Semináře
Každý čtenář Ronnie.cz je srdečně zván - vstup je pro Vás ZDARMA!
I tento měsíc Vás Pure Health & Fitness Harfa srdečně zve na své odborné semináře, které se tentokrát zaměří na problematiku TRX a kruhového tréninku. Kapacita je dostatečná, není nutné si dopředu rezervovat místo, neváhejte přijít!
Kruhový trénink s gymnastickými prvky
Seminář pod vedením zkušeného lektora Sabriho Mika Vás vtáhne do problematiky kruhového tréninku s gymnastickými prvky. Tato tréninková metoda je určena především ženám, které hledají časově nenáročný a zároveň komplexní intenzivní cvičební program pro efektivní formování postavy.
Seminář se uskuteční ve středu 12. října 2011 v 18:00 v prostorách Pure Health & Fitness v nákupní galerii Harfa na Vysočanech.
TRX - maximálně funkční trénink
TRX, neboli cvičení na závěsných popruzích, umožňuje trénink naprosto všestranného zaměření. Využívá pouze hmotnosti vlastního těla jako dominantního faktoru pro zátěž při cvičení. TRX buduje svalovou sílu, rovnováhu, flexibilitu a aktivuje stabilizační svalstvo po celou dobu cvičení. Je určen pro cvičence všech fitness úrovní, tedy od začátečníků až po elitní sportovce.
Seminář se uskuteční pod vedením zkušeného lektora Sabriho Mika ve středu 26. října 2011 v 18:00 v prostorách Pure Health & Fitness v nákupní galerii Harfa na Vysočanech.
Těšíme se na Vaši účast.
