Reklama:

Boris Orava - trénink ramen,
paží a břicha 18. 4. 2012

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Když jsem se minulou středu po natáčení Borisova tréninku a formy vrátil do redakce, kolegové se mne ptali na mé dojmy. Odpověděl jsem jim zhruba toto: "Pamatujete, jak jsme jako malí sázeli na pískovišti bábovičky jednu vedle druhé? Tak zhruba tak vypadají Borisova záda." Boris byl prostě vyrýsovaný, žilnatý a napumpovaný. Dieta mu sice prý ubrala trochu energie, ale přesto zvládl za 70 minut odjet celkem 15 cviků v téměř 50 sériích. Trénink přitom zakončil dvanácti sériemi na břicho, které v rychlém tempu odcvičil skoro bez přestávek. Na slibované třetí video ze série Borisových tréninků se můžete podívat nyní. Boris v něm kromě několika cenných rad také prozradil, jak vypadá jeho jídlo během dne, i to, proč se svému synovi rozhodl dát jméno Dorian.

Borise uvidíte naživo už tento víkend na mistrovství ČR ve Žďáru nad Sázavou, kde bude soutěžit v kategorii klasické kulturistiky nad 180 cm. Poté jej čeká mistrovství Evropy začátkem května ve španělské Santa Susanně (rozhovor zde). A dál? Boris se na kulturistická pódia vrací po šesti letech v životní formě a jeho cíle rozhodně nejsou malé: rád by našel sponzora a s jeho podporou se připravil na prestižní soutěž Arnold Classic Amateur. Takže pokud se mu bude dařit, máme se za rok, či za dva na co těšit!


Boris Orava - trénink ramen, paží a břicha 18. 4. 2012

2313



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

12.11.22:31RadesGronych - To se může v brát kreatin a suplementy ve vrcholových sout..
26.04.20:21vymča - Dobrý videjko *79*
26.04.18:24spider1029 - Super tipy na cviky na brucho! *79*
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínFit Parade Pro Grand Prix 2019: výsle...
ja.va (00:41) • Přiznám se bez mučení, že diskuze pod články na ronnie.cz navštěvuji jen kvůli radám mí...
magazínFit Parade Pro Grand Prix 2019: výsle...
Jay32 (22:39) • já to vidím možná trochu jinak. Za prvé nechápu, proč jsou záběry na fotkách a videí po...
magazínFit Parade Pro Grand Prix 2019: výsle...
eraZ (20:40) • Už pri prvotnom pohľade na fotky som mal ten pocit, že Lukáš mal najlepšiu formu. Teraz...
magazínFit Parade Pro Grand Prix 2019: výsle...
Patrick (12:31) • Ja som len preletel vysledky diky Miro
magazínFit Parade Pro Grand Prix 2019: výsle...
dzordn2 (06:54) • Je to v článku napsané. :-) `Celkem na pódiu pózovalo devět těžkotonážníků, mezi nim...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra