Muscle&Fitness 10/2004

Profesionál Jaroslav Horváth má za sebou více než úspěšnou sezónu a forma, kterou má na snímku Josefa Adlta z titulní stránky aktuálního vydání měsíčníku Muscle&Fitness, je jedním slovem dokonalá. Jarovi je poté věnováno pět stránek uvnitř časopisu v článku s názvem "Letný deň profíka", kde je opět jeden snímek lepší než druhý. A aby toho nebylo málo, podařený plakát uprostřed vydání.

Ale vraťme se na začátek. V úvodní "Posedownu" upoutají vaší pozornost dva snímky: Ronnie Coleman z dob, kdy byl ještě člověkem a hned vedle Sri Chimnoy, filosof, humanista a nositel mnoha dalších přívlastků, který zde demonstruje, jak obrovská může být duševní síla člověka. Mimochodem, jste-li z Prahy, pak máte možnost tento víkend v T-Mobile Aréně shlédnout tohoto muže na vlastní oči při jeho meditativním koncertu.

O několik stránek dále následuje tradiční část věnovaná tréninku, tentokrát začínáme článkem "Neúplná opakování", následuje "Bench-press s přidáním řetězů" a "Veslování na kladce jednoruč".

Za několik posledních let nepamatuji číslo M&F, které by se nevěnovalo soutěži Do formy. "Desítka" není výjimkou, takže máte možnost nahlédnout do přípravy vítězky kategorie žen 26-35let Jany Masaříkové i shlédnout přehlídku finalistů kategorie mužů 15-25let.

"12 nejlepších tréninků všech dob" je název 12-ti stránkového článku s popisem tréninku jednotlivých partií.

V druhé půli časopisu najdete popis nových pravidel pro letošní soutěž Mr.Olympia a následuje "Ronnieho hororová show", 6-ti stránkový průvodce tréninkem úřadujícího držitele nejcennějšího titulu.

A dále už jen letem-světem:

• OSOBNOSTI
  • Letný deň profesionála (J. Horváth)
  • Timea na skok v Bratislave
• DO FORMY 2004
  • Jana Masaříková, víťazka kat. žien 25-30 rokov
  • Zaujali nás
  • Finalisti kat. mužov 15-25 rokov
• TRÉNING
  • Neúplné opakovanie
  • 12 najlepších tréningov všetkých čias
  • Princípy rastu
  • Hra s uhlami (Tréning prsných svalov)
  • Jedným opakovaním k svalovému rastu
  • Kde je rozdiel? (Tréning chrbta pre ženy)
  • Ronnieho hororová show
  • Ako na výpony?
  • Pumpovanie
• VÝŽIVA
  • Ešte lepšia vysokoproteinová diéta
  • Mliečne výrobky a chudnutie
• RÔZNE
  • Z pražského seminára Miloša Šarčeva
• SÚŤAŽE
  • Zo zákulisia ME v kult. žien a vo fitness 2004
  • M-ČR juniorov vo fitness a bodyfitness
  • Najsilnejší muž Slovenska
  • Pred Olympiou
  • Hungarian Pro 2004
• RUBRIKY
  • POSEDOWN
  • PÍŠE ARNOLD
  • UHOL POHĽADU
  • SPaTNÁ VaZBA
  • FIT TIP (Soňa Pechová)
  • SVET FITNESS
  • JUNIOR GYM
  • SILA
  • ZÁSOBNÍK CVIKOV (Veslovanie na kladke jednoručne)
  • ARNOLDOVE RADY
  • Z VÝSKUMNÝCH LABORATÓRIÍ
  • POSTER I. (Jaroslav Horváth)
  • POSTER II. (Gabriela Kubešová)
  • GAlÉRIA
  • SLOVNÍK (Výživa 7.)
  • HARDCORE (David Kolman)
  • NEŽNÉ SVALY (Tara Hampton)
  • MONITOR
  • PANOPTIKUM
  • PSYCHOLÓGIA
  • HARDCORE (Richard Čada)
  • MUSCLE NEWS
  • ČITATEĽSKÉ SÚŤAŽE
  • V BUDÚCOM ČÍSLE