V nedávné době nám do redakce přišel text psaný jedním z účastníků soutěže Pohár Fitness OC Slunce Tábor 2012. Tři disciplíny, osm soutěžících a jedinečná atmosféra - tak takhle to jednu sobotu na samém konci března vypadalo ve fitku v Táboře. Nyní máte i Vy možnost dozvědět se, jak celá soutěž probíhala, a zakusit alespoň něco málo z tohoto prostředí.
Dne 31. 3. 2012 v 10 hodin dopoledne začínalo klání v trojboji, na které jsem byl pozván pořadatelem a majitelem fitness centra sídlícího v obchodním centru Slunce v Táboře Miroslavem Pražmou. Míra byl nepřehlédnutelnou postavou na podzimních závodech v kondiční kulturistice v kategorii mužů do 30 let. Pozvání přijala i Lenka Ferenčuková. Lenka se již na soutěžních pódiích pohybuje více let. V loňském roce na podzimních pohárových soutěžích v kategorii bodyfitness dominovala a zaslouženě zvítězila. Po příjezdu na místo a milém uvítání nás Míra provedl po svém království, na které je právem hrdý. Je to kvalitně a všestranně vybavené fitness centrum.
Následně nás Míra seznámil s programem. Původně jsem se tam jel jen podívat za účelem zdvořilostní návštěvy, protože jsem se s Mírou už dlouho neviděl. Míra měl však jinou představu. Již před mým příjezdem mě zapsal na startovní listinu. Tuto nabídku "změřit své síly" s místními borci jsem nemohl odmítnout, i když jsem byl po noční. Předem musím uvést, že jsem vůbec nevěděl, do čeho jdu, i když jsem měl takové výborné zázemí. Před sebou jsem měl přítahy na hrazdě, bench-press se 60 % své tělesné váhy a dřep s činkou na lavici s 80 % své váhy. Míra se ujal slova a po úvodu a seznámení s celou akcí byl čas na vážení. Jen bych chtěl dodat, že má váha byla 97,4 kg. Všichni ostatní účastníci měli pod 90 kg.
Následovala rozcvička a šlo se na to. Byl jsem na startovní listině napsaný jako poslední, tak jsem měl dost času zhodnotit ostatní soupeře, kterých bylo sedm. Jako první na řadu přišly přítahy na hrazdě. Zde jsem zjistil, že místní kluci nejsou žádná "ořezávátka". Skoro všichni přeskočili 20 opakování, jako by se nechumelilo, a vítěz této kategorie udělal 31 opakování. Lenka mě podpořila svým úsměvem a řekla: "To je v pohodě, to zvládneš."
Následovala krátká pauza a všichni planuli nedočkavostí vrhnout se na bench-press s 60 % své váhy. Jistě mi dáte všichni za pravdu, že tento cvik je nejpopulárnější ve všech posilovnách a fitcentrech, ať se již jedná o silovou variantu, nebo vytrvalostní jako v tomto případě. Já jsem bohužel tuto kategorii, ač velice nerad, musel vynechat, jelikož se neustále potýkám se zraněním malého prsního svalu. To, co kluci předvedli, mi doslova vyrazilo dech - 40 až 76 opakování mluví za vše. V tuto chvíli jsem zjistil, že mám co do činění s kvalitně připravenými borci. Atmosféra byla úžasná. Čím více se zvedalo číslo opakování, tím více ostatní povzbuzovali a dotyčnému, který ležel na lavici, to dodávalo neuvěřitelnou sílu. Každý normální cvičenec by to již dávno položil, ale oni byli schopni, i když už to vypadalo, že je konec, vymáčknout ze sebe další a další opakování. Ten, kdo tam nebyl a neviděl to, tak to jen těžko pochopí.
Teď již byl před námi poslední cvik, a to dřep s činkou vážící 80 % tělesné váhy s dosednutím na lavičku. Všichni byli nabuzeni na 110 %. Normálně bych předpokládal, že se dostaví nějaká únava. Ale u těchto borců to bylo právě naopak. Já jsem již věděl, že jsem tady naprosto omylem. To jsem však vůbec netušil, čeho budu svědkem. Totálně mě to odrovnalo a ani ve snu jsem nevěděl, že je někdo něčeho takového schopen. Od 57 opakování až po 130 opakování! Co více k tomu dodat? Kdo to neuvidí, tak neuvěří. I když jsem věděl, že je to zbytečné, nastoupil jsem také na dřep. Bohužel jsem udělal pouze 30 opakování a pak jsem měl stehna v jednom ohni. Může to znít jako výmluva, ale mám ještě trochu problémy s levým kolenem. Vedle těchto borců bych i se stoprocentním zdravím vypadal jako žabař.
Jen pro zajímavost: někteří z kluků si ještě odjeli zbytek cviků na nohy, aby měli trénink nohou kompletní. Já jsem se šel již převléct a Míra se mezitím postaral o vyhodnocení a přípravu diplomů. I přesto, že Míra celou akci organizoval, také se zúčastnil, a to jen proto, aby zjistil, jak na tom je. A musím říct, že je stejně dobrý jako kluci, a to má také problémy s kolenem. Všichni jsme se sešli a začalo to, na co všichni čekali, a to vyhlašovaní výsledků, gratulace a předání věcných darů. Na závěr mi Míra ukázal ještě tělocvičnu, kde vytvořil úžasné zázemí pro box a kick box.
Závěrem bych chtěl touto cestou pozdravit všechny z Fitness OC Slunce Tábor. A pro všechny ostatní: Nebojte se a klidně si vyzkoušejte své maximum. Možná budete i mile překvapeni.
Výsledky
| p. |
jméno |
váha |
hrazda |
bench-press 60 % váhy |
počet opakování |
dřep 80 % váhy |
počet opakování |
body celkem |
| 1. |
Kosmač Martin |
80 |
21 |
48 |
76 |
64 |
130 |
248 |
| 2. |
Fořter Jan |
81 |
31 |
48 |
62 |
64 |
111 |
235 |
| 3. |
Budíček Zdeněk |
86 |
25 |
51 |
70 |
68 |
75 |
195 |
| 4. |
Vyskot Tomáš |
76 |
25 |
45 |
56 |
60 |
75 |
181 |
| 5. |
Krejča David |
82 |
20 |
49 |
48 |
65 |
80 |
168 |
| 6. |
Aleš Krajčík |
64 |
20 |
38 |
55 |
51 |
57 |
152 |
| 7. |
Andreas Dominik |
82 |
13 |
49 |
40 |
65 |
70 |
136 |
| 8. |
Štefek Lumír |
97 |
22 |
58 |
- |
77 |
30 |
74 |
| - |
Pražma Miroslav |
83 |
26 |
49 |
78 |
66 |
100 |
230 |
Víte, že...
