Tribulus Terrestris:
Pro vyšší hladinu testosteronu

[Text: Jan Caha] Tribulus terrestris je jiným označením pro výtažek z rostliny zvané Kotvičník zemní. Původem je tato poléhavá bylina z Asie, konkrétně z Číny a Japonska. Dnes je nejčastěji pěstována pro svoje léčivé účinky, pro použití ve farmacii a jako doplněk stravy. Zdomácněla zejména v bývalých sovětských zemích (Bulharsko, Rumunsko, Rusko). Velmi známým a v podstatě nejúčinnějším je bulharský Tribulus terrestris. Jedná se o velmi oblíbený prostředek podporující vlastní produkci testosteronu. Tuto látku obsahují ve vysokém množství Aminostar produkty Tribulus Terrestris a TribuMax.

K čemu Tribulus?

Tribulus terrestris dokáže dle vědeckých studií podporovat produkci vlastního testosteronu až o 30 %. Obsahuje vysoké množství steroidních saponinů, sterolů, flavonoidů a alkaloidů. Hlavní rozpoznávací veličinou, která nás u Tribulusu v doplňcích stravy zajímá, je množství steroidních saponinů a látky protodioscinu. Kvalitní produkt by měl mít minimálně 90 % steroidních saponinů, obsah protodioscinu není velmi často uváděn. U nejkvalitnějších produktů dosahuje až 60 %. Dle těchto kritérií bychom se měli řídit i při výběru svého doplňku stravy. Aminostar svým zákazníkům v tomto směru nabízí produkt TribuMax s vysokým obsahem steroidních saponinů až 90 %.

Abychom pochopili správnou funkci Tribulus terrestris, podívejme se, co jeho suplementace dělá s organismem. Jeho doplňování stimuluje luteinizační hormon (LH) z podvěsku mozkového. Hlavní funkcí tohoto hormonu je regulace hladiny testosteronu. U mužů navíc podporuje spermatogenezi a u žen správný vývoj vajíčka ve vaječnících. Zvýšená hladina testosteronu poté působí na rychlejší nárůst čisté svalové hmoty, snižování množství tělesného tuku, nárůst síly a celkově vyšší výkonnost a „dravost“ při tréninku. Nezanedbatelné je také zvýšení libida (chuti na sex) a podpora imunity.

Kotvičník zemní se velmi hojně využívá i ve farmacii. Produkt se používá při léčení aterosklerózy, ischemické choroby srdeční a vysokého krevního tlaku. Tribulus Terrestris také snižuje hladinu sodíku v organismu, brání zadržování tekutin v těle.

Dávkování

Dávkování Tribulus terrestris bylo vždy velmi diskutovaným tématem. Optimální dávkou je 500 - 1500 mg Tribulus terrestris v přípravku Aminostar TribuMax denně. Přípravek TribuMax obsahuje vysoké množství velmi kvalitního extraktu z Tribulus terrestris s nejvyšším obsahem 90% steroidních saponinů. Ideální dobou pro suplementaci je období těsně před spaním, kdy začíná docházet k vyššímu vyplavování anabolického hormonu testosteronu. Případnou další dávku můžete využít ráno po probuzení.