Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
proč máš kardio po tréninku nohou to tě pak ty nohy dost omezujou když jsou po dřepech...
Všem moc Děkuji za kladné názory.
Marki : Ano s těmi mléčnými výrobky naprosto souhlasím. V tom jídelníčku mám sice napsáno, že zbytek sacharidů doženu mlékem. Jednalo se o období prvních dvou týdnů, ale i tak váha šla dolů, čili začátek jsem nasadil mírnějšího průběhu. Poslední dva týdny jsem mléko už vysadil úplně a stravu držím velice striktně.
Co se říká je jedna věc a co na koho funguje je věc druhá.
Znám mistra republiky, který poslední týden pil jenom syrovátkové koktejly a jak dopadl.
Pěkný článek, vážně super, budu držet palce:-) máš skvěle našlápnuto, na to že jsi cyklista, to je bomba..většinou cyklisti jsou jak tyčky...
Ale trochu je mi divný to mlíko co máš v dietě...všichni říkaj, že mléčný výrobky ne-e, sama trpím absencí tvarohu a mlíka, mám výčitky, když si cinknu do kafe...jak to teda je...???
Pekny a vyzivny clanek.
Martine preju at se zadari!
Ja som naozaj zvedavy aka bude konkurencia v kategorii muzov. O rok-dva sa mozno odhodlam aj ja. Tak dufam, ze tu budu vysledky aj s fotografiamy z kazdej kondicnej sutaze :)
To si nemyslím, zvlášť když někteří neměli ještě ani občanku a tady Martin má už 27..Ale vypadá dobře
Hodně pěkný, zatím tady z těch kondičáků nejlepší.
Placka tě nemine 
.
... to je bomba!
.
