Americký profesionální kulturista Mark Dugdale si v posledních třech sezónách na soutěžích vybral pořádný kus smůly. Na třech ze čtyř klání, kterých se od roku 2010 zúčastnil, mu totiž postup na Olympia Weekend unikl o jediné místo. Naposledy se tak stalo na únorovém Desert Muscle Classic, kde Mark nestačil na vítězného Ala Augusteho. Sedmatřicetiletý závodník se proto rozhodl raději na jaře štěstí již znovu nezkoušet a pustil se do kratší objemové fáze přípravy, jejíž výsledky by rád zužitkoval ještě na některé z letošních soutěží. Přes lákavou příležitost zajistit kvalifikaci na Olympii soutěžní aktivitou a sbíráním bodů do žebříčku seriálu o kvalifikaci na Olympia Weekend, jich však příliš nebude. Dugdale říká, že jeho tělo, rodina ani šeková knížka nejsou stavěny na maratón soutěží až do Olympie.
Jak vypadá Markův současný trénink paží, napovídá přiložený videozáznam. Účastník Mr. Olympia z roku 2007 v něm využil několika triků a technik, jejichž cílem je vnést do tréninku něco nového a stimulovat co nejvíce svalových vláken.
