Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
si inac ok? kde ja odpovedam za teba? pytal som sa ta, ci ti mam odpovedat, tak co zahovaras?
, chlapce, ja nie som rando, a ked veris tomu, co tu vyplodil jeden bajkar, tak mi je to jedno
ked si otvoreny diskusii, tak sa z nikoho nevysmievaj hlupymi otazkami, a ak si nejaky trener a este aj k tomu radaktor na tomto webe, tak by si si mal zachovat nejaku uroven, 
, a ratat aj s tym, ze nie kazdy bude s tebov suhlasit
ale vratim sa k tej ketoze, vies podlozit svoje tvrdenie, ze ketoza je choroba, alebo onemocnenie? ci si uz skoncil, ako ten, ktory vynadal randovi do pakonov, a tiez skoncil v momente, ked mu aj niekto iny vyvratil jeho omyl, ale hlavna vec, ze mu dali styri plusky,asi za jeho vulgarnost 
, inac neviem pochopit za co
jsem rád, že mluvíš za mě:) řekl jsem něco takového?
sám jsem uvedl, že jsem otevřen diskuzi, nejmoudřejší nejsem...
, mam ti odpovedat, alebo sa zase hras na najmudrejsieho?
,
daj sem nejaky vysledok studie, ze ketoza je ochorenie, pan doctor
jaká je charakteristika onemocnění?:)
nechytej se slovíček, ty dva příklady byly napsány pouze pro úvahu, že Rando (ty?) uvádí přesné číslo 72 g...
Je pravda, že několik jedinců zde v diskuzi by mělo zvýšit příjem cukrů i tuků, aby se cítili lépe psychicky:)
ketoza se na randovi jako onemocnění projevuje. Proto dlouhodová ketoza nemoc je.
, ketoza je onemocnenie?
co ja viem, a co som sa docital, tak ketoza je stav organizmu, do ktoreho sa dostava po vycerpani glykogenu, pri znizeni prijmu sacharidov v priemere pod hranicu 40g na den a metabolizmus sa preorientoval a ako primárny zdroj energie slúžia tuky a nie cukry. Tento stav sa nazýva ketóza, pretože dôležitým zdrojom energie pre telo sú ketóny vznikajúce pri spaľovaní tukov
a myslim si, ze 35 kilova anorekticka uz v ketoze je
sumo zapasnik so 150 kilami, je asi este junior, ak nie ziak ,
a co myslis, je dolezite v akej forme prijmes tie sacharidy, alebo ake mnozstvo,
nedakuj, nemas zac, aj nabuduce
...naštuduj si to....
.
Na túto tému som v tomto konkrétnom (Výživová poradna (02/2012) fóre skončil.
Nebudem podporovať ničiu lenivosť... Ja som si tiež všetko sám našiel. Ale tým, čo som mnou sympatizujú (dostávam sem-tam SZ od ľudí z fóra), tým som vždy dal odpovede. Neprajníkom nie - ty nech si nájdu sami.
Tak to uz je hodne spatny si sam se sebou psat.
Neber si to spatne, ale muze to byt zacatek psych. onemocneni.
, to nebol jeden cukrik, ale cely balik
jsem otevřený diskuzi, ale postovat sem podobné věci...
rád bych slyšel tvé sofistikované vysvětlení na přesnou hodnotu 72 g sacharidů, pod které když jedinec klesne onemocní ketózou... Jedná se o množství standardizované dle výzkumů? Takže 150 kg sumo zápasník i 35 kg anorektička vystačí s 72g sacharidů? a přijmout je musí v jaké formě? Děkuji za vysvětlení:)
ZDROJ :
http://petrmara.posterous.com/paleo-dieta
`....Bude pro vás náročné se přejíst. Při stravě, která se skládá z proteinů a tuků má tělo nějaký samoregulační systém, kdy vám řekne dost a vy nemáte potřebu se dále ládovat. U cukrů jsem vždy měl trochu místa, které jsem mohl zaplnit....`
Aj to môžem len a len odsúhlasiť...
