Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Pouzivam to predevsim u rukou protoze to setri cas ale moc si nedovedu predstavit ze takhle delam mrtvy tahy a drepy v kombinaci protoze po nich sem rad ze vubec stojim na nohou. U hrudniku a zad to nicmene asi zkusim. Doted sem je jako velky partie cvicil uplne zvlast tak uvidime jak mi to pude.
objavili Ameriku, cvičim tak uz rok, odporučam, vzhladom na objem treningu to šetri čas.
