Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Luboš Koumal

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti
Tento článek je velmi starý, informace v něm tedy už nemusí být zdaleka aktuální.

Jméno: Luboš Koumal
Narozen: 8.8.1974
Bydliště: Brno
Klub: Gym Blue Sun
   
Váha: 89kg (červenec 2004)
Soutěžní váha: do 70, do 75kg
   
Míry v objemu:  
- paže 49cm
- hrudník 125cm
- pas 75-80cm
Výkony:  
- bench-press 160kg
- dřep 200kg



[urlG]1060_1[/urlG]1060_1[//urlG] [urlG]1060_2[/urlG]1060_2[//urlG] [urlG]1060_3[/urlG]1060_3[//urlG] [urlG]1060_4[/urlG]1060_4[//urlG] [urlG]1060_5[/urlG]1060_5[//urlG] [urlG]1060_6[/urlG]1060_6[//urlG]


rok soutěž místo kat. umístění
1999 Promil Cup Hradec Králové do 70kg 2.
2002 oblast - jižní Morava Moravské Budějovice do 70kg 1.
  Morava a Slezsko Kuřim do 70kg 3.
  Mistrovství republiky Most do 70kg 5.
2003 oblast - jižní Morava Brno do 75kg 1.
  Morava a Slezsko Uherské Hradiště do 70kg 1.
  Mistrovství Republiky Ostrava do 70kg 3.


Hledat u mě sportovní začátky je trochu těžké, protože už někdy od sedmi let jsem začal s gymnastikou a tam byl trénink každodenním chlebem. Tenkrát se zde gymnastika dělala "ruským stylem", tzn. dřít, dřít a dřít a ono se to prostě zlomí. Trénovali jsme 2x denně 7 dní v týdnu, letní prázdniny neexistovaly, jezdili jsme místo nich někam na měsíc do lesů a tam se jen běhalo a posilovalo... Bylo to kruté pro malá děcka, ale pak, když jsme přišli na soutěž, nikdo na nás neměl. Třikrát jsem vyhrál Mistrovství republiky, navíc tam byly i nějaké mezinárodní závody. Dneska člověk nevidí chvíle, kdy brečel bolestí a chtěl se vším končit, ale pamatuji si závody: stojíš a víš, že jsi vyhrál... Zažít ty pocity už jako dítě je strašně příjemné. Gymnastiku jsem dělal do svých 18-ti let, ale pak jsme s ní, hlavně kvůli kloubům, skončil. Životnost gymnastů je prostě velmi krátká.

Potom jsem začal hrát hokej a do toho jsem se zbláznil. Ale problémy s koleny nepřestávaly a tak jsem přešel na hokejbal, kde jsem byl gólman. Tady v Brně jsme vyhrávali co šlo, ale já se chtěl dál zlepšovat a začal chodit do posilovny. To bylo těsně po vojně, bylo mi 20 let.

V posilovně, kde jsem cvičil, byl za barem kluk, který v té době závodil za juniory - Robert Coural. S ním jsme se skamarádili, začali jsme spolu cvičit a on mi napsal trénink i jídelníček. Tenkrát jsem byl typický gymnasta, samá šlacha, žádný tuk. Vážil jsem 55kg. Po roce cvičení to bylo 72kg a já jsem zjistil, že se nemůžu vejít do své brankářské výstroje. A tak muselo přijít rozhodnutí, jestli investovat do nové a nebo s hokejbalem skončit a začít s kulturistikou. Vyhrála kulturistika. Bylo mi 22 let.

V roce 1997 jsem přišel sem do Gym Blue Sun, začal jsem brát trénink vážně, kulturistice jsem podřídil naprosto všechno a začal vše směřovat k závodům. V té době mi s přípravou hodně pomáhal Viktor Hell. První (a na příští dva roky i poslední) soutěží byl Promil Cup 1999...

V roce 2002 jsem startoval na Jižní Moravě, tam byl ředitelem závodu Marcel Hájek, výborně to zorganizoval, bezchybné závody. Potom Morava a Slezsko a Mistrovství republiky v Mostě. Tam to bylo na zimním stadionu, velké zázemí, obrovské šatny a celkově perfektní soutěž...

Příští sezónu opět Jižní Morava, to bylo domácí prostředí zde v Brně, vyhrál jsem. Uherské Hradiště - mistrovství Moravy a Slezska jsem opět vyhrál. A pak přišla Ostrava... strašná. Manželka mi, když viděla zázemí, skoro utekla. Malé šatny pro obrovský počet lidí, na zdech zaschlí pavouci, na pódiu vedro, špatná podlaha, k tomu všemu na nás foukali ventilátorem horký vzduch... raději zapomenout.

Vrátil bych se ale k Jižní Moravě. Tam jsem startoval v kategorii do 75kg (měl jsem 73kg), ovšem v neděli večer po jejím skončení mi volal kamarád z Ostravy, že kategorie do 75kg byla u nich hodně nabitá, zatímco v sedmdesátce byli jen tři lidé... U nás to bylo podobné a tak jsem se rozhodl jít za týden o kategorii níže. Jenže váha v tu chvíli ukazovala 77kg. Utáhl jsem dietu, prakticky jsem nejedl, žádné cukrování a nakonec jsem navážil 69,95kg. Na váhu jsem šel jako první a hned po ní jsem utekl do šatny a začal jíst a jíst... Dvě čokolády, balíčky piškotů, brambůrky, vodu... Když jsem šel na váhu těsně před soutěží (tj. po asi dvou hodinách), měl jsem 72,1kg. A závody to byly super.

Letošní jaro jsem vynechal, potřeboval jsem pauzu, aby to mohlo vypadat jinak... Teď půjdu na podzim, chci dvě pohárovky a alespoň jednu bych rád vyhrál... Tak uvidíme...


[urlG]1060_7[/urlG]1060_7[//urlG] [urlG]1060_8[/urlG]1060_8[//urlG]



Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

06.08.12:30Andrew - abych nezapomnel makni poradne na tech nohou abys je mel u..
30.07.18:18MONCINO - ten bicak nema chybu :-9 :-9 :-9 :-9 :-9 :-9 :-9 :-9 :-9 :..
29.07.22:38MOOG - 16. srpna začínám s dietou, tak jdu na to... Díky moc....
29.07.03:54pekelník - Až to co máš na sobě vysekáš - budeš hodně dobrej:-2 Věřím..
29.07.01:07ifula - :-9 Doufám,že to tam pořádně rozbalíš:-9 Držím palce:-9
27.07.22:45MOOG - Změřím to až v zimě, v bundě to bude lepší :-D
27.07.20:07RENO REINES - TEN BICEPS UZ MA URCITE PADESAT, JEN JE CHLAPEC ZDEJCHLEJ ..
27.07.09:52Andrew - tak te konecne vzali na vedomi i na RW:-D
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
Mikuc (19:55) • Všechno špatný k něčemu dobrý! Poskočí nohy, vršek do roka dožene a bude zas jinde! A k...
magazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie