Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Výživová poradna
- nová rubrika na Ronnie.cz

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Výživa

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
 

Hodnocení: 0
Majka
Vloženo: 18:02:33, 03.03.2012 | profil autora
Prosím Vás, striktně posílejte své dotazy přes formulář v článku, který je k tomu vyhrazen, sem nepatří a nebude na ně autor reagovat... Díky.

Hodnocení: -1
revengee
Vloženo: 20:01:19, 02.03.2012 | profil autora
zdravim.chcel by som sa spytat najma na stravovanie po 18 hodine.nakolko mam brucho ako pneumatiku a nedavno som zacal cvicit..cize potrebujem prijimat vela bielkovin na moju vahu 87kg by to malo byt cca 170g kedze chcem pribrat na celkovom objeme ale zaroven dat dole brucho.chodim spavat vacsinou o pol dvanastej a pol hodinu pred si davam cca 200g nizkotucneho tvarohu s cca 3 dcl mlieka.cvicim 90min 4-5x tyzdenne a trenink konci priblizne o 19 hodine po ktorom si dam 30-40g syrovatky.pol hod pred cvicenim glukoza+kreatin.okolo deviatej ma chyti brutal hlad..a tymto prosim o radu co na veceru?cital som vela clankov.vsade len prsia s ryzou..skor by som chcel poradit ohladom cierneho `peciva` zeleniny a ovocia,syry,vajcia,atd(proste taka klasika co chladnicka da:))..ci sa to moze(ci zas vela sacharidov v ovoci sa nemeni v noci na tuk).p.s.:brucho drtim kazdy druhy den.vopred velmi pekne dakujem za rady.

Hodnocení: 0
Mr.IuS
Vloženo: 17:24:12, 02.03.2012 | profil autora
Děkuji za přivítání a těším se na Vaše dotazy a příspěvky u dalších článků;)

Hodnocení: +1
eSko
Vloženo: 15:48:04, 02.03.2012 | profil autora
Vítej, kolego. .

Hodnocení: 0
Gerallt
Vloženo: 15:36:08, 02.03.2012 | profil autora
Goog Idea .

Hodnocení: 0
Ikee
Vloženo: 15:31:43, 02.03.2012 | profil autora
To je doopravdy dobrý nápad a doufám, že pomůže co nejvíce lidem, protože na tendencí jen cvičit a na jídelníček a správnou výživu kašlat, tu narážím poměrně často. Skvělý Vítku potažmo Ronnie! .







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...
magazínLuis Rodriguez po Arnold Classic vymě...
maxpoint97 (23:38) • Za mě rozhodně Justin neměl špatnou formu, ten zakopanej pes je jinde *1* Buď se na...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie