Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
to dává smysl, díky za odpověď
Jirdano: ano, ukládání tuku ze sacharidových zdrojů je více méně fáma, pokud to nejsou převratná množství, z dlouhodobého hlediska není možné uložit energii ve formě sacharidů nad nějakou 100% mez...
Jinak každá redukční dieta, i rýsovací období staví příjem sacharidů i podle denní aktivity, tréninku, tudíž s útlumem je vhodné příjem snížit.
spider1029: ne, takto rozhodně ne, jen z pohledu obsahu formy sacharidů - polysacharidy...
ryzove chlebicky = celozrnne pecivo?
chci se zeptat jak to teda je? protože na fóru se to nedávno řešilo, byl tam článek že sacharidy v klidu po celý den, že jejich ukládání do tukových zásob je mýtus a pokud vím, tak nikdo neříkal nic proti, takže tohle vyjádření v článku mě mate
