Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
totálny súhlas
.
Že by si tady pan Hrubián snad urážkami a velmi vtipným výsměchem, jako je označování někoho jako tyčka od rajčat léčil své komplexy či pocity méněcennosti? V životě jsem se setkal se spoustou lidí a mohu říct, že ty co nejvíc křičí, povyšují se a ostatní bezdůvodně uráží, nejlépe pod rouškou anonymity jsou ti největší zoufalci a loseři. Tohle bude zřejmě ten případ naprostého `kulturistického` ztroskotance čemuž by i odpovídali ty přihlouplé názory. Takže můj respekt patří Cizopasníkovi jenž v klidu a s nadhledem komentuje takovéto blby, chce to asi fakt nervy ze želaza
A jinak k Hrubiánovi bych se už raději nevyjadřoval.
Pravdou je, že takovýto jídelníček samozřejmě nejde brát jako recept na dokonalou postavu. A těch důvodu je mnoho. Ale hlavně je nesmysl srovnávat jídelníček profíka (jestli je teda jeho) s běžným rekreačním cvičencem.
Při tréninku tě nevidím,ale podle tvých příspěvků tam budeš trávit určitě hodně času.
Zparacuj trochu na soudnosti a ne na plochém bříšku :D
Ty mě vidíš při tréninku?
Na ty prsa stačí jenom dva cviky a na biceps jen jeden,ale dej to systémem 8x8 podle Girondy a uvidíš že ti bude stačit 30 minut tréninku a někdy i míň.
Rozumní lidé dokáží respektovat různé názory i ty cizí, se kterými se neztotožňují. To je princip fungování demokratické společnosti. Odsuzovat někoho, že má jiný názor, je infantilní.
A jinak si myslím, že je škoda, když se tady řeší blbiny a někdo si pod rouškou anonymity (nemá ani fotku v profilu) vylévá vztek a povzbuzuje zklíčené ego. Jak směšné.
Nechápu proč tu cpeš lidem také názory, ať si lidi chodí do fitka a cvičí jak chtějí je to lepší než sedět doma a nic nedělat. A jen proto že člověk nezvedá 200kg na mrtvolu a nejí 8 jidel každý den neznamená že to dělá špatně . Fakt potřebuješ spíše rozum do hrsti než li činky do ruk kámo.
Já jsem tyčka, vim to.. každopádně jsem ti dal minus.. proč? Jednoduše s tvym komentářem nesouhlasim.. z vlastních zkušeností na mě funguje něco jinýho.. tak se na mě kvůli tomu prosím nezlob, že jsem tak ranil tvoje city, protože máš komentář v záporných číslech...
spanek 7 hodin staci bohate pokud je nicim nerusen a je intenzivni...A z nekterych komentaru tady opravdu rostu...
Pleteš hrušky a jablka. Můj log klidně zkritizuj, na to máš právo a já s tím nemám problém. Já řeším to, že tady věčně někoho napadáš a urážíš a neumíš napsat příspěvek slušně, bez hromady vulgarit.
Jsi zažranej do kulturistiky? Fajn, za pár let to možná budeš vidět trochu jinak. Nenuť ale jiným tvůj úhel pohledu a neurážej je jen proto, že mají jiný názor.
Takže dalším pěti tyčkám od rajčat se nelíbí můj příspěvek :DDD
A pro Cizopasníka - hochu já jsem ještě neshodil žádnej tvůj výrok, žádnej tvůj log ani nic jinýho, tak si prosímtě ber příště servítky, taky ti neříkám, že tvůj poslední log nevypadal jak od nějakýho důchodce kterej se pořád vymlouvá a brečí. Naivní je si myslet, že porostu, když si přečtu článek od toho tzv.: `výživovýho poradce` Konzultoval jsem to s přáteli a shodli jsme se, že to je strašná snůžka pitomostí. Kulturistika je nejvíc individuální sport, na kterej si tedka snad vzpomenu a někdo mi tady bude házet doporučení :D Naivitu uvidíš příští rok...
hoši takže 3 cviky na prsa a 2 cviky na biceps, 50 minut stačí a můžete si dát v šatně pak protein...
