Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
Z toho Brancha pot nie kvapka, ale doslova tiečie ako rieka... :)
.
*oprava: \\`Jedou to dost výbušně a přitom díky omezenému pohybu je sval pod obrovským napětím při použité váze.\\`
Oni se precizních dřepů a výpadů nacvičili dost, než se dostali na úroveň kde jsou
. Oni ale mají jinou urověň svalové hmoty, než my, a take jine `prostředky` Jinak ten trénink nějaký smysl má.. Jedou to dost výbušně a přitom díky omezenému pohybu je sval pod obrovským napětím.. Hlavně je to ale komerce a takováto videa je potřeba brát s rezervou
tréning nôh, akokoľvek ich štýl mám rád, tak to bolo niečo hrozné, nevedia urobiť ani jeden poriadny drep s váhami, ktoré nejeden profík či amatér zvláda jak ništ + legpress a výpady totálne odveci, ako fakt ten Johnie si myslí, že z tohto sa tie nohy zlepšia, toto nevykryje akékoľvek množstvo chémie, ked si spomeniem na Kaia a jeho stoických 20 opakovaní so 180, kde posledné bolo ako prvé a predtým mal asi miliíon sérií, tak sa musím smiať.
učebnicový příklad cheatingu , kde se dá .. :D :D
Tezkej trenink to urcite je, ale ten rozsah pohybu a styl jak s sebou pritom hazi je k smichu.
su to kultici,nie lifteri
trening je len prostriedok,a pokial im funguje takyto sranda trening...preco ne
Já už jsem tady u těch týpků na malý rozsah pohybu zvyklý a dokonce se mi tréninky Branche líbí, ale ty výpady. CIZO běž jim prosím do USA vysvětlit, jak se to má dělat
Vypada ala Jason Genova =) jako věřím, že jim funguje všechno, ale ty výpady zbytečnost. Chápe to někdo?
Tak ovšem výpady na konci videa jsou extrémní masakr!
ten maly rozsah pohybu v poslednom videu ma celkom udivuje a pri vypadoch na konci vypada az komicky, ale rypat im do toho nebudem urcite vedia co robia
.
