Tento článek je velmi starý, informace v něm tedy už nemusí být zdaleka aktuální.
S Tomášem Burešem (aktuálně 103kg), absolutním vítězem Mistrovství republiky 2003, jsme se potkali ve středu 28.7. v příjemném prostředí Fitness Opatov. Na pořadí tréninku byla ramena a tricepsy. Tomášův sparing Jindra Michálek zde byl v roli tentokrát necvičíčího sparinga, protože den předtím si užíval na zubařském křesle a trénink s napuchlou tváří prý není právě to nejlepší.
Jen připomínám, že krátké video z tréninku naleznete v tomto článku.
Prvním cvikem Tomášova tréninku bylo upažování vleže, následované tlaky s velkou činkou, tlaky na stroji a upažováním ve stoje.
[urlG]1098_1[/urlG]1098_1[//urlG]
[urlG]1098_2[/urlG]1098_2[//urlG]
[urlG]1098_3[/urlG]1098_3[//urlG]
[urlG]1098_4[/urlG]1098_4[//urlG]
[urlG]1098_5[/urlG]1098_5[//urlG]
[urlG]1098_6[/urlG]1098_6[//urlG]
[urlG]1098_7[/urlG]1098_7[//urlG]
[urlG]1098_8[/urlG]1098_8[//urlG]
Triceps v podání francouzských tlaků vleže, pulloweru a kliků na bradlech. Mimochodem, přemluvit Tomáše k tomu, aby alespoň na jednu sérii daného cviku sundal tričko, nebyla vůbec žádná legrace...
[urlG]1098_9[/urlG]1098_9[//urlG]
[urlG]1098_10[/urlG]1098_10[//urlG]
[urlG]1098_11[/urlG]1098_11[//urlG]
[urlG]1098_12[/urlG]1098_12[//urlG]
[urlG]1098_13[/urlG]1098_13[//urlG]
[urlG]1098_14[/urlG]1098_14[//urlG]
V současnosti se Tomáš připravuje na soutěže na začátku září (o tom, jaké a kde to budou, se dočtete v našem rozhovoru, který zde bude cca začátkem příštího týdne) a jeho forma je více než odpovídající...
[urlG]1098_15[/urlG]1098_15[//urlG]
[urlG]1098_16[/urlG]1098_16[//urlG]
[urlG]1098_17[/urlG]1098_17[//urlG]
[urlG]1098_18[/urlG]1098_18[//urlG]
[urlG]1098_20[/urlG]1098_20[//urlG]
[urlG]1098_21[/urlG]1098_21[//urlG]
[urlG]1098_22[/urlG]1098_22[//urlG]
[urlG]1098_23[/urlG]1098_23[//urlG]
[urlG]1098_24[/urlG]1098_24[//urlG]
[urlG]1098_25[/urlG]1098_25[//urlG]
[urlG]1098_26[/urlG]1098_26[//urlG]
[urlG]1098_27[/urlG]1098_27[//urlG]
[urlG]1098_28[/urlG]1098_28[//urlG]
[urlG]1098_29[/urlG]1098_29[//urlG]
A na závěr úplný oba borci vedle sebe. V některém z minulých článků jsem to již zmiňoval, ale stejně: na nesoutěžícího borce Jindra nevypadá zle, co říkáte?
[urlG]1098_30[/urlG]1098_30[//urlG]
[urlG]1098_31[/urlG]1098_31[//urlG]