ZDROJ :
http://petrmara.posterous.com/paleo-dieta
`....Pokud chcete zhubnout, jezte libovolné množství tuků a proteinů a minimalizujte cukry. I s minimem pohybu budete ztrácet podkožní tuk....`
Stačí vám to ??? ... Skúste...
seriozne,daj sa liecit
ZDROJ :
http://petrmara.posterous.com/paleo-dieta
`....Mimochodem inzulín je ten hormon, který může za to, že lidé tloustnou. Pokud sníte jídlo, které obsahuje sacharidy a tuky (a málo proteinu - klasický oběd), tak tělo nejdříve zpracovává cukr a začne jej nabízet orgánům jako glukózu. Tím pádem dojde k nakopnutí, získání rychlé energie, ale pokud zrovna nesportujete, tak tělo začne ukládat cukr jako tuk a už se nedostane k využití přijatého tuku z jídla na energii (a také jej uloží). Pokud si dáte jen jídlo obsahující tuk a protein, nedojde k inzulínové reakci a tělo využije přijatý tuk na energii. Z tohoto hlediska nejhorší, co můžete jíst, je nízko-tučné produkty, protože tuk je tam nahrazen cukry, které vyvolají reakci inzulínu, pravděpodobně je nestihnete zpracovat a místo, abyste tělu dodali látku, které potřebuje pro své fungování (tuk), tak akorát vyvoláváte reakci inzulínu.
Tělo také reaguje na pokles inzulínu = dostanete hlad, takže neustále jedete na takových vlnách a jakmile nápor inzulínu odezní, máte hlad.. proto potřebujete jíst každé tři hodiny, nebo se dostáváte do situací, kdy cítíte nepřekonatelný hlad....`
Stačí vám to ? Alebo stále budete veriť bludom, že za priberanie je zodpovedný tuk, a že tým pádom sú tuky zlé, a treba ich jesť čo najmenej ? ... 
Příspěvek nasbíral příliš mnoho negativních hodnocení od ostatních čtenářů a jako takový byl systémem automaticky skryt.
mal som tu tieto nicky : VESELI VRTULJAK, NEW_AGE, a teraz RANDO.
Jeden mi zrušili (VESELI VRTULJAK), A NEW_AGE (ako hudobný štýl, nie ako `náboženstvo`...). NEW_AGE som mal ako prvý nick, zabudol som však heslo (dal som si také, ktoré nikde nepoužívam). Tak som si urobil z toho jediného dôvodu aj nick veseliVRTULJAK. Ten mi zablokoval admin, tak som si urobil (po jednom zablokovaní) nick RANDO. Nikdy nemám dva nicky naraz, hanbil by som sa sám pred sebou za to, ak by som používal dva nicky naraz. 
.
barnes : on 
Francoa : díky za typ, naštudujem si to, eskimáci sú mi sympatickejší ako domorodí afričania žijúci takmer výlučne na kukuričnej kaši (nech to nikto neberie ako rasistickú poznámku).
ty si ale konspirant
, neviem, kto je viac psycho, ty, alebo rando
,
na ktorom to webe si redaktor? daj to sem, nech si nieco mudre od teba precitam, lebo tu som nic nenasiel
on tu mal nickov ovela viac,ronnie potvrdi
je to psychicky naruseny clovek,ale seriozne
Vilhjalmur Stefansson:Můj život s Eskymáky
Zapátrej a pak řikej někomu pakůň.
to je už sila..psychopat rando si tu vytvoril druhý nick cez ktorý sa hrá na drsnáka a akože sa ho niekto zastáva
ale čo by ste od požierača hovien ktorý balí ženy na hlášky typu: `zjedol by som tvoj zadok aj keby je z hovna` čakali...
Bob Sapp vs Pudzian vs RANDO - freakshow`s getting bigger
Pečeň (játra) zvierat má od 0,5g do 6g sacharidov na 100 gramov jej hmotnosti.... Ty si myslíš, že keď také eskimácke spoločenstvo (cca 10 ľudí) zabijú jedného tuleňa na deň, tak... koľko gramov sacharidov z jeho pečene získajú (reálne, lebo nebudú jesť ani tú pečeň samú o sebe...) ? Max 5-10 gramov (vtedy, ak má tulenia pečeň na 100g hmotnosti 5g sacharidov, pričom môže mať kľudne menej...). Tak najprv sa nauč počítať, potom komentuj.
