Toto je komerční sdělení, Ronnie.cz není jeho autorem.
[Text: RNDr. Petr Fořt] Marketingoví specialisté a psychologové tvrdí, že pohlední sebevědomí lidé jsou úspěšní. Neplatí to bezvýhradně, záleží i na tom, co z vás „vyzařuje“. Velká nadváha či obezita je v mnoha ohledech bezesporu handicap. Stylisté poradí, jak vhodným oblečením zakrýt nedostatky - no, spíše přebytky. Ale co dělat, když na sobě (skoro žádné) oblečení nemáte? Šance, že k tomu dojde, je s blížícím se obdobím letních dovolených velmi reálná. Strach z „odhalení“ ženy děsí a nutí je hledat pomoc u poradců pro výživu nebo v kosmetických salónech. Přitom „svépomoc“ je levná a účinná. Jen vědět, jak na to. Zabývám se problémy výživy, včetně obezity, mnoho let. Požadavek „chci zhubnout do plavek“ je na jaře na denním pořádku. Jako kdyby „jo-jo“ efekt, k němuž nutně dojde, když se vrátíte do „starých kolejí“, už nevadil. Je to důkaz toho, že Vám na sobě až tak nezáleží. Čím více jo-jo efektů, tím menší šance zhubnout znovu a zhubnout trvale. To podstatné je jednoduché! Nežijete proto, abyste jedly, jíte proto, abyste žily.
Jak na to?
1. Plánování: za 1 měsíc lze bezpečně shodit asi 4-6 kilogramů. Zpočátku možná i víc. Za 3 měsíce to může být cca 12 kg! Pokud splníte nutné podmínky! Nespěchejte, ale nepodléhejte depresi, když to bude méně. Shodíte-li za 3 měsíce 10 % hmotnosti, je to ideální. Vydržte! Nejprve se asi nebudete cítit dobře. To ale přejde, je to jen o čase!
2. Jídelníček: nutná je radikální změna! Komerční diety jsou drahé a většinou je to odtučněné mléko (v relativně lepším případě sójové) s vlákninou. Možná přiberete! Ty z vás, které nesnášejí mléko nebo sóju se nebudou cítit dobře. Stačí, když budete jíst méně než dosud, přestanete konzumovat kvanta mléčných produktů, „zdravé cereální sušenky“, pečivo a sladkosti, café latté, limonády a džusy. Můžete jíst i večer, když to bude “maso + zelenina“, masový vývar se zeleninou, nebo jen zelenina. Nepřehánějte to s vlákninou, nebo z Vás bude balón.
3. Pijte! Většina žen vypije maximálně 1 litr tekutin. Optimum je dvojnásobek! Vhodné tekutiny? Čistá voda s citronem, lehká, jemně perlivá minerálka. Večer? Vinný střik. Žádný jiný alkohol, pivo je zakázáno! Žádné limonády s umělými sladidly! Budete mít ještě větší chuť na sladké!
4. Skladba stravy: nejezte nic, co Vám dělá psychický či fyzický (trávení) problém, jen proto, že někdo někde napsal, že je to správné a účinné. Existují zdravé a nezdravé potraviny, ale takové, po kterých zhubnete. Nejezte „tukožroutské“ polévky, poškodí Vám zdraví. Udělejte si vlastní! Nejíst všechny tuky je nesmysl. Omezit cukry a sacharidy má smysl.
5. Vůle a odhodlání: nemáte-li „tah na branku“, požádejte někoho, ať Vás přísně kontroluje. Jakmile si řeknete „ono se to jednou nezblázní“, prohrály jste.
6. Hladovka? Nebojte se jí, pokud bude trvat 24 - 36 hodin a bude jen 1x za 14 dní. Je to současně trénink vůle. Následující den nesmíte jíst „za dva“!
7. Hýbejte se: můžete zhubnout i bez zvýšené fyzické aktivity, ale riskujete ztrátu svalové a kostní hmoty.
8. Jste-li typ: „jablko“, sportujte podle libosti. Jste-li typ „hruška“, choďte na lymfatické masáže dolních končetin a cvičte s pomocí „vacushape“ a posilujte horní část těla.
9. Doplňky stravy: bez nich to nejde tak dobře. Problém je, že mnoho z nich nefunguje. Obsah účinných látek bývá malý, aby cena byla „přijatelná“. Správně sestavený „neošizený spalovač“ Vás nastartuje - zvýší využití tukových zásob, aniž by znamenal riziko nepříznivých vedlejších účinků tak, jak tomu bývá u lékových forem anorektik.
Upozornění! Jakýkoliv redukční program bude ztracenou investicí v případě, kdy se po jeho ukončení vrátíte ke starým návykům! Všechny ženy, které se těší na konec redukce s tím, že se zase konečně pořádně nají, skončí s jo-jo efektem. V průběhu redukce se musíte naučit principy zdravé výživy tak, abyste mohly po skončení programu plynule přejít na takový způsob stravování, který nevyvolá rychlý vzestup hmotnosti nad původní hodnotu.
Důvěřujte mi. Nabízím Vám řešení, které je výsledkem dlouhého studia efektu přírodních látek, tedy i těch, které podporují mobilizaci energetických zásob. Použil jsem jen ty, jejichž efekt je prokázán vědeckými studiemi. Přitom není nutné používat je „doživotně“ (na rozdíl od většiny léků). Slouží totiž k „roztopení kotle“, v němž nadbytečná kila spálíte. Produkt FAT STOVE GEL Vás „nastartuje“, ale přitom ochrání před nepříznivými důsledky spalování nadbytečného tuku. Mimořádné vlastnosti dává produktu ojedinělá technologie vazby účinných látek na nosič, jímž je tzv. pravý gel, jehož zdrojem je aloe vera. Díky gelu je dosaženo dokonalé vstřebatelnosti účinných látek a ještě se přitom využije působení v něm obsažených látek. Ty přispívají k ochraně a zlepšení stavu trávicího traktu.
V gelu je obsažen extrakt ze zelené kávy. Přírodní substance, o jejímž efektu věda nepochybuje. Nejde jen o kofein! Extrakt obsahuje také chlorogenovou a kávovou kyselinu. Obě podporují využití tuků a souběžně působí jako antioxidanty, které Vás ochrání před nepříznivě působícími volnými radikály vznikajícími v nadbytku důsledkem hubnutí. Přitom se vyhnete látkám obsaženým v tradiční „kávě“ působícím nepříznivě. Jiné složky produktu zajišťují ochranu před „překyselením“ a další v tukových buňkách rozpoutají „metabolickou bouři“, jejíž výsledek ucítíte jak v „klidu“, tak především v případě, že doporučenou dávku použijete před cvičením. Tím však výčet účinných látek ve Fat Stove Gelu nekončí! Řešení totiž neskýtá použití jedné či dvou, v nejlepším případě tří látek, nýbrž jejich směs, která vyvolá tzv. synergický efekt (výsledné působení směsi látek převýší součet jejich účinků). A co hlavně? Už názvy surovin - aloe vera, zelená káva a zelený čaj - připomínají, že nejde o „chemii“ používanou v lécích tlumících chuť k jídlu nebo ke stimulaci výdeje energie. Kombinace pravého gelu se směsí zmíněných účinných látek dosud nemá ve světě konkurenci.
