Jak jsme Vám již přinesli informace dříve, 1. září 2012 si můžete přijít vyzkoušet svoji všestrannou fyzickou zdatnost na "českou crossfit bitvu" v kategoriích mužů, žen či týmů (2 muži, 1 žena), nově masters nad 45 let a začátečníci. Klání je celodenní, koná se v Ústí nad Orlicí a je určeno pro všechny české a slovenské příznivce crossfitu. 12 dní před začátkem soutěže bylo přihlášeno již 106 závodníků. Níže naleznete časový program.
Organizátoři se rozhodli, že otevřou dvě nové kategorie - masters nad 45 let a začátečníci. Tyto 2 kategorie budou mít 3 disciplíny - 2 semifinálové workouty a jeden finálový - a nebudou obsahovat skoro žádné těžké technické cvičení, počítat můžete s gymnastikou a atletikou, možná s nějakým velmi lehkým technickým vzpíráním. (Podmínkou pro otevření kategorie je, aby bylo min. 5 atletů, při nedostatku nahlášených se obě kategorie mohou spojit v jednu.)
Skvělou zprávou pro příznivce crossfitu je, že jedna z legend tohoto sportu přijede do Ústí nad Orlicí. Blair Morrison, průkopník freestyle a outdoor crossfitu a několikanásobný účastník CrossFit Games, se v rámci cest po Evropě se skupinou dalších nadšenců přijde "pobavit" a možná si i zasportovat mezi Vás.
Přinášíme důležité informace včetně harmonogramu. každý by měl program dobře znát a vždy se dostavit dostatečně včas ke startu, na opozdilce se nebude čekat.
Časový harmonogram
čas
info
7:00
sraz všech organizátorů a dobrovolníků
7:30 - 9:00
registrace závodníků - je třeba přijít na začátek registrace
9:15 - 9:45
úvodní meeting se závodníky, zahájení
10:00
wod 1 - heat 1 - začátečníci 10 mužů
10:15
wod 1 - heat 2 - začátečníci, masters 5 žen
10:30
wod 1 - heat 4 - jednotlivci ženy 10
10:45
wod 1 - heat 5 - jednotlivci ženy 5
11:00
wod 1 - heat 6 - jednotlivci muži 10
11:15
wod 1 - heat 7 - jednotlivci muži 10
11:30
wod 1 - heat 8 - jednotlivci muži 10
11:45
wod 1 - heat 9 - jednotlivci muži 10
12:00
wod 1 - heat 10 - jednotlivci muži 5
12:15
wod 1 - heat 3 - 9 týmů
12:45 - 14:00
wod 2
1. cut, dál pokračují...
- začátečníci - 5 mužů, 3 ženy, 2 masters rovnou do finále
- týmy - 6 týmů
- jednotlivci - 10 žen, 20 mužů
14:15 - 14:35
wod 3 - heat 1 - týmy
14:40 - 14:50
wod 3 - heat 1 - ženy
14:55 - 15:05
wod 3 - heat 3 - muži
15:10 - 15:15
wod 3 - heat 4 - muži
2. cut
- 3 týmy
- 7 žen, 10 mužů
15:30 - 16:00
začátečníci + masters
16:00 - 19:00
finále týmy + jednotlivci
Závěr celého dne bude patřit večerní afterparty a vyhlášení výsledků.
Víte, že...
