Jay do toho jde pořádně natvrdo, je zpět, jeho biceps je už v pořádku a všechno směřuje k přípravě na Olympii! Rok 2012 je prý rokem návratů šampiónů a on přijde v takové formě, že šokuje celý svět!
Tolik motivačních poznámek před začátkem tréninku ramen. Tlaky na stroji, upažování s jednoručkami, přepažování s velkou činkou, zapažování na stroji na zadní delty, upažování na stroji, protisměrné kladky... Tohle všechno musely jeho delty zvládnout v jednom tréninku. Podívejte se na záznam.
Uvidíme, jak si Jay zvládne poradit s přípravou, když má na ni zhruba jen čtyři měsíce, sám jsem zvědav, jestli jeho tělu ona vynucená pauza kvůli zranění nakonec neprospěla, kdo ví? Jay sám se ale cítí skvěle, podle jeho vlastních slov nabyl sebevědomí a ví, že to půjde.
Jay Cutler - trénink ramen v přípravě na Mr. Olympia 2012
2395
Víte, že...
