Reklama:

Boris Orava - trénink hrudníku,
zad a lýtek 25. 3. 2012

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Je to jen pár dní, co měl na Ronnie.cz premiéru druhý díl pravidelného videologu Petra Vaniše. Petr v něm měl jako sparinga Luďka Jiráčka, jehož připravuje na jarní soutěže. Dnes se můžete podívat na video jiného českého borce, který před lety úspěšně závodil v juniorech a nyní se stejně jako Luděk chystá na soutěžní prkna v klasické kulturistice. Ano, jde o toho "dredatého týpka" Borise Oravu.

S Borisem jsme se na natáčení sešli poslední březnovou neděli v Hammer Strength Fitness ve Sparta Aréně na pražských Vysočanech, kde pracuje jako osobní trenér. Bylo za patnáct minut tři, když se dveře fitka otevřely a dovnitř vešel "barbar Conan". Záměrně říkám "barbar Conan", protože toho šestadvacetiletý Boris Orava asi nejvíc připomíná. Je vysoký, je svalnatý a je hlasitý. I ty dredy jako by evokovaly cosi animálního. A když mne slečna za barem varovala, že Boris při tréninku nešetří hlasivky, bylo mi jasné, že na diváky čeká skvělá show. A Boris Orava rozhodně nezklamal!

O svých soutěžních plánech Boris říká, že cílem je Evropa. Jak se mu bude na soutěžích dařit, je zatím ve hvězdách. Jisté ale je, že následující měsíc pro něj bude náročný. Nejen kvůli přípravě na soutěže, ale hlavně proto, že s manželkou očekávají už v nejbližších dnech narození potomka!

Jak teď vypadají Borisův trénink a forma, můžete posoudit sami. Přeji Vám pěkný kulturní zážitek!


Boris Orava - trénink hrudníku, zad a lýtek 25. 3. 2012

2269



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

27.04.02:55Cornero - Uprimne sem z toho taky dost zmatenej. Zavodne sportuju a ..
03.04.15:28Johncreasy - Nejvíc mě baví ty domněnky o mě, že jsem nikd ynejel víc, ..
03.04.15:23guruhonza - 1 opakování možná, ale né 10 - zkus a uvidíš
03.04.15:18Johncreasy - Jo, s tím se dá souhlasit.
03.04.15:17Johncreasy - Na částečné opakování vždycky zvedneš větší váhu,mluvíme l..+2
03.04.11:0688332 - Ono to není vždycky pravidlem, že bych měl zvednout víc, p..
03.04.07:08Rostislaw - Spis je dulezity, treninky menit a to jak pocet opakovani..
02.04.22:55Johncreasy - Ale jo, s tím souhlasím. Jen je logické, že cvičení v část..+1
02.04.21:49tomi007 - Tak je to pravda nikdy jsem to nezkoušel a jen o tom kecám..
02.04.21:0088332 - Jde přece jen o to, co komu funguje a co ho baví.. kdyby v..
02.04.20:25tomi007 - a to jsem si to přehrá aspon desetkrát protože jsem tomu f..+1
02.04.20:11Pažout - Ono je to spíš o tom, že výrobci soutěží, kdo dá svým prod..+1
02.04.20:05tomi007 - Hmm škoda DIANABOL bi byl určitě lepší*24* ale rozsah je s..+2
02.04.20:02reveira - Taky jsem rozuměl dianabol, ale nejdřív jsem se podíval je..+1
02.04.19:54Pažout - Tady máš ten tvůj `steroid`, o kterým mluvil. Příště pořád..+3
02.04.19:42tomi007 - Všiměte si že v čase 21,14 řekne že po tréninku užívá DIAN..-2
02.04.16:45icepman - uz vim, od koho ma Marek Jelinek styl :)) Jinak celkem zaj..
02.04.16:41kidacekfull - Technika u tohodle kulturist určitě nebude problém *1* .....+2
02.04.13:35Johncreasy - Však jo, tak to bylo i myšleno. Jen by mě zajímala nějaká ..
02.04.13:31guruhonza - jako by záleželo na tom, jak je velkej rozsah pohybu *8* k..+3
02.04.13:18RavenStalker - Takhle začal cvičit kámoš a narostl jako prase, jezdí třeb..
02.04.13:01Johncreasy - Techniku má v pořádku. Ale, v současnosti je holt trend je..+1
02.04.12:21Felony - taky mi přisly trošku menší, jinak si myslím, že má třeba ..
02.04.11:56santajump - Zdá se mi to nebo ty jeho lýtka jsou poněkud menší?
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínFit Parade Pro Grand Prix 2019: výsle...
ja.va (00:41) • Přiznám se bez mučení, že diskuze pod články na ronnie.cz navštěvuji jen kvůli radám mí...
magazínFit Parade Pro Grand Prix 2019: výsle...
Jay32 (22:39) • já to vidím možná trochu jinak. Za prvé nechápu, proč jsou záběry na fotkách a videí po...
magazínFit Parade Pro Grand Prix 2019: výsle...
eraZ (20:40) • Už pri prvotnom pohľade na fotky som mal ten pocit, že Lukáš mal najlepšiu formu. Teraz...
magazínFit Parade Pro Grand Prix 2019: výsle...
Patrick (12:31) • Ja som len preletel vysledky diky Miro
magazínFit Parade Pro Grand Prix 2019: výsle...
dzordn2 (06:54) • Je to v článku napsané. :-) `Celkem na pódiu pózovalo devět těžkotonážníků, mezi nim...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra