Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Lada Plíhalová zvítězila na NPC Pacific USA Championships

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

[Text: Lada Plíhalová] V letošním roce jsme na národní šampionát NPC USA zamířili netradičně již na konci července - především proto, že Danielovi se podařilo mi dohodnout spolupráci se Species Nutrition Davea Palumba. Navíc mě osobně zajímala nová kategorie WPD, kterou vidím do budoucna jako hodně slibnou.

Odlétali jsme ve čtvrtek a v pátek odpoledne už jsem stála na stánku Species. NPC USA závod se konal v aule univerzity v Las Vegas a bylo od začátku jasné, že jde o závody amatérů - vše bylo mnohem menší, včetně Expa, na druhou stranu se i zde scházelo dost profesionálů v publiku a i dost špičkových amatérů, keří přijeli podpořit své závodící kolegy. Viděli jsme Roberta Burneiku, Jaye Cutlera, ženské souboje z publika zhlédla Lenda Murray, Chris Cormiere pracoval tentokrát pro RX Muscle s Davem atd.

Já stála na stánku Species, ale mohla jsem se na vybrané kategorie jít podívat do publika také, takže to, co mě zajímalo, jsem viděla - především kulturistiku, WPD a pak souboj v nejtěžší mužské kategorii. Musím říct, že závody v USA jsou malinko jiné než v Evropě - především jsou rychlejší. A není se co divit, když letos soutěžilo na USA přes 700 závodníků... Semifinále je malinko delší - závodníci vždy udělají čtvrtobraty a pak každý nastupuje sám, bez hudby a má 60 vteřin na to, aby individuálně zaujal rozhodčí. Pak jdou porovnávačky, ale opět velice rychle - každý závodník maximálně jednou, na poslední vyvolání jde pravděpodobná čtyřka, nebo pětka, posedown je zde 15 vteřin a konec. Finále je ještě rychlejší - sestava a rovnou předání cen - žádné další srovnávání. V USA taky začínají čím dál tím víc dominovat kategorie bikini u žen a physique (analogie bikin) u mužů... Dokonce nám bylo řečeno, a později jsme si to i ověřili, že na nižších šampionátech už tyto dvě kategorie pomalu převažují nad kulturistikou - je to tedy opačné než v Evropě, kde physique mužů není vůbec a kategorie bikini se považuje většinou za doplněk kulturistiky a bodyfitness žen.

Sobota byla na stánku malinko rušnější. Setkala jsem se opět i s několika přítelkyněmi - Hayley McNeff, Jackie Horan, Suzanne Germano a dalšími. Docela mě překvapila Lenda, která si mě pamatovala z Olympie a šla se se mnou pozdravit, jako bychom byly staré známé - takže jsem zase byla naměkko, setkání s Lendou jsou pro mne hodně silná. Taky se zde definitivně potvrdila možnost, kterou jsem dostala - totiž start na závodech NPC Pacific USA Championships.

Tím pro mě začínala tvrdá dieta a trénink v Las Vegas Golds Gym. Ještě v týdnu jsme se sešli s Davidem Palumbem a dohodli natočení tréninku a rozhovoru pro RX Muscle. Vše nakonec dopadlo lépe, než jsme čekali, a místo 4 minut jsem nakonec dostala prostor dvakrát větší.


Lada Plíhalová - trénink a rozhovor pro RX Muscle


Jinak jsem dále jela ketodietu a na doporučení Palumba jsem dávala přes dvě hodiny kardia na pásu - jednou ráno a jednou chvíli po silovém tréninku. Sacharidy jsem měla až v sobotu a pak až v den před závody a na závodě. Trénovala jsem 6 + 1, ale partie jsem si rozdělila na nohy, ramena a ruce, prsa a záda. Točila jsem je stále dokola. Ve fitku jsem týden po USA potkala i Dennise Wolfa a Roberta Burneiku, který se ukázal jako dost velký sympaťák, a dokonce i Jaye Cutlera, který se ale choval docela odměřeně - nedivím se mu, každý nejsme typ, který má kolem sebe rád lidi a je v dietě v pohodě. Ale se vždy usměvavým Robertem, který vždy hned mával na pozdrav, to byl ostrý kontrast. Dennis Wolf vypadal neskutečně, ohromně se zvětšil, ale přišlo mi, že tak malinko ztrácí svojí eleganci. Kromě toho trénoval ve fitku ještě Ital Secarecci, který vypadal, že se zde také připravuje na nějaký start na závodech.

Je faktem, že díky tomu bylo o kapánek lepší udržet motivaci - protože z pásu to bylo jako sledovat tréninkové video naživo. Na druhou stranu - závodila jsem dlouho na jaře a teď mi pomalu odcházela síla a metabolismus. Zdejší doplňky mi ale fungovaly dobře - hlavně Lipolyze na spalování tuků a Isolyze jako zdroj proteinu. Jídla v USA je hrozně moc a v hypermarketech je široká nabídka různých potravin, ale taky je fakt že "sugar free" často znamená hromadu tuků a naopak. I proto jsem se spolehla na "evropskou" cestu a ráno první týden dávala jen míchaná vejce se špenátem, druhý týden kuře, pak jako dvě další pevná jídla grilované kuře bez kůže a jako dvě doplňková jídla právě Isolyze protein. Takto jsem jedla 2,5 týdne. Jediné, co jsem přejala z americké závodní přípravy, byly Chrystal light pití - prášek do vody a Popsicles vodová zmrzlina, která neobsahuje ani sacharidy ani tuky.

Upřímně jsem ale chápala, že v USA je celkem lehké být obézní, protože jen kolem motelu, kde jsme bydleli, byly čtyři fastfoody a všude spousta reklam na jídlo - takže udržet tu přípravu je docela těžké.

Konečně bylo týden před závody a já řešila barvu - nevěděla jsem, jak moc bych měla přijít tmavá, protože nasvícení pódia se v Evropě a USA liší. Nakonec jsme to nechali odbornici a zvolila jsem profi Spray Tan Liquid Sun Rayz. Tato barva není v Evropě známá, ale bylo to to nejlepší, co jsem kdy měla na sobě. Má krásný kaštanový odstín, nemaže se moc, při aplikaci nedráždí dýchací cesty ani pokožku, protože obsahuje Aloe Vera, a po nanesení lesku vypadá moc pěkně.

Odjížděli jsme v pátek z Las Vegas a čekala nás 300 mil dlouhá cesta do Anaheimu v Kalifornii. Jelo se ale docela dobře a plynule, jediné co nás zaskočilo, byla absence restaurací a benzínek podél cesty - jejich síť zhoustla teprve kus před Los Angeles. Dorazili jsme na motel a večer jsme ještě šli na menší procházku po okolí. Ráno jsme jeli na místo konání soutěže, kde se začínalo brífinkem pro atlety. Závodila jsem v kulturistice, protože WPD ještě není otevřeno na nižších úrovních, než je národní. Stejně jako na NPC USA jsme měly čtvrtobraty a potom každá minutu volnou - trochu mě to překvapilo, protože individuální pózování jsem taky čekala jen na národní úrovni. Pak bylo porovnání, 15 - 20 sekund posedown a konec. Přes poledne jsme jeli zpět na hotel, protože jsme byli blízko - to pro mne bylo taky nové a celkem fajn, protože jsem si mohla odpočinout a předělat si make-up v pohodě hotelového pokoje.

Moje kategorie semifinále zakončovala a finále otevírala, takže toho čekání zase nebylo moc. Ve finále jsem byla opravdu překvapená rychlostí - udělala jsem sestavu a najednou mi předávali trofej za první místo, ani jsem se nestačila rozkoukat. I vyhlašování bylo ráz na ráz - úplně se mi vybavil rozhovor, tuším, s Janem Kubíkem tady na Ronnie.cz. Je fakt, že to, že jsem vyhrála, mi tak nějak došlo až v zákulisí, kdy se kolem mě sesypali ostatní závodníci a gratulovali mi - v tomhle tu byla opravdu moc hezká atmosféra. A pak, když jsem dělala nějaký rozhovor.

Pak už byl čas si USA trochu užít: První byla Dominos Pizza a pak večery strávené na "Stripu" (LV boulevard), žraločí akvárium v Mandalay Bay, lvi v MGM Grand a jídlo v proslavených podnicích jako In-N-Out Burger, Pizza Hut, Jack in the Box a dalších, zmrzlina v Coldstone. Byla to tak trochu odměna za celý pobyt, protože v posledních dnech už byla energie opravdu na nule. Navíc jsem se opět setkávala s pozitivními reakcemi - překvapilo mě, že i od lidí v obchodním domě a nebo na ulici, ne jen ve fitku.

Vítězství si moc cením, patří k pěknému zakončení mojí úspěšné letošní sezóny. Jsem za to ráda a ráda bych poděkovala především příteli Danovi, který hodně věcí zařizoval a pomáhal mi až do konce.


Lada Plíhalová - fotografie ze soutěží v USA




Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

01.09.13:11Bronwyn - http://lindsayproductions.com/scoresheets/11pusa/PAC_11__B..
01.09.12:35Daniel-James - bodybuilding.com zrejme chybne vzal vysledky ze stranek pr..
01.09.12:13Zenny - Tady je první - http://lindsayproductions.com/score_sheets..
01.09.12:02YUD - První nebo druhá?
01.09.11:29Jasme - http://contest.bodybuilding.com/results/20202
30.08.10:42Bronwyn - Díky moc všem :)
29.08.10:40Carnivor - a gratulace...jinak by vám to spolu s Robertem jako páru m..+1
29.08.08:54Petrucha77 - Tak to je super. Gratuluju moc. Vypadas fakt uzasne :)*2*
28.08.21:32Turakam - gratulácia + aj pený článok, nech sa darí aj nadalej.
28.08.18:07jarintrn - *79*
26.08.21:51DoG - Přidávám se ke gratulacím!!!Paráda! :)+2
26.08.16:00Velmen - Well done Lada!!! Keep fighting! *79* +1
26.08.14:28JIIIIIK - gratuluji!+1
26.08.12:10dies - Gratulujem!+1
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
Mikuc (19:55) • Všechno špatný k něčemu dobrý! Poskočí nohy, vršek do roka dožene a bude zas jinde! A k...
magazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie