Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
najedes na muj profil tam je poslat PM. pokud delas HLAVNE nejaky sport, tak vzdy budes dobry jenom v tom jednom .. nejde byt dokonalym v vice sportech . proc bys v zivote nezvedl vic jak 170?? ja tomu taky neveril, postupem casu se zacnes zlepsovat a to nepredstavitelne se pro tebe stava skutecnym . ale je to jen o casu a tvrdem treninku . tvuj prispevek se ale tykal 100kg v 15 letech .. to tu dava vetsina aspon 1x co cvici dejme tomu 1-2 roky.. vsechno jde.
nevim ted kde je funkce na to abych odepsal konkretne tobe ale jinak trenuji rok a kulturistiku nejak hodne nemuzu delat tudiz se venuju posilovani doma a to kruhovemu jak uz jsem psal delam hlavne kanoistiku ja taky nepocitam s tim ze v zivote zvednu vic jak 170
taky pokud pojedes rysku nebo objem kde pojedes (u objemu) 6-10opakovani tak nemuzes pocitat s narustem sily .. vse se odviji podle toho , jaky trenink jedes a jak dlouho cvicis.. ja to dal po dvou letech cviceni .a vše chce cas
jsem dal v 15 na multipressu bez pomoci .. nevidim duvod , proc by to kdokoli z vas , kteri cvici podstive a zacali drive,nedali
.
zapomněl jsem připsat že já dávám 85kg
je ut taková diskuze o tom jestli nějaký čtenář ronnie.cz dal v 15ti 100kg na bench - je to možné ale musí dělat kultuiŕistiku nebo jiný velmi těžký sport - mě je 14 - za měsíc 15náct a dělam rekreačně kulturistiku a závodně - téměr vrcholově na české úrovni kanoistiku takže si myslím že by to nemusel být až takový problém dát kilo na bench ale kdyby někdo začal tvrdit že to dal na začátku patnáctin tak se mu vysměju do očí
Skvělý článek ne že bych tohle něvědel a nedržěl se toho už dřív ale ten kdo ho napsal by měl dostat nějakou cenu fakt mě to pobavilo:) respekt všem co dřou a jdou si zasvím
Tohle je dobrej článek ...Uplně mám zase chut cvičit..
super
Máš naprostou pravdu, nic není nemožné, ale tobě nevěřim ani slovo
Všechno je možné a to že to někdo nezvedne v 15-ti ještě neznamená, že to nejde. Mně je taky 15 a na bench dávám 115kg, na ramena 190kg, legpress - 300kg. Tím se samozřejmně nechci vychvalovat, ale jen říct, že nic není nemožné
Tak toto je super clanok ozaj klobuk dole
.
.
.
.
.
.
.
.
Cus chlapi vite nekdo jak si mam vylecit rameno kdyz me boli meli jste to taky poradte asi je to zanet spis urcite
j uz tomu zacinam verit pac ji pomalu zvednu taky :D v 15 :D, nj veci se meni :D
ja bych ji taky ukoncil, protoze takovejch vejtahu co zvedli dva metraky v patnacti letech, tady je opravdu hodne, takze si strc svy testy nekam. Jo a i kdybys to zved tak budu furt vic zavidet tady Tritonovi nez tobe :D
Já bych tu diskuzi o mých výkonech ukončil. Já si budu pořád ohajovat, že to zvednu a zbytek tomu nebude věřit.
Já ti na požádání zašlu potvrzení , že jsem se vyspal Evou Longorniou....original potvrzené a podepsané oběma aktéry :-9
Pánové já se s váma nechci hádat já jenom říkam jak to je. Nikdy jsem nepoužíval proteiny, kreatin ani nic podobnýho, jedine bcaa a proto nemam moc objem. V červnu jsem zvednul na testech 108kg. Jestli chcete tak si od trenéra okopíruju výsledky a na požádání zašlu.
ciza to teda nic moc, me tedka bylo deset a taham v poho dve tuny na bench a to v peti letech sem uz davam 3 metraky uplne f poho :-)). Poldi vystizny :)
jak si to ty na tych tvojich fotkach..tak si nejsom isty ci sa dokazes vytiahnut na hrazdu nie to este na benchi 110kg..
to ja zase necvicim vubec, je mi jedenact let a zvednu pul tuny... deti ze vas to bavi :)
Já začal přesně když mi bylo 13. Ted je mi 15 a zvednu 110kg na bench a to jsem ještě od minulýho září do letošního března musel chodit jednou týdně kvůli časovýmu vytížení.
kluci proboha v kolika zacinae jestliže zvedate stovku v patnacti?? podle me by se melo zacit posilovat az tak od patnacti...
Njn kazdemu roste jinak sila a jinak hmota. No hrudnik je moje nejslabsi partie s ramenama, takze se tady chlubit nebudu :oD ale doufam ze do 16 100 urcite zvednu, ja zas kdyz se do toho opru tak mam vysledky, ale potize je strava, kde mam furt brat prachy na doplnky, ted si chci koupit poradnej protein ( muj prvni ), takze to rozjedu xD
a mi je tes 15 ale v zitra us mi bude 16 a taky sem to us dal a taky nevypadam na to :-8
no tus ja znam sinka kteremu nebylo jeste 16 a zvedl tech slavnach 100kg a nevy pada nato..
i kdyz taky zalezi jestli maka na silu taky sem jednou zkousel silovej trenink a sila se rychle zvedla, ale hmota mi nepribila zadna ..
v 16 bych uveril ale v 15 ne
a pokut rikas ze je hovadina v 15 letech z vednout 100 kg tak tohle neni hovadina je to fakt .pokut mas nekoho kdo te dotoho natlaci tak jako mne tak to v poho das i v 15 :-9
Sám si hovadina, že něco nezvládneš neznamená, že to nejde:-! :-!
Pekny clanek, inac to bla,bal: sice to je uz tri roky ale napsal si tu, ze ti je 17 let a stovku prvni si dal pred dvema rokmi, coz by znamenalo ze si zvednul v 15 ti letech 100 kg, tak to je pekna hovadina!! Kdyby si zvednul stovku v 16 ti tak uz si moooc moooc dobry !!Takze nez psat takovehle nesmysli, tak radsi nic nepis ..
Tak tomu to poviem motivacia, vzdy ked to citam, az mi zimomriavky behaju po rukach a hned mam upevnene sebavedomie do cvicenie :))
Tak tomu to poviem motivacia, vzdy ked to citam, az mi zimomriavky behaju po rukach a hned mam upevnene sebavedomie do cvicenie :))
pekný článok :-9 ale sebavedomie je dôležité netreba sa pozastavovať nad inými ludmi vo fitku ..treba veriť sebe :-)
Super článok:-9 Tesim sa do posilovne :) Už aj idem baliť.
Když sem četl tenhle clanek rikal jsem si mas na to to dneska dokazat du do posilovny a du udelat novej osobák:-9
chtelo by to vice motivace:) vzdy mi to pomuze pred treningem...no nic ja bali jdu cvicit:)
Hodnocení: 0
Ich Jo článek je to pěkný, ale když člověk ví, že dře jak magor a druhý nedře ani z půlky tolik a pomáhá si chemicky, tak to nadšení trochu vyprchává.
tyhle stránky sou skvělííí:-9 :-9 :-9
Miroslve skor ako zacnes sypat sracky ako su naposim a ine zdrave vitaminky,porad sa sniekym skor ako zacnes vyzerat ako michelin.Na tvojom mieste by som radsej zdvihal zelezo,nez zral nejake rumunske sracky.
Myslim si ze je to dost dobry članok,ma niečo do seba,:-9
:-9 tak tomuhle se řika motivačka :-9 Moc dik :-5
Jak kdyby si nekdo precetl obsah me hlavy kdyz sem potkal v posilovne 3 steroidni hovada... %-)
Taketo clanky nemaju chybu!!Hned sa mi chce vstat a ist si zamakat do fitka!:-9 :-6
díky, du na to;-)
Mně je 17, a stovku sem dal už před 2rokama, a teď jí cvičím v serii po 8-12, takže úspěchy mám, ale tohle mě fakt nakoplo a potřebuju motivaci do "tvých"sacharidových vln, a musím říct, že si vážně třída, a neznám někoho kdo by mi líp pomohl!!!:-9
dost dobry, us se zas tesim do posilky :):-2
Hodnocení: 0
TourniQuet16 Vloženo: 15:59:29, 18.12.2003
Super clanek....me je 16 a tohle mi fakt dodalo chute:-):-2 :-9
Perfektni:-6
jen si myslim ze kdyz mam po 4 opak dost tak dalsich 6 jsou zbytecna... stejne to cele pak us tamam bud zada nebo to cele taha sparingpartner (nevim jak se to pise chyby omluvte..):-|
Super motivace. Je to slohovka na jedničku. Chválím autora. Jen kdybych se mohl ohlídnout na tu stovku. Byl bych spokojenej. \pochybuju, že jí vůbec kdy dám\ :-9
buziky co si navalijou co nejvic jenom aby tam byla velka zatez a pak to tahaji vsim moznym a hazijou s cinkou ze strany na stranu proste nesnasim. To se mi potom cvici uplne na prd %-)
Hodnocení: 0
Lexus Vloženo: 12:03:43, 09.11.2003
