Nové tváře bikin:
Zdeňka Frýbertová (rozhovor)

Zdeňce Frýbertové by, myslím, leckterá žena mohla závidět. Fitness a zdravý životní styl jsou nyní součástí jejího každodenního programu, kterému naprosto propadla. I přes náročné pracovní vytížení, vedení kurzů italštiny, zpěv v chrámovém sboru a mnoha jiným zájmům stíhá péči o svoji rodinu a ještě přípravu na závody. Až z Hustopečí u Brna přijela k nám do redakce v Praze, aby se s námi a zároveň i s Vámi podělila o své zážitky.

---

Zdeňko, první závody jsou již za vámi, jak se vám v sobotu, 21. dubna, závodilo na Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen 2012?

Neměla jsem z toho dobré pocity. Na semifinále jsem si vzala boty na vysoké platformě, takže se mi špatně chodilo. Byla jsem taková prkenná. Na těch vysokých botách jsem se necítila. Já jsem to sice předtím zkoušela, ale samozřejmě je něco jiného, když si to zkoušíte jen tak někde u zrcadla nebo se projdete ve studiu, a něco jiného pak je, když máte chodit po pódiu. Celé semifinále jsem se tedy necítila ve své kůži. Na finále jsem si pak vzala jiné boty, takže tam už to bylo o něčem jiném. A i když jsem se umístila jako poslední, tak mi to nevadí. Je důležité se zúčastnit, vyzkoušet si to, nabýt nějaké zkušenosti. Cítím, že jsem stále ještě na začátku, že nejsem dostatečně připravená.

Takže finále jste si tedy pak už mohla užívat naplno... (úsměv)

No, tak bych to neřekla. Ještě budu muset trénovat to vlnění.

Nedělá vám problémy postavit se na pódium před hromadu lidí, porotu? Neměla jste trému?

Ne, vůbec ne. Jako bývalé modelce (před dvaceti lety) mi tohle nevadí.

No vida!

Opět se k tomu vracím, dostala jsem nabídku na módní přehlídku, tak mě to samozřejmě těší.

A tehdy už jste začala trávit čas mezi činkami?

Ne, já jsem se do posilovny dostala až před dvěma lety, kdy jsem se přihlásila do soutěže „Do formy“, kterou pořádal časopis Muscle&Fitness, a tolik mě to pohltilo, že cvičím dosud. Pauzy nemívám, mimo nemocí. Tenkrát jsem změnila kompletně stravu, dodržuji pravidelný spánek a pravidelně cvičím.

Jak jste se stravovala před tím, než jste se do té soutěže přihlásila? Byla to strava typu fastfood, nebo jste už i tenkrát dodržovala principy zdravého stravování?

Na co jsem měla chuť, to jsem si dala, takže to byly čokolády, nějaké ty zákusky... Díky té soutěži jsem kompletně změnila své stravovací návyky.

Odkud čerpáte informace k přípravě? Máte svého trenéra, nebo sbíráte informace, kde se dá?

Já čerpám hlavně ze zkušeností. Udělala jsem si také trenérský kurz, takže i ten mi velice pomohl. Pravidelně také odebírám časopis Muscle&Fitness. Jakmile mi přijde do schránky, první, co udělám, je, že ho prolistuji, pak udělám běžné věci a ve volných chvílích si ho v klidu pročítám. Takhle už to trvá celé ty dva roky.

Soutěž „Do formy“ tedy předcházela startu na poli bikin. Kdy jste se rozhodla, že se vrhnete do přípravy na mistrovství Moravy 2012?

To přišlo vlastně hned po soutěži „Do formy“. Já jsem se připravovala už od léta, ale dva měsíce před soutěží jsem onemocněla angínou, takže jsem musela na čtyři týdny vysadit trénink. Ten poslední měsíc jsem se pak snažila dohnat vše, co se dalo.

Jaké to pro vás bylo - necvičit celé čtyři týdny?

Tak samozřejmě pro člověka to je pak už droga, ale já nejsem ten typ, který by z toho byl nervózní. Ale do soutěže jsem pak šla už s tím, že už je to špatné, že nejsem ve formě. Přesto jsem se ale chtěla zúčastnit.

V čem si vás kategorie bikiny tak získala? Chtěla byste pokračovat i v dalších letech jako závodnice?

Mně se bikiny líbí právě v tom, že je to spíš modelingové, že to není kulturistika. Mně se kulturistika u žen nelíbí. I když tady to někdy připomíná spíš něco jako tanec u tyče. Budu určitě na sobě makat dál, nic nevzdávám. Chtěla bych zkusit pak hned na podzim pohárové soutěže, ale to už bych si chtěla najít nějaké stálé vedení.

Jak často jste trénovala během přípravy?

Tak já mám za sebou dvoufázové tréninky, tréninky 4krát týdně. Já už jsem za tu dobu vyzkoušela, co se dalo. A vzhledem k tomu, že mám dvě zaměstnání, kdy působím jako účetní a přivydělávám si pak ještě masážemi, a mám dva kluky (4 roky a 17 let), tak se musím snažit to časově zvládat. Myslím, že kdybych měla volného času víc, tak cvičím ještě víc. Ráno a večer cvičím každý den 30 minut břišní partie, a to i kdyby se dělo nevím co. Prostě musím. Udělala jsem si masérský i trenérský kurz, protože jsem chtěla spojit sport a relaxaci, ale trenérství se zatím nevěnuji, to už bych byla opravdu vytížená.

Pohybujete se hodně mezi lidmi. Jak vaše okolí vnímá váš životní styl?

Hodně se mě ptají, fandí mi. Samozřejmě hlavně ženy v mém věku, když je mi 37 let, tak mě obdivují, že do toho jdu. Cítím oporu ze všech stran, takže to mě těší. Mám i své sponzory, hlavním sponzorem je Alexandr Batoušek - malby a nátěry, dalšími pak Hotel International Brno, Salon Edwin Passend, kadeřnictví Edita, fotoateliéry Vrbová a Solární studio Efekt. Všem těmto mým sponzorům patří veliké díky! Poděkovat bych pak také chtěla všem přátelům a fanouškům, kteří mě na této cestě podporují.

Diskuse k článku:

Reklama:

Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.