...`Kdo si jde pro nejtěžší váhy a vynucený opakování?T ím chci říct, vylkašlete se na to, nechodte do posilovny, je to zbytečná dřina, zbytečně vyhozený peníze, stačí když si domaza půl hodiny dáte 200kliků, 200sed-lehů a 200 dřepů a budeete v kondici tak jako tak.`
Naprostej souhlas. S výjimkou oněch vynucených opakování. Ty spíš celou populaci kondičáků a hlavně začátečníků...ničí a kazí jejich silový progres.
Vim, že moje názory vzhledem k mé postavě tady asi nikoho nezajímají? ale co bych dělal dvě hodiny v posilovně?
To možná tak ze začátku... od tý doby co mám tréninky okolo cca 75minut je to uplně ideální...i objemově to šlo malýmu krůčky nahoru... A trénovat do selhání a s vynucenými opákováními mi to nikdy nějak extra spešl lepší nepřišlo...
Piš jak člověk, ne jak kanál (o obsahový stránce teď nemluvím) a nebudu s tím mít žádný problém.
Mimochodem tvoje `snědl jsi dneska 8-9 porcí? zacvičil jsi tak moc tvrdě, že už víš, že to víc nešlo? Kdo si jde pro nejtěžší váhy a vynucený opakování?` jsou stejně naivní výroky, jako ty, který kritizuješ, takže mi neni jasný, o co ti vlastně jde.
To teda neví...u nás chodí borec do posilovny rád ho přezdívám: tyčka od rajčat, ten mi tvrdí, že nemůže nabrat a že žere jak prase. Já říkám že žere možná píč**iny, ale ne kvalitu. Zkoušel ten člověk denně do sebe nasypat dva pakly piškotů a třeba 2 krupice? Na snídani a před spaním?. Ne, chápeš, jde o to, že tady nějakej borec píše o výživě, redakce to rozvrství pěkně na části a ono to vypadá, ale tvrdit, že stačí 1,5g na kg bílkovin, a že glykemický okno je přežitek atp... Ale já radši budu věřit machrům jako je Jay, kterej říká, že pro něj je nejdůležitější část dne (co se jídla týče) právě jídlo po tréninku. A to že nějakej rádoby guru tady píše svoji filozofii. Ono je to sice pěkně napsaný, ale kdyby se tím měl někdo řídit tak nepřibere ani deka. Třeba to jak napsal, že po 90 minutách po tréninku první jídlo, tak to se asi zbláznil ne? Mě strašně vadí, že se tu po diskuzích potulujou desítky, možná stovky lidí, každý ví jak cvičit a kadžý ví jak jíst, ale když se zeptám, snědl jsi dneska 8-9 porcí? zacvičil jsi tak moc tvrdě, že už víš, že to víc nešlo? Kdo tady z těch kecálků pozorujíc diskuzi tráví v posilovně 2 tvrdý hodiny? Kdo si jde pro nejtěžší váhy a vynucený opakování? Tím chci říct, vylkašlete se na to, nechodte do posilovny, je to zbytečná dřina, zbytečně vyhozený peníze, stačí když si domaza půl hodiny dáte 200kliků, 200sed-lehů a 200 dřepů a budeete v kondici tak jako tak. Stojany na mrtvolu a dřepy nechte silnějším. A Cizopasníku - Širůčko tobě se nelíbí moje filozofie, že mi to pořád mažeš? Už mi to vadí, chci jen pozvednout uroven tady těch děcek.
Jde spíš o to, že takovýhle články jsou vymyšlený nesmysly z blesku. Každej den tady může být nějaký imaginární jídelníček jednoho profíka, prošpikovaný samozřejmě doplňkama značky, která ho zrovna sponzoruje. Je to absolutně nic neříkající, takových `zaručených` jídelníčků jsou po netu mraky. Možná kdyby si to pan Delarosa přečetl někde na obědě v mekáči, tak by se tomu zasmál.
Hrubiane, každý inteligentní cvičenec, který se zajímá o výživu, ví dobře jak má asi tak vypadat objemový jídelníček nepotřebuje si brát příklad z Colemana (Delarosy), jehož `výživový plán` beztak napsal v lepšim případě nějaký redaktor, v horšim zaměstnanec marketingu MHP. Asi tak.
Příspěvek obsahující vulgarismy byl odstraněn.
Tohle jsou články jak stehno, fakt
Takže spí cca 7 hodin jo?
super, hlavně si z toho neberte příklad.
