L-Glutamin
= regenerace a imunita

Glutamin je neesenciální biogenní aminokyselina, jedna z 22 aminokyselin, které se při translaci zabudovávají do nově vzniklých bílkovin. Kromě své úlohy jako součást proteinů má důležitou úlohu také při detoxikaci amoniaku a udržování dusíkové rovnováhy v organismu.

Glutamin je zcela běžnou součástí proteinů a vyskytuje se ve všech na bílkoviny bohatých potravinách, jako je červené maso, mléčné výrobky nebo luštěniny. Tvorba glutaminu je také hlavním procesem, kterým se odstraňuje amoniak z tkáně mozku. L-glutamin je také nejhojnější aminokyselinou ve svalových buňkách. Největší úbytek ze svalu je v období stresu (silové tréninky, diety apod.), proto dodávání glutaminu po fyzické aktivitě chrání sval před devastací hormonem kortizolem, čímž napomáhá k mnohem rychlejší regeneraci a zároveň k posílení imunitního systému. Kvalitní glutamin naleznete ve výrobcích firmy ATP Nutrition, a to buď ve formě prášku - Pure Glutamine, nebo pro lepší manipulaci v kapslích - Glutamine Caps.