Dnes Vám ukážeme recept na cuccidati, tradiční sicilské fíkové sušenky! Jsou plné lahodné náplně, provoní celý byt, a přitom neobsahují zbytečný cukr.
16.12.2025, Daniela Krčová | Diskuse: 0
Pokud milujete tiramisu, ale rádi byste svému vánočnímu cukroví dodali lehčí a zdravější nádech, pak pro Vás budou tyto tiramisu kuličky ideální volbou.
11.12.2025, Daniela Krčová | Diskuse: 0
Chcete si užít tradiční cukroví, ale zároveň si hlídáte jídelníček? Máme pro Vás perníkové crinkles! Bez zbytečného cukru, s lehčí strukturou, a přesto vláčné a výrazně kořeněné.
09.12.2025, Daniela Krčová | Diskuse: 0
Nedokážete si na Vánoce odpustit pracny? Máme pro Vás extra ořechovou verzi, která posouvá tuhle tradiční klasiku ještě o úroveň výš.
04.12.2025, Daniela Krčová | Diskuse: 0
Máte rádi linecké? Pak si určitě zamilujete i jeho zdravější, lehce netradiční verzi s přídavkem mrkve, která dodá těstu krásnou barvu, vláčnost a přirozenou sladkost.
02.12.2025, Daniela Krčová | Diskuse: 0
Netradiční, ale neskutečně dobré vánoční cukroví! Proteinové sušenky jsou hotové během chvilky, provoní celý byt čokoládou a díky pistáciím dodají tělu i zdravé tuky!
25.11.2025, Daniela Krčová | Diskuse: 0
Nový slovenský profík se už o víkendu představí na EVLS Prague Pro! Jaký byl jeho jídelníček v závěru přípravy?
24.10.2025, Petr Polák | Diskuse: 0
Recept od Big Boye nás ještě nikdy nezklamal, vyzkoušejte jejich další dobrotu!
09.10.2025, PR
Přes Spojené arabské emiráty, Brazílii a Slovensko až do světa online koučinku. Tomáš staví jídlo i trénink na vědeckých základech a o znalosti se dělí s ostatními.
08.09.2025, Petr Polák | Diskuse: 4
I oblíbený dezert Pavlova se dá připravit tak, aby uspokojil fitnessácké požadavky. Jak na jeho zdravější variantu?
15.08.2025, Martina Průšová | Diskuse: 0
All inclusive 2.0. Palačinky, croissant, zmrzlina, kiwi, baklava, steak, dortík, ananas, hranolky, piña colada, mrkev, čokoláda. "Formu Petr neztratil, nevím, jak to dělá."
12.08.2025, Petr Polák | Diskuse: 6
Forma stagnuje, svaly nerostou a tuk pomalu přibývá? Vhod může přijít mini-cut, krátké řízené období snižování kalorií, které slouží jako efektivní restart pro další svalový růst.
28.07.2025, Bára Halčáková | Diskuse: 0
Kolik toho spořádá aktuální Czech Strongest Man? "S trávením naštěstí problém nemám, taková moje klasika je třeba tatarák a k tomu kakao."
28.07.2025, Petr Polák | Diskuse: 2
Jak vypadá jídelníček "progresivního kouče" Dana Švacha 11 týdnů před závody? Co je podle něj klíčem k efektivnímu trávení?
18.07.2025, Petr Polák | Diskuse: 10
V odpočinkové fázi je prostor i pro "špatnosti". Jak volný je Adriánův jídelníček, než skočí do objemu před podzimními soutěžemi?
08.07.2025, Petr Polák | Diskuse: 12
Fitness modelka, influencerka a cage girl Oktagon MMA. "Už pro mě není prioritou mít co největší svaly, ale cítit se silná, zdravá, mít energii a dobře fungující tělo."
16.06.2025, Petr Polák | Diskuse: 9
"Jediný můj hřích je přidání rýže před těžkým tréninkem." Jaká strava pohání trojbojaře, který je držitelem 400kg světového rekordu ve dřepu?
27.05.2025, Petr Polák | Diskuse: 11
