Toto je komerční sdělení, Ronnie.cz není jeho autorem.
Bílkoviny můžete konzumovat v rozličných formách, a to buď ve zcela přirozené stravě, jako je maso, vejce, tvaroh či jiné mléčné výrobky, ale i ve formě doplňků výživy, jako jsou proteinové koncentráty, proteinové tyčinky nebo… extrudované plátky. Ty příznivcům zdravé výživy připomínají tak oblíbené, ale svojí koncepcí již zastaralé rýžové chlebíčky, lidově řečeno „polystyren“. Pro kulturisty v předsoutěžních dietách, ale i pro ženy snažící se o redukci svojí tělesné váhy bývají tyto produkty každodenní součástí jejich jídelníčku. A nutno hned dodat, že nedělají dobře! Proč? Tyto tak zvané pufované výrobky (nafouknutí zrna za vysokých tlaků a teplot) mají totiž vysoký glykemický index a to je pro diety vrcholně nežádoucí, neboť po jejich konzumaci se prudce zvýší hladina krevního cukru a následný její pokles vlivem inzulínu vyvolá velmi silný pocit hladu. Existuje jiná, přijatelnější, ale obdobná varianta, abychom poskytli našemu organismu nutričně cenné látky, zároveň ho zasytili, dodali dostatek bílkovin, vlákniny a komplexních sacharidů? Jsou to právě extrudované plátky Fitness Protein Bread. Co tento výrobek tak zásadně kvalitativně odlišuje od již zmiňovaných rýžových chlebíčků?
- Velmi rychlá příprava
- S vysokým obsahem bílkovin
- S vysokým obsahem vlákniny - 10 %!!!
- S vysokým obsahem minerálií
(amarantová mouka)
- Obsah nutričně cenných látkek
- Obsah komplexních sacharidů
- Pro zdravý životní styl
- Prakticky bez tuků
- Zasytí na dlouhou dobu!
Je to dáno použitím jedné z nejprogresivnějších technologií při zpracování obilnin, kterou je extruze. Ta za použití vysokých tlaků, teplot a mechanických sil vytváří z použitých surovin pórovitou, jakousi nadýchanou hmotu, kdy výsledný výrobek má velký objem a zároveň nízkou hmotnost, ale vyznačuje se vysokým obsahem bílkovin, cukrů s převažujícím podílem škrobů, je prakticky bez tuků, ale - a tomu bych věnoval velkou pozornost - s 10% podílem vlákniny, která je v současné průmyslově upravované stravě velmi deficitní. Tento extrudovaný plátek Vám poskytuje nejenom cenné živiny v optimálním poměru, ale od rýžových chlebíčků se odlišuje i nižším glykemických indexem a díky tomu Vás zasytí na dlouhou dobu. Suroviny, které jsou použité k jeho výrobě (kukuřice, rýže a zvláště amarantová mouka, která je velmi ceněná pro vysoký obsah minerálií), mají celozrnný charakter, kdy právě slupka obsahuje ty nejcennější živiny. Obsah hrachu a hrachové bílkoviny zajišťuje to, co je pro kulturisty a silové sportovce nejcennější - a to jsou právě bílkoviny. Díky extrudovaným plátkům si je můžete dopřát kdykoli, ať jste doma, nebo v práci. Jsou vhodné i pro všechny, kteří musí držet bezlepkovou dietu, protože neobsahují bílkovinu gluten, která je běžnou součástí výrobků z obilovin. Až se seznámíte s přirozenou chutí, která je doprovázena i příjemnou vůní těchto extrudovaných plátků, tak se jistě stanou samozřejmou a každodenní součástí Vaší racionální stravy!
Průměrné výživové hodnoty ve 100 g:
Energetická hodnota - 1452 kJ/343 kcal
Bílkoviny - 23,2 g
Sacharidy - 54,6 g
z toho cukry - 2 g
Tuky - 1,4 g
z toho nasycené - 0,2 g
Vláknina - 9,7 g
Sodík - 0,3 g
