Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
Aj chyba :D :D :D ja si říkal že je to nějaký podivný ... už je to ok
Když koukám na ten potréninkovej nápoj a přesně na příjem sacharidů (25)a (15)g, tak při standartním odměřenim 0,8g/kg sacharidů, by měl dotyčný člověk vážit kolem 62kg. Na druhou stranu když vidim konečný součet bílkovin za den (400g) a při horní hranici příjmu bílkovin 2g/kg by ten člověk měl vážit 200 kilo
Ikdyž vezmu v potaz že jenom 75% jich je plnohodnotných, tak to pořád nedává smysl.... mlžete mi to někdo vysvštlit ?
guruhonza..
proto taky ty smailiky :-)) jenom male popichnuti :-))
Ellida: netřeba všechno tak hrotit =)
je pravda ze vydrzi daleko vyssi teploty... ale tak to smazeni snad v kulturistice jen vyjimecne ne? :-)) spise duseni :-))
Vdaka za odpoved eSko ;) btw z praxe viem, ze ta chut kokosu nieje az tak prenikava, tak netreba sa toho bat ;)
Uvažuješ správně. Ačkoliv díky chuťovým vlastnostem kokosového oleje se na něm často nesmaží a nepeče. Ale pokud by si měl volit mezi olivovým a kokosovým k tepelnému zpracování, tak kokosový je opravdu lepší. Olivový hlavně do studené kuchyně, kde si zanechá všechny důležité vlastnosti, kvůli kterým ho člověk konzumuje.
parádní článek!
Je nam zname, ze medzi najzdravsie prirodne tuky patri olivovy olej ktory zaradujeme medzi polynasytene mastne kyseliny, ale su nevhodne pre teplenu upravu nakolko sa rozpadaju uz pri 50C pricom vznikaju transmastne kyselini. Taky kokosovy olej sice zaradujeme medzi nezdrave nasytene mastne kyseliny aj ked je rastlinneho povodu, ale zase je vhodny pre tepelnu upravu nakolko sa rozpada az pri 240C....a tu vznika moja dilema. Ktory z danych tukov je zdravsi pouzit pri vareni a peceni?
Libi se mi pristup autora k suplementum
nebrat, kokosový olej se svou struktúrou podobá nejvíce klasickému živočišnému tuku, je často přidáván do zmrzlin a cukrářských výrobků kvůli levné ceně.
nejlepsi tuk je olivovy olej - z kokosoveho oleje se myslim vyrabi MCT tuky, ale kokosovy olej na pripravu jidel spise ne.....
mam tu taku otazku ohladom kokosoveho oleja...vo vela clankoch ho zaraduju medzi zdrave tuky no najdu sa aj clanky ako tu na ronnie.cz kde su povazovane ako za nezdrave. Tak ak niekto z vas pozna spravnu odpoved sem s nou ;) uz by som v tom totiz chcel mat konecne poriaok :) dik
