Reklama:

Trénink

Rýsovací trénink (1. část) + soutěž

Jak by měl vypadat trénink formovací a rýsovací? Začtěte se do článku a zasoutěžte si s námi o výrobky společnosti Nutrend!

18.06.2009, PR

Total-Body Training

Otestujte jeden z nejznámějších tréninkových plánů z dílny Chada Waterburyho - Total-Body Training.

03.04.2009, Martin Blaho | Diskuse: 50

Trénink celého těla vs. split: analýza Tima Henriquese

Fullbody nebo split? Poměrně oblíbené téma k diskusi. Podívejme se na analýzu této problematiky od Tima Henriquese.

18.02.2009, Martin Blaho | Diskuse: 34

Muscle&Fitness 1/2009 - 25x o výživě

Na co se v současném čísle časopisu Muscle&Fitness 1/2009 můžete těšit? Přinášíme Vám malou ochutnávku.

05.01.2009, PR

Muscle&Fitness 11/2008 - Sólo jízda

Na co se v současném čísle časopisu Muscle&Fitness 11/2008 můžete těšit? Přinášíme Vám malou ochutnávku.

17.11.2008, PR | Diskuse: 0

Recenze: Velká kniha posilování

Na trh přichází kniha zahrnující nejen základy pro úplné začátečníky, ale také informující o využitelných metodách posilování a nabízející množství programů podle Vašeho cíle.

11.07.2008, Štěpánka Flusserová | Diskuse: 6

Školení trenérů II. třídy - ještě 3 volná místa!

Základní informace o dalších letošních kurzech trenérů II. třídy trenérské školy Ronnie.cz.

30.06.2008 (bleskovka), Martin Jebas | Diskuse: 4

Mýtus nízkofrekvenčního split-tréninku

Cvičíte každou svalovou partii jednou týdně? Pak jste i Vy obětí jednoho z největších omylů v historii kulturistiky!

24.06.2008, Michal Širůčka | Diskuse: 140

Intenzifikační tréninkové metody

Vynucená opakování, supersérie, pyramida nebo split trénink - jsou tyto techniky vůbec k něčemu? A jsou vhodné i pro Vás?

15.04.2008, Michal Širůčka | Diskuse: 55

Bear routine aneb maximální trénink pro maximální hypertrofii

Pokud je Vaším cílem nabrat v období 6 až 8 týdnů tolik svalové hmoty, kolik je jen možné, je tento tréninkový systém určen právě pro Vás.

18.03.2008, Michal Širůčka | Diskuse: 308

Recenze: Posilování - anatomický průvodce

Objevte kouzlo jedné z nejprodávanějších knih o svalovém tréninku, které kdy byly vydány!

31.01.2008, Štěpánka Flusserová | Diskuse: 14

GVT - German Volume Training

První článek ze seriálu "Netradiční tréninkové techniky" tentokrát na téma German Volume Training.

23.12.2006, IRONMAN | Diskuse: 30

Muscle Media Bench-press Program

Unikátní a především osvědčený trénink pro zvýšení vašeho výkonu v bench-pressu o 20 kg!

06.09.2006, Martin Jebas | Diskuse: 61

Tréninková technika HST

Hypertrophy specific training je, volně přeloženo, trénink zaměřený na budování objemu svalové hmoty. Kolikrát jste už ale článek s podobným zaměřením četli?

20.07.2006, Nikol Kešelová | Diskuse: 23

Na vaše otázky - trénink (I.)

Na otázky čtenářů našeho serveru a magazínu IRONMAN z oblasti tréninku odpovídá Petr Stach.

23.06.2006, Martin Jebas | Diskuse: 7

Princip 1 - 6 (3. díl)

Tréninkový princip pro získání síly a nové svalové hmoty. 3. díl: praxe.

21.06.2006, Jiří Kubín | Diskuse: 0

Princip 1 - 6 (2. díl)

Tréninkový princip pro získání síly a nové svalové hmoty. 2. díl: konkrétní rozpis.

20.06.2006, Jiří Kubín | Diskuse: 1

Princip 1 - 6 (1. díl)

Tréninkový princip pro získání síly a nové svalové hmoty. 1. díl: teoretický úvod.

19.06.2006, Jiří Kubín | Diskuse: 11

Sportem ke zdraví

Co si představujete pod pojmem "sportem ke zdraví"? Vrcholový trénink již dozajista zmíněné rčení nesplňuje.

17.03.2006, Jaroslav Jouja | Diskuse: 22

Kolik cvičit sérií a opakování?

Tak to je otázka! Každý, kdo se alespoň trošku systematicky zajímá o posilování, si ji jistě někdy položil. A možná ne jednou...

19.12.2005, Jiří Kubín | Diskuse: 4


<< předchozí || 1 | 2 | 3 | ...  ... | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 || další >>







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2017 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2017 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra