Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
Pro ty, kdy se necemu divi. Balbi ma na foru log, uz nejakou dobu se mu tam lide snazi do hlavy vsemi moznymi zpusoby namlatit to, ze tenhle pristup (LG) neni V JEHO PRIPADE vhodna cesta k pokroku, jenze on je tak zabednenej, ze mu to do te hlavy namlatit proste nejde. Vysledky ma 0,000skoro nic, ale hlavne ze je navenek strasne spokojenej, coz ovsem ale dle soukrome zpravy, kterou mne nedavno napsal, tak rozhodne nevypadalo.
hlavně jíst a odpočívat..neshazovat,není co..navíc kluk je teprve na začátku..a 3 jídla denně?to je snad vtip ne?
Vypadáš jako kuře z Tesca a mluvíš zde o TUKU!?
Pořádně se najez,5-6jídel denně,trénuj,ale více odpočívej...obezity se bát nemusíš,takže nestresuj a buď rozumný...určitě je ve tvém okolí trenér a i kdyby ne...mrkni zde na fórum,je zde hodně normálních kluků,kteří ti rádi poradí...drž se
.
Nejlepší způsob jak na sixpack obzvlášť u tebe je: Nabrat hmotu do ramen, zad a hrudníku
.
Začni tú hromadu masa poriadne sekať ty vole, alebo sa za chvíľu nevlezeš do dverí. Objem nie je všetko! Chcelo by to pár mesiacov poriadnu diétu
Hele klučino, já ti rozumím. Když na sobě nemám svaly, tak chci mít aspoň sixpack pro svou milou. To z tebe ale svalnatého chlapa neudělá, možná jen dalšího Justina B. Hubnutí je speciálně u tebe to poslední co potřebuješ a když ti to říká už i takový vyznavač vyrýsovanosti jako je Guruhonza, tak tomu věř. Ty potřebuješ nabrat minimálně 15kg svalové hmoty, s trochou štěstí by to mohlo přijít do čtyř let. Potom budeš chlapík s 80kg, ale určitě ne kulička. Tvrdá dieta a snaha vyřezat svalstvo, které absolutně postrádáš, tě může dovést akorát tak k problémům.
Než jsem začal cokoliv dělat, moje váha byla zhruba na 70 kilech, což při mé výšce ze mě dělalo už celkem znatelnou kuličku (174 cm), si děláš prdel,ne?
To je tak těžký napsat 5 písmenek v správném pořádí?
Prej: `babli` , já vám dám!
si pekne opaleny
Musíš si však ešte uvedomiť, že výsledky neprídu z mesiaca na mesiac, to je pomýlené tiež, ale až po nejakom tom rôčku riadneho zarezávania a s podobnou stravou v tak rannej fáze, v akej sa tvoja postava nachádza si daj kľudne horizont 5rokov+
Já bych asi zvolil něco jiného než Leangains. To je na začátek dost složité. Jsou lepší a hlavně jednodušší způsoby jak nabrat v začátcích.
Jen abych uvedl nějaký konkrétní důvod, radil mi JohnyHard a řídil jsem se podle toho, nezapomínej, že článek má nějaký časový posun (v tomto případě víc jak měsíc) a proto, že teď poslední týden rady ohledně jídle neakceptuju, neznamená, že to tak nikdy nebylo
No před týdnem jsem ještě o tvém logu nevěděl. Teď o něm vím a taky vím, že celej tenhle článek je blábol. Když ti lidi radili se stravou, tak jsi nic nezměnil. Držíš se pořád toho stejnýho, ikdyž to nefunguje - a stejně si říkáš, jak jsi spokojenej.
No snad se tady nikdo neinspiruje, protože by to byla škoda.
Pokud to čte tvoje přítelkyně, tak bych jí chtěl poprosit, aby tady chlapcovi každý den udělala aspoň 300g krkovičku, protože ty kalorie a hlavně bílkoviny zoufale potřebuje. Určitě to bude lepší, než sedět při kafíčku. Chlap je zábavnější, když se cpe masem. A klidně nějakej štrůdl a bábovku navíc, která v tady konkrétně nijak neublíží.