jsem z menšího města a tak když je nějaká piškotéka nebo tak něco dost často si tam lidi dávaj páku a okolo stole se sejde i spousta holek, který se jdou podivat jak to chlapcům jde.Trénuju dost dlouho a vždycky mi šlo hlavně o tvar svalu , ale když pak dostanetev páce od cucáka kterej jen chlastá a hulí trošku vás to zlomí. I mě se to stalo , ten cucák sice vážil o 20 kg více jak já ale prostě mě dostal , i když to nebylo hned.Dost mě to motivovalo a teď rok poté co jsem byl poražen na akcích v našem městě těžko hledám soupeře. A myslim ,že nemám ani tak větší síu jako minulý rok , ale spíš mam tu motivaci , prostě si v hlavě řikám , že nechci zažít tu porážku co před rokem .......ach ta psychologie
Hodnocení: 0
anonymní Vloženo: 00:40:21, 30.06.2003
:_) %-)
já byl teď v sobotu na šumavě (173km/6h) všichni říkaj možná budeš mít z fitka svaly ale nevydržíš nic (jako že nebudu mít fizičku, a dávaj ktomu různý příklady jak se 120kg chlápkovi změnily svaly v tuk, a že další 110kg chlápek jel do kopce a tam skolaboval..) A já si řekl ukážu těm suchárkům (rodičům, kámošům, atd..:-)) že ikdýž lozím do fitka že NA TO MÁÁÁM že když žeru kreatin že pořád je ta sválová hmota vydřená jak kur*a a že kdýž nebudu pořádně cvičit že stoho budu mít akorát tak velkej bachor a kdýž sem šlapal těch 173km říkal sem si ja jim ukážu a votom to je. Není nic lepšího neš kdyš ti lidi okolo nevěří a ty jim pak vytřež zrak. A to je pro mě motivace (no ještě pořád ale potřebuju nějakého toho kámoše na tréning bes toho se neobejdu)B-]
Hodnocení: 0
Netfucker Vloženo: 23:24:09, 26.06.2003
Dokonalýýý!B-]
Hele Ronnie. Řeknu ti, že tyhle motivační články jsou na tvých stránkách to nejlepší.
To jsem cely ja! Taky vzpominam, kdy jsem dal prvni stovku na benc.. Tak za dva roky..:-D :-D
Hmm,pripoyuyu se k Vam vsem.Presne tak,ye to o tom,ne prekonat tu kobylu vedle od benche,ale prekonat sam sebe tady,tady v gumarne.Ma tam 160kg?A co,ya mam v yedny ruce 40 a ye to moye maximum a steyne az skoncime se serii,v duchu mu natrem prdel vsichni,ne?:-)
Přesně tak myslím,že článků co jsou o protinech a takových věcech je všude hafo a dá se říct, že každej o tom dost ví, ale takováhle motivace se hledá těžko!!!Prostě tyhle články taky žeru!!!!
Informace a super motivace. To je to co mi zařátečníci potřebujeme a proto jsou tyto stránky nejlepší ze všech.
Ronnie ty ses proste buh!!! Tyhle clanky od tebe ja proste miluju!!! Vic takovych!!! Tech neni nnikdy dost!!! Tenhle tyden jsem ve stadiu lamani svych rekordu a ve forme a takovy clanek me jeste popohnal! Budu lepsi!!!
Clanek peknej, ale nevim.. Jako ja Dorian Yates na 100% nikdy nevypadal. Nekde jsem cetl, ze jeste nez zacal cvicit mel asi 90 kg. Ja mam mnohem min i po nekolika letech celkem poctivyho cviceni a to jsem o dost vyssi nez on. Motivace a nasazeni jsou super vec, ale genetika je obcas svine. A ja nekdy opravdu vim, ze velikosti tech dvakrat vetsich chlapku nemuzu dosahnout.. Mozna kdybych sezral denne kravu a pul lekarny, ale i to velmi pochybuju.. Myslis, ze kdyby Woody Allen od rana do vecera cvicil v posilovne a pil proteinaky, byl by velky jako Arnold?:´o( :´o( :´o(
Jeste bych dodal, ze ten dvakrat vetsi chudak byl nabitej steroidama...a my budem stejne lepsi a vetsi nez on...a nepotrebujem k tomu ty sra*ky! Moc dobrej clanek!
skvélý článek fakt super. Taky se mi to někdy stane a to i přesto, že jsem ženská to mě pak nabudí a makám o sto šest.:-)
No comment! Supr clanek, supr tema a supr bude pokud nekomu pomuze, protoze me rozhodne jo!:-)
Když někoho takového vidím, tak mě to nabudí a říkam si: "Dři ať nejsi sráč k hovnu (omlouvám se) takhle budes vypadat, když budeš pořádně dřít". Článek je absolutně supr :-)
Jójo, kam ty na tohle chodíš... :-)
Víte, že...
Kompenzační cvičení do firmy v k...
