Reklama:

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (01/2012)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které čtenáři považují za kvalitní:
+6 hlasů Marinjak02 - Já teda myslím že ty zádu jsou aprosto hrozny. Nebo takhle..
+5 hlasů Bali - Tenhle je web je fakt super,skvělej článek byl hlavně:http..

Hodnocení: 0
Bjozicek
Vloženo: 21:34:57, 12.11.2012 | profil autora
Super ... tenhle videolog sem si přál! Je to perfektní a ten trénér taky super! Držim palce! :)

Hodnocení: 0
Bali
Vloženo: 23:07:58, 11.11.2012 | profil autora
Jasně, že máš svůj styl, je evidentní, že od juniorů si doted udělal obrovskej pokrok,to respekt jen prostě ty sám víš jak tělo funguje, a dá se cvičit technicky správně i s velkejma váhama, já sem si podobným stylem jako ted cvičíš způsobil tříselní kýlu a fakt bych ti nepřál zranění..jak trénuješ lidi, to je mi tak nák šumák spíš jde o to, že ty lidi co se mrknou na log pak todle jedou ve fitcách, a myslej si že to dělaj nejlíp jak to jde no .. Já se musel zdravotně uplně odrovnat,než mi došlo, že ta technika fakt má něco do sebe,je super pocit naložit kurva velkou činku a dřít a řvát u toho..fakt to je skvělý..ale uplně stejnej pocit je i u toho,když fatk člověk jde techniku na 100% a i to tělo na to logicky lépe reaguje..ale trenéra máš,výsledky taky,tak proč ne..

Hodnocení: +1
Nasser
Vloženo: 21:43:28, 11.11.2012 | profil autora
Pokud sis nevšiml, v tomto videu nepředvádím správnou techniku cvičení, ale jmenuje se videolog: Milan Šádek, takže jak cvičím teď, pod deseti letech tréninku v přípravě na velkou soutěž. A ano, moje technika není předpisová, protože mám svůj styl, který mi sedí. A ano, jsem osobní trenér, ale mohl bys předpokládat, že nejsem tak hloupý, abych stejným stylem trénoval své klienty... A ten cvik na břicho, věř nebo ne, tak jsem po něm cílil břicho jak už dlouho ne ;)

Hodnocení: +1
Čingischán
Vloženo: 10:41:19, 11.11.2012 | profil autora
myslim že je to kevin rudolf - in the city

Hodnocení: 0
Arnoldisnumerouno
Vloženo: 08:19:32, 11.11.2012 | profil autora
Nevíte jak se jmenuje ten song jak tam hraje a Milan říká že ho trénoval na sestavu nebo tak něco? :) DÍKY!

Hodnocení: 0
Hrubian
Vloženo: 00:45:23, 11.11.2012 | profil autora
Myslíš si, že jsi na tom fyzicky lépe jak Milan? Já bych řekl, že každej by si měl přispůsobit trochu cvičení a vědět nejlépe co mu bere a co ne. Jay Cutler tvrdí, že lépe zatíží prsa spíš užším uchopem, věří tomu a pochybuju, že by ho nějakej článek v časopise přesvědčil změně techniky. Tyhle články jsou pro cvičence co nevědí jak pořádně na to, časem je ale třeba si vše přizpůsobit po svém.

Hodnocení: 0
barnes
Vloženo: 00:44:34, 11.11.2012 | profil autora
, vies,to je preto,lebo ako sa vravi: reci sa vravia, ale chlieb sa je, takze nie vsetko, co je napisane, musi byt pravda

Hodnocení: +5
Bali
Vloženo: 22:52:44, 10.11.2012 | profil autora
Tenhle je web je fakt super,skvělej článek byl hlavně:https://kulturistika.ronnie.cz/c-13584-zdravotni-aspekty-posilovani-zakladni-chyby-a-nevhodne-cviky-ii.html ale poté je tu log s Milanem,kterej ještě v juniorech cvičil striktně technicky a tady to `házení`velké činky k pasu a hlavně to břicho zavěsit se na lavici za nohy a činku si dát ještě... jako osobní trenér by opravdu měl vědět,že břicho tady fakt moc nezatíží.. neberu věci jako, že je kulturista musí tahat těžký váhy a podobný kecy, je to prostě škoda,že vyjde super článek o tom jak cvičit správně,ale lidi v gymu stejně pak pojedou podle logu tady a pak se můžou divit proč nemaj široký záda a maj jen trapéz a zkrácený a ztuhlý bedra jak prase..

