Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
Ta smrt byla opravdu silné slovo, o tom žádná (diabetik dotaz nepokládal, tak bych takový silná slova nevolil), ale já osobně považuji za nevhodně zvolené konstatování v odpovědi na poslední dotaz.
Víte, píšete, že potrestání sebe sama aerobkou po snězení např. 100 g čokolády (jak uvedl čtenář) je v pořádku. Bohužel toto je \\`náběh\\` na přemýšlení anorektiček a musí se to řešit jinak. Z dotazu jde vidět, že dotyčný drží špatně dietu (i když zhubnul), protože chutě na sladké jsou prvním ze znameních. Troufám si trvdit, že komplexní odpověď na tento dotaz by vydala na jednu celou výživovou poradnu - škoda, že to je takhle stroze a radíte na chutě banán, vysokoprocentní čokolády atd. To je víceméně nevhodný přístup. 
Taky jsem míval tyto problémy, možná i díky pocení. Hořčík nepomáhal, ale co fungovalo a funguje je BCAA + strečink. Po kole jsem si dal BCAA a lehce (par minut) protáhl nohy. Problémy zmizly. A jinak hodně závidím zhubnutí ze 106 na 85, já začal na stejné váze, ale na 90kg mám stopku a nechce to níž....
glycerol je základní stavební látkou tuků glycerol + MK, tudíž ho do metabolismu a rozpadu tuků snad můžeme počítat;)
Pane kolego, děláte si legraci? Již před týdnem jsem nevěřícně koukal na Tvé nesmyslné tvrzení o příjmu sacharidů a vyřešil to raději jen pm Eskovi, co se to zde s výživovými články děje, že je píše někdo bez vzdělání a znalostí, ale nyní už opravdu nereagovat nelze
Jak přejde mozek na tuk? Pleteš si pojmy glukoneogeneze a ketogeneze. V podmínkách hladovění jede mozek pochopitelně dokonce ze 75 % na ketolátky, je neznalost, pokud píšeš, že glc je jediným zdrojem energie pro mozek. A jak k tomu dojde? Z B-hydroxybutyrátu se oxidací na periferii v mozku dostane acetoacetát, který za zisku CoA ze sukcinyl-CoA za pomoci transferázy přejde na acetoacetyl-CoA, který poskytne 2x acetyl-CoA a jsme doma u produkce 2x 12 ATP energie v mozkové buňce z ketolátky 
Ketolátky jsou ve vodě rozpustným ekvivalentem mastných kyselin, které pochopitelně do mozku z krve nepřecházejí přes membránu.
Jinak glukóza vzniklá z glukoneogeneze není rozhodně nikdy uchovávána ve formě glykogenu, ale ihned spotřebována a glycerol není tuk, ale cukerný alkohol 
To `Já ano..`, věřím, nebyla odpověď na otázu níže, že máš biochemické vzdělání?
Nerad bych kecal, ale myslím že Esko se s někým na foru hádal o tom zda je mozek schopen jet na mastné kyseliny a nakonec se shodli že ano. Tudíž mě dost zarazilo jak píšeš o glukoze jako o jediném zdroji energie pro mozek. Zkus se na to podívat. Moje znalosti se omezují jen na základy, takže mohu jen čerpat poznatky ostatních
Já ano...
Pro vysvětlení:
Glycerol (tuk) se štěpí postupnou cestou se spoustou meziproduktů ( v případě zájmu mohu vypsat) na glukózu a ta je uchována ve formě glykogenu;)
V podstatě vše končí u glukozy a ta je glykolýzou štěpena a vzniká energie...
;)
Kdysi byla na foru debata a z ní vyplynulo, že v případě nutnosti mozek na tuk je schopný jet.
Mimochodem, nejsem si moc jistý jestli tělo dokáže glukozu z tuku vytvořit, ale nebudu se hádat, biochemické vzdělání nemám
a víš jakým stylem přejde mozek na tuk? pokud není dostatek glukozy, tak se glukoza právě z toho tuku zmetabolizuje;)
V těle taktéž zůstává zásoba sacharidů, která je potřebná pro udržení života. Protože glukóza je jediným zdrojem energie pro mozek a při jeho nedostatku by mohla následovat i smrt.
.
Co vím, mozek dokáže přejít na tuk. Sice z toho neskáče radostí, ale dokáže.
