Reklama:

Lionel Beyeke: trénink zad
v přípravě na Mr. Olympia 2012

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Jednatřicetiletý vítěz letošního Flex Pro Championships Lionel Beyeke se již v únoru nechal slyšet, že na zářijovém Olympia Weekendu rozhodně nechce chybět. Na jeho plánech se nic nezměnilo, a tak se francouzský závodník v těchto dnech nachází opět v plné předsoutěžní přípravě. Jak v ní vypadá jeho trénink zad, napovídá přiložený videozáznam z objektivu Vincenta Pierrona. Někdejší svěřenec legendárního Serge Nubreta ve snímku prozrazuje, že v přípravě na svou první Olympii udělal v tréninku určité změny a nově tak každou partii během týdne procvičí hned dvakrát.

Podruhé v týdnu před kamerou ostatně procvičuje i zmíněná záda. Jedná se o lehčí z obou tréninků, a tak Lionel absolvuje jen dva těžké cviky (shyby a přítahy v předklonu) a poté se již převážně na strojích věnuje budování detailů.


Lionel Beyeke - trénink zad v přípravě na Mr. Olympia 2012


Zdroj:
www.flexonline.com



Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

22.08.12:48mety - velikej sympatak, pri zemi, pokornej.. kdyz se malem rozbr..
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie