Jelikož mám před kondiční soutěží (Ostrava), tak pročítám superkompenzaci pořad dokola. Kniha je moc pěkně udělaná a je v ní vše důležité, proto by si jí měl pořídit opravdu každý, nejenom ten, kdo uvažuje o soutěži. Potěšili mě i tipy suplementů a kvalitní fotografie. Škoda, že kniha nevyšla o pár měsíců dříve před soutěží. Něco takoveho tady chybělo. Doufám, že tam Lukáše někde potkám, aby mi jí podepsal..:)
Petr
Víte, že...