Hodnocení: +1
Pavel.Schr
Vloženo: 21:06:39, 10.11.2012 | profil autora
Po roce to není tak hrozný..pokud by to šlo takhle dál, tak se rozhodně nemáš za co stydět. Jinak 4 cviky na záda jsou samozřejmě dost, o tom žádná

Hodnocení: +6
Marinjak02
Vloženo: 19:23:27, 10.11.2012 | profil autora
Já teda myslím že ty zádu jsou aprosto hrozny. Nebo takhle to nejsou záda

Hodnocení: 0
EddieCz
Vloženo: 17:59:33, 10.11.2012 | profil autora
detoxikace me rozsekalo teda

Hodnocení: -6
Xaphan69
Vloženo: 16:45:21, 10.11.2012 | profil autora
Příspěvek nasbíral příliš mnoho negativních hodnocení od ostatních čtenářů a jako takový byl systémem automaticky skryt.

Hodnocení: 0
White or black
Vloženo: 14:44:23, 10.11.2012 | profil autora
Video pěkné jen bych víc zvýraznil dialogy,pač někde nejde absolutně rozuměnt co Milan říka :)

Hodnocení: +1
kgkarelgott
Vloženo: 10:35:47, 10.11.2012 | profil autora
špatné jen kladka a stroj (

Hodnocení: 0
Nasser
Vloženo: 10:11:15, 10.11.2012 | profil autora
CZEBLADE: byla to pizza quatro formagi :)

Hodnocení: 0
ZkaZZa
Vloženo: 22:17:37, 09.11.2012 | profil autora
Tak tohle jsem si přesně přál !

Hodnocení: 0
johnnyzlate
Vloženo: 21:51:18, 09.11.2012 | profil autora
Na jedné nejmenované stránce má taky ´´log´´

Hodnocení: 0
fashion7
Vloženo: 21:20:38, 09.11.2012 | profil autora
Konečně někdo na koho se dobře kouká.Sympaťák!

Hodnocení: 0
CZEBLADE
Vloženo: 21:03:59, 09.11.2012 | profil autora
A jake posledni nezdrave jidlo sis dal Milane pred dietou? Tusim, ze to mela byt pizza

Hodnocení: 0
hordis
Vloženo: 20:46:25, 09.11.2012 | profil autora
Další super videoblog, škoda jen, že jednou za dva týdny :).

Hodnocení: +1
Filip Vaško
Vloženo: 20:25:20, 09.11.2012 | profil autora
Nejseš sračka ? Ne ? Tak ukaž ! :D dobrý

Hodnocení: 0
Arnoldisnumerouno
Vloženo: 20:10:16, 09.11.2012 | profil autora
Nejseš sračka jo? nejsem! tak ukaž! Nejlepší trenér!

Hodnocení: 0
dzordn2
Vloženo: 19:25:15, 09.11.2012 | profil autora
Ve videu to zaznělo, pusť jej ještě jednou :)

Hodnocení: 0
Pavel.Schr
Vloženo: 19:21:41, 09.11.2012 | profil autora
Jak se nemůže ani napít Nevíte někdo obvod jeho ruky??

Hodnocení: 0
Acht
Vloženo: 18:26:33, 09.11.2012 | profil autora
Padární log..už se těším na další. Pan Bača taky pochvala, že dal opět do intra/outra machinae supremacy :)

Hodnocení: 0
Turakam
Vloženo: 18:00:43, 09.11.2012 | profil autora
tiež som veľmi rád za Milanov log.

Hodnocení: 0
naazgul3
Vloženo: 17:55:50, 09.11.2012 | profil autora
tak tomuto typkovi drzim palce a dufam ze mu zdravie vydrzi a prida kopu logov

Hodnocení: 0
TheSituation
Vloženo: 17:40:33, 09.11.2012 | profil autora
Bomba! V tenhle videolog jsem doufal

Hodnocení: 0
Hrubian
Vloženo: 16:49:28, 09.11.2012 | profil autora
Fakt jen 4 cviky na záda? Ale jinak bombička.

Hodnocení: +1
ondrakf
Vloženo: 16:16:58, 09.11.2012 | profil autora
Absolutní pecka tohle mi udělalo radost,těším se na další díly!

Hodnocení: 0
CZEBLADE
Vloženo: 16:16:29, 09.11.2012 | profil autora
Paradni video a uz se tesim na dalsi! Jen skoda te ponure kvality, kde je problem ?







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra