První díl konkrétního tréninku, tentokrát s využitím vlastního těla. Včetně detailního popisu všech cviků a doprovodných fotografií. Vyzkoušejte ho i Vy!
02.05.2012, Daniel Staroštík | Diskuse: 8
V tomto článku věnovanému převážně ženám se podíváme na přínos kruhového tréninku právě pro ně.
23.03.2012, Daniel Staroštík | Diskuse: 20
Nový seriál určený především pro ženské osazenstvo Ronnie.cz. Náš průvodce Vás postupně seznámí s prostředím posilovny a světem cvičení.
22.02.2012, Radka Hladíková | Diskuse: 13
Sandra je 32letá mladá žena, která si prošla nelehkým obdobím, ale dokázala jej využít k mobilizaci svých sil a odhodlání zhubnout. Držme jí palce.
22.01.2010, Štěpánka Flusserová | Diskuse: 31
Nejúčinnější metoda spalování tuku tentokrát s konkrétním jídelníčkem a suplementací!
28.04.2003, Martin Jebas | Diskuse: 45
Trochu to trvalo, ale článek o nejúčinnější metodě spalování tuků, tentokrát pro dívky, je zde!
27.04.2003, Martin Jebas | Diskuse: 11
První krůčky v posilovně jedné mladé okouzlující slečny, se kterou se zde doufám budete setkávat častěji...
10.04.2003, Martin Jebas | Diskuse: 12
...a jelikož je Katka maximální sympaťák, tak mi jich několik na mojí žádost velmi rychle poslala...
29.01.2003, Martin Jebas | Diskuse: 23
Pracuji jako trenérka ve fitku a právě v tomto období zaznamenávám každoročně velké zvýšení návštěvnosti - novoroční předsevzetí a vánoční lenošení dělají asi své...
12.01.2003, Petra Bričová | Diskuse: 32
Takže jsme si rozebrali jednotlivé suplementy a teď tedy ke konkrétnímu dennímu rozpisu. Pro větší univerzálnost budu vycházet ze dvou různých splitů a to jednak toho dvoufázového, který je popsán v minulém díle a také z jednofázového, který se hodí pro časově vytíženější lidi.
12.01.2003, Martin Jebas | Diskuse: 1
Dnes jsem mela konečně čas si projít Vaše stránky. Samozřejmě se mi líbí Vaše informace. Proto bych Vás chtěla požádat o radu.
13.10.2002, Martin Jebas | Diskuse: 2