K tvojim ďalším argumentom nemám čo dodať... tie čisto všeobecné vety ktoré nič nedokazujú typu : `Eskymáci jsou jaksi na svůj styl stravování nastavení a je jasné, že jim to takhle vyhovuje. My jsme vývojově zase nastavení jinak, takže nám vyhovuje strava rostlinného původu a tak to je, smiř se s tím.` ... Je to omyl. Rastlinná strava sama o sebe nám škodí - prebytok sacharidov, ako spomínal aj barnes (ktorý si zo mňa robí srandu, ale slepý Petey to nepochopil a myslí si, že sme tá istá osoba... ), a málo živín.
Rastlinná strava má úplne inú štruktúru ako živočíšna. Namáha naše trávenie viac, ako živočíšna potrava, a jasným dôkazom jej nevhodnosti sú spuchnutí ľudia `po prechode` (ženy), a muži, ktorí v určitom veku `prirodzene ...ehmmm...priberú`... Prečo priberú ? Lebo ich organizmus už nevie odolávať prebytku sacharidov (ktorých hlavným zdrojom je rastlinná potrava).
eSko, to, že si sa naučil to čo sa píše v knihách o výžive, alebo si to študoval (to je to isté, študoval si z kníh...), to neznamená, že si sa dozvedel tie najlepšie riešenia pre výživu človeka. Dozvedel si sa akurát to, že vedci skúmali vplyv väčšieho množstva živočíšnych výrobkov a živočíšnych tukov LEN V KOMBINÁCII s veľkým množstvom sacharidov, čo spôsobuje zdravotné problémy. TVOJA SVäTÁ VEDA` NESKÚMALA vplyv veľkého podielu živočíšnych produktov v kombinácii s malým množstvom sacharidov (a súčasne veľkým množstvom tukov)... Preto to, čo si sa o výžive naučil, má trhliny, a mne nevyvrátiš to, čo tu tvrdím ja (čo som sa dozvedel ja z iných zdrojov, a zároveň to skúšam na sebe už 14 mesiacov).
Petey : Ty si si nevšimol, ako barnes vytiahol na svetlo sveta (na tomto fóre) moje meno a priezvisko (teda, pokiaľ si dobre pamätám...) ?... A ty si ho začal ako cvok vyťahovať pri každom príspevku mne určenom (čo svedčí o tvojej ..ehmmm.... povahe)
tak chod na najblizsi farsky urad, a vyspovedaj sa, a po ceste navstiv aj zdravotny ustav a navstiv oddelenie psychiatria
to teda mam
co sa tu hras na FBI? mas nejaky preblem?
kolko dalsich nickov si vytvoris?
Ty pakoni, kolikrát tu budeš ještě otravovat s těma eskymákama? Jak si můžeš troufnout tvrdit, že eskymáci nejí vůbec žádné sacharidy? Víš co první vůbec sní, když zabijou tuleně? Vyndají ještě horká syrová játra (plná glykogenu) a sní je.
Tak tu, prosím tě, nemachruj a `nebuzeruj` Víta, že tě nemá poučovat o tom, co už dávno víš, když vůbec nic nevíš a oháníš se tu něčím, o čem nemáš vůbec vědomosti. Eskymáci jsou jaksi na svůj styl stravování nastavení a je jasné, že jim to takhle vyhovuje. My jsme vývojově zase nastavení jinak, takže nám vyhovuje strava rostlinného původu a tak to je, smiř se s tím.
Ať už budeš na mě reagovat jakkoliv, neočekávej odpověď, jen mi udělej tu laskavost, nevytahuj věci, o kterých nic nevíš. 
ty tu udavas studie z jednej web stranky, kde su robene na pacientoch, to znamena na obeznych ludoch, a je len logicke, ze si vyberu to co vyhovuje im, skoda to citat
dnes si uz priznavaju aj lekari, ze obeznost je zapricinena nadmernou spotrebou sacharidov, je to najviac vidno v amerike, kde sa znizila spotreba tukov az o 300%, ale neubudlo ludi, s obezitou a ochoreniami, s tym spojenymi, hlavne, co sa tyka spotreby cukru a muky
Niekto tu tvrdil, ze ketoza je zabijak? Nepostrehol som. Dalsia vec je ta, ze tento stav pre organizmus nie je z fyziologickeho hladiska prirodzeny.
Mr.IuS, mouser: diskusia k informaciam, ktore postol mouser moze byt skutocne plodna a zaujimava. Predpokladam, ze rec k tomu hodi aj Magumi, mam pocit, ze RavenStalker tiez nastupil cestu kedy väcsinu dna prijima bielkoviny+tuky a prave sacharidy sa zaraduju do stravy az vecer. Resp. teda diskusia o intermittent fasting, stravovanie na zaklade biorytmov, tem je vela. Mozno to moze sluzit ako namet na clanok `vymykajuci` sa beznym dogmam.
Myslim ze dokud budou vychazet clanky a rady tohohle typu tak se lidi ty fobie z nenajedeni se kazdy 2-3 hodiny nikdy nezbavi :P prej nešvar 3x jist denne,ty vole
.. nesnaž sa ma poúčať o tom, čo už dávno viem.... A reálne sa nejedná o hodnotu 100g deň ...;-) Ketóza hrozí pri niekoľkoročnom stravovaní sa s obsahom sacharidov POD 72 GRAMOV/deň. A čím menšie množstvo sacharidov (čím menej než 72g/deň), tým ketóza nastúpi skôr. Mimochodom... eskimáci nejedia prakticky ŽIADNE sacharidy (alebo max. 5 gramov denne...), a dožívajú sa priemerného veku v tak nehostinnom prostredí 69,5 roka (a ešte si zoberme, že tam umiera viac detí po narodení, lebo tak je to všade, kde sa rodí v čisto prírodných podmienkach... ako aj u zvierat, tak aj u ľudí)... Vidíš, takže ketóza asi nie je AŽ TAKÝ veľký zabijak, a navyše - hrozí až vtedy, ak je denný obsah sacharidov v strave menší než 72 GRAMOV, a ešte až z DLHODOBÉHO HĽADISKA.
To já už několikrát kosil při tréninku nohou, hlavně když jsem třeba necvičil měsíc, a pak si tam pořádně naložil na legpress:) Ale co, no pain, šel jsem na záchod a pak jsem se vrátil k tomu, kde jsem skončil:) i když někdy to šlo stěží to přiznávám.
víte co je výsledkem dlouhodobě sníženého příjmu sacharidů? což hodnota 100 g na den rozhodně je?:)
Příspěvek nasbíral příliš mnoho negativních hodnocení od ostatních čtenářů a jako takový byl systémem automaticky skryt.
Citujem z článku : `...Pokud s rapidním snížením příjmu zachováme ještě klasický nešvar 3 jídel denně, opravdu si zaděláváme na podobný výsledek. Naší snahou je metabolismus zvýšit, zrychlit, a to v průběhu celého dne a ne jenom v několika málo momentech a potom tělo nechat hladovět...`
Omyl, pán Vít. Ak by dotyčná konzumovala potraviny s obsahom sacharidov 80-100g/deň, a ako palivo by používala tuky (nasýtené, živočíšne...a logicky by tvorili najväčšie zastúpenie v makronutrientoch) + primerané množstvo bielkovín, tak by pekne chudla. Neveríte ? Skúste si to. Totiž tuky samé o sebe nikdy nie sú príčinou priberania. Taká teória ktorá tvrdí že sú, je obyčajný PODVOD.
metabolická odezva je závislá na četnosti příjmu stravy a tím se organismus udržuje stále v činnosti, co se Vám na tom nezdá?
Tohle mne donutilo se registrovat, dalsi priklad kdyz clanek pise `informovany zdroj`... prestante uz psat ***** s tim jak se zrychluje/zpomaluje metabolismus podle toho jak casto jite..
Sterling - přítahy s oporou hrud...
