Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
Nad těma trhačkama jsem taky přemýšlel,váhu tam nemá skoro žádnou,a fakt mě napadá,že to má jen kvůli jistotě..jinak Rando perlí jako obvykle..zase hovna..až jednou bude zvedat skutečnou váhu,tak pochopí k čemu trhačky jsou..
k tomu aby jsi dělal přítahy s 60kg JČ fakt sypat nemusíš - já to dokážu v 16ti se 40kg tak nevidím důvod proč by to o pár let pozdějc nešlo bez problémů s 60
Rando nájdi si ozaj iné fórum vďaka, fakt sem nepatríš, melieš stále piate cez deviate v akomkoľvek príspevku, o cvičení nevieš ništ, tak radšej sa drž toho čomu rozumieš, alebo si namýšlaš, že rozumieš, fakt si si pomýlil fórum...
musis mi prelozit co su pachacky,pan himalajsky hovnival.Nesnaz sa davat rady cloveku,co cvici biceps s tazsimi cinkami ako si ty.Povedal by som ti eat shit,ale na to ma nepotrebujes
A uz by sa to mohlo premazat,ako kazda diskusia kde sa objavi natural man
Ty si čítal vôbec Turakamov príspevok ??? ASI NIE. On spomínal trhačky v súvislosti so Zackovým zranením nôh, citujem Turakama : `...tie trhačky má asi kvôli istote, ono sám vidíš, že vzhľadom na zranenie, ktoré utrpeli jeho nohy sú príťahy v predklone cvik, ktorí skúšal akurát teraz na videu prvýkrát od zranenia...` ... Ja som len reagoval na to, že jeho zranenie nôh nemá s používaním trhačiek žiaden súvis... To je predsa logické... ako môžu trhačky podporiť prevenciu pred zranením nôh, keď vďaka nim môže chytiť ťažšiu činku ? ... Čítaj celé príspevky, potom reaguj. Díky, nepotrebujem AS (vo väčšine prípadov), aby som cvičil série JČ so 60 kilovými jednoručkami (keby som sa k tomu dopracoval)...
Tak to ti stačí i ten tvůj jonťák v podobě ranní močí, aby si udržel 35kg JC... až (teda... kdybys) budeš zvedat třeba 60kilo, tak bys asi pochopil smysl trhaček. To samý větší váhu, než je tvoje BW, s velkou osou...
guruhonza : Nie som silný, s 35kg jednoručkou. Veľkú činku na príťahy nepoužívam, len jednoručku samostatne, dve jednoručky, alebo príťahy na stroji.
Petey : tvoj príspevok má nulovú hodnotu, ako úplne vždy, keď sa snažíš svoje smradľavé pachačky do mňa obuť... 
ty si taky blb az to mozne nie je
ked budes raz niekedy trenovat s vacsou vahou ako 5kg mozme sa o niecom bavit.Dovtedy poctivo tlac himalajsku sol
RANDO, s kolika kg si nejvíc cvičil přítahy JC/VC v předklonu?
Váha, pri ktorej je potrebné používať trhačky (nebavíme sa o mŕtvom ťahu) v súvislosti s dobrou technikou prevedenia... to teda do seba veľmi nepasuje...
... Som názoru, že takmer vždy keď niekto musí na určitú váhu v nejakom cviku použiť trhačky, tak s tou istou váhou a s trhačkami nemôže vykonávať `slušnú techniku`, maximálne tak priemernú techniku - niečo medzi cheatingom a striktným prevedením.
...zapni mozog... Trhačky kvôli istote, že sa nevyšmykne činka z ruky, to áno. Ale ako istota vzhľadom k jeho zraneniu nôh ? ... Aby mal istotu, že tak ľahko nepustí činku, keď sa mu ozve zranenie ? ...
Je perfektné, že dokáže ísť tak poctivé zhyby v plnom rozsahu aj pri takej vysokej tel. váhe - nie ako poniektorí profíci, ktorí by nespravili ani jeden(česť výnimkám ako Kai, Phil...) + tie trhačky má asi kvôli istote, ono sám vidíš, že vzhľadom na zranenie, ktoré utrpeli jeho nohy sú príťahy v predklone cvik, ktorí skúšal akurát teraz na videu prvýkrát od zranenia, takže rozsah predklonu ešte určite nebol taký, aký by si prial, ale aj tak sa mu darilo držať slušnú techniku, čo tam neraz vehementne deklamuje:)
Může mi někdo vysvětlit k čemu jsou dobré trhačky v rozcvičovací serii se sotva 30 kilama?
Víte, že...
