Reklama:
DNES DOPRAVA Z E-SHOPU ZDARMA!
Doprava pro všechny objednávky po celé ČR zdarma! Nakupujte zde.

100-krát jinak... triceps

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Začátečníci

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
 

Hodnocení: 0
panjirkanavratil
Vloženo: 00:07:46, 28.09.2006 | profil autora
jestli mi nejakou cenu nabidnou tak ji prijimam B-]

Hodnocení: 0
CIZOPASNIK
Vloženo: 23:23:03, 27.09.2006 | profil autora
teda.... chces ziskat nobelovu cenu za nejmimoznejzi prizpevek na RW?

Hodnocení: 0
panjirkanavratil
Vloženo: 23:17:26, 27.09.2006 | profil autora
mila mladezi chtel bych Vam vsem zcela zdarma absolutne nezjistne venovat jednu radu jejiz hodnotu odhaduji na desitky u nekterych az stovky tisic v prubehu jejich posilovaci kariery to 1. a nejdulezitejsi co by mel zacatecnik "posilnovak" vedet neni jak cvicit ne kolik zvedat ne co jist ne kolik spat to je vsechno jasny ale mel by vedet ze v tomto odvetvi se denodenne zarputile nekdy ocividne ale nekdy i dost zaludne LZE LZE LZE a LZE motivu je vic ale to LHANI na Vas budou zkouset zkouset a zase zkouset napiste si to nekam ulozte a uvidite kolikrat si na me vzpomenete :-9 ale pozor toto neni vubec duvod k pesimismu cviceni jako takove je jednoznacne pozitivni dokonce i kdybyste cvicili zcela obelhani uplne blbe a buhvi co jeste tak vam to vzdy prinese spoustu plusu:-9

Hodnocení: +1
jacob s.
Vloženo: 21:44:48, 27.09.2006 | profil autora
Na trapéz je moc dobrej cvik mrtvej tah s těžkou váhou, stejně tak na předloktí.. Ale já ho třeba prostě už necvičim, vyměk jsem :oD

Hodnocení: 0
Vassago
Vloženo: 20:55:33, 27.09.2006 | profil autora
Newim co ti poradi profici, ale ja na to jezdim bud dve jednorucky tezsi vahy do ruky, stoupnout si pred zrcadlo a zvedat ramena.. Ty jednorucky beru takovy, abych byl schopnej odjet tak 3-4 serie alespon po 8 opakovani s tim ze hlavu mezi rameno de-facto schovavam. Nebo to jedu na multipressu, a to stojim pred osou a to samy jako s jednoruckama, akorat mi to nejde tak vysoko, nebo pak stojim zady k ose s taky zvedat, tam sem krapet predklonenej, aby mi nezavazel zadek Ale byl bych radsi, kdyby ti to napsal negdo vic zkusenejsi, aby sis treba nezku*vil zdravi ... kdyz uz si ho teda mozna zku*vim ja, elsi to delam blbeB-] :-)

editováno (Vassago) 27.09.2006, 20:57

Hodnocení: 0
Programmator
Vloženo: 18:23:46, 27.09.2006 | profil autora
Mám takový dotaz-již 2 roky chopím do posilovny( je mi 17) .Je na mě vidět,že postava se lepší,ale jediný sval,co se pořád stejný je trapézový.Nemůžete mi poradit cvik,který tento sval alespoň nepatrně posílí ??? Za odpověď předem děkuji

Hodnocení: 0
djanek
Vloženo: 10:28:05, 03.03.2006 | profil autora
co myslíte,jaká je nejlepší strategie na triceps-buším fakt tvrdě,ale zajímají mě vaše názory

Hodnocení: 0
Strach
Vloženo: 21:09:14, 22.03.2004 | profil autora
:-9

Hodnocení: 0
DemO©
Vloženo: 19:21:31, 05.03.2004
:-9 :-7 :-D :oP

Hodnocení: 0
test
Vloženo: 12:57:39, 04.12.2003 | profil autora
[url]test[/url]test[//url]

Hodnocení: 0
ViktoR
Vloženo: 19:24:58, 05.10.2003 | profil autora
:-7 :-7

Hodnocení: 0
juniorr
Vloženo: 22:24:00, 02.09.2003
Zdravim. Dnes som objavila Vasu stranku a musim povedat,ze je perfektna.Robim si trenersky kurz.fitness a aerobik a aj ked si to tu vsetko nestihnem dnes prestudovat,urcite sa sem vratim .majte sa krasne a vela uspechov s pozdravom Zuzana

Hodnocení: 0
Mates
Vloženo: 18:01:06, 27.07.2003 | profil autora
husty

Hodnocení: 0
Van
Vloženo: 23:53:23, 19.07.2003
:-9

Hodnocení: 0
brmbrm super
Vloženo: 00:09:56, 15.07.2003
%-)

Hodnocení: 0
anonymní
Vloženo: 19:43:26, 18.05.2003
:_)

Hodnocení: 0
anonymní
Vloženo: 07:59:41, 05.05.2003
:oD :oD :oD :oD :oD :oD

Hodnocení: 0
anonymní
Vloženo: 01:14:00, 23.04.2003
B-]







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 111 sekundami?



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2018 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2018 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra