Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
:D takhle Erin nikdo určitě ještě nenazval
joj chlapci ci ste mudri jak tranzistor ... push press je zo spiciek cez pokrcene nohy a nie skackat ako taka kozicka do vysky ...
Kdybys uměl anglicky, tak bys slyšel, že ty tlaky dělá záměrně těžký (tj. potřebuje ten poskok), aby mohla pořádně využít negativní fázi opakování. Jinak se samozřejmě kloním k názorům pode mnou - cvičíte ramena v polovičním rozsahu na multipressu a myslíte si, jak jste hard-core. Stoupni si k volný čince, nalož tam to, co tam měla slečna, a budeš se kroutit jak žížala
vieš chlapci si furt kurvia ramená v mulťákoch a pod. a potom mudrujú, jo takých vídam v posilovnicah dosť a ešte viac, ale ked prijde na tlaky v stoji/pushpresy/nebodaj tlaky s jednoručkami v stoji, tak zrazu nikto nikde.
copak jste v zivote neslyseli o cviku, ktery se jmenuje PUSH PRESS??????
spíš má jako bejvalá atletka svůj tréning kterej jí funguje ;)
Těžko říct, ale je to stále stávající druhá nejlepší závodnice kategorie Figure na světě, takže nejspíš ví co dělá :))
Ale na netu určitě na ní bude nějakej kontakt, tak se jí můžeš rovnou zeptat
tym skackanim pri tych tlakoch sa snazila hned odcvicit aj nohy ... ?
Víte, že